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一个故事是这样讲的：有个人斧子不见了，他就怀疑被别人偷了。只要路过他家门口的人，他都觉得像是小偷。可最终他在家里一个隐蔽角落找到了斧子。此时他再看路过的人，便觉得他们都很善良。
其实我们有时也会和故事中的主人公有同样的心理。长期防备着别人，会把别人投射成坏人，你的投射，别人也会感觉到，所以他人也会防备着你，对你不信任，久而久之，你俩的关系就会不那么和谐。常言道“害人之心不可有，防人之心不可无”，这是很多经历风雨变化的人的处世哲学。纵观前人研究和一些现实情况，主要有以下三种防：男女之防，君子与小人之防，家人朋友之防。
首先是男女之防。两人谈恋爱的时候，男方会看紧自己的女朋友，毕竟有些人明知道女孩名花有主，他也想要移花接木。男孩也不是让人省心的。“防火防盗防闺密”，在女朋友和她的闺密之间游走的男人也不在少数。当两人终于确定关系，步入结婚殿堂后，有些人还是不放心，因为“男人有钱容易花心，这要防着”“漂亮的女人容易给男人戴绿帽子，也要防着”。
其次是防君子与小人。君子之交淡如水，小人之交长戚戚。日常生活中我们要防着小人。但小人脸上又没有刻字，标明自己是小人，所以需要我们谨慎辨认。不过君子就都是“免检产品吗”？不一定，现在伪君子也多得很，“偷税漏税”“贪污腐败”“桃色新闻”，这些有的就是君子做出来的勾当，又在时时提醒我们，人心不可测，知人知面不知心，所以对“君子”也还是要防着。
最后是家人与朋友之防。有句老话叫“养儿防老”。虽说防的是“老”不是“儿”，但儿女未必靠得住。现在不赡养老人的事件有很多，所以老人也要提前为自己做打算。另外，儿女防父母的也有很多，有些孩子写完日记会直接用密码锁锁起来，就是害怕父母偷看。家人要防，朋友更要防，电视剧中演的很多幕后大反派，就是主角的朋友，表面上看是亲如一家，但背地里还不知道怎么算计你呢，所以朋友也要防着。
日常生活中处处需要防着，时时需要防着。你也防，我也防，朋友也防，亲人也防。可是防的时间多了，防的对象多了，你的生活也就没有一点色彩了。久而久之就会夫妻离了，朋友散了，家人烦了，你也累了。
防人之心需要付出的成本太大，而且也不利于事情的发展。如果大家都减少内耗，放松下来，那也许才是最符合自己的心理利益的。双方有了信任后，我就会成为你的“免检产品”。如果我们身边的人都是“免检产品”，你不用去怀疑他，也不用去测试他，你的内耗就会大大减少，那你将有更多的时间和精力来获取更多的物质财富，让自己生活得更舒适。
小康社会的“康”指的是什么？就是让大家放松，让大家心安。小康社会是让全体老百姓都能过上心理安宁日子的社会。如果社会缺少诚信，人人都秉承着防人之心，这就意味着人们要花大量的时间去防人，需 24 小时头上的天线都开着，耗费大量的心神能量。长时间下去，神经衰弱、焦虑症、强迫症、抑郁症、恐怖症等心理问题都会出现。这还怎么进行经济建设，怎么实现小康社会？
另外，如果人与人之间的信任水平越低，你防着我，我防着你，社会的温度就会越低，亲社会行为就会越少，进而破坏性的行为就会越多。破坏性行为增多时，人们会不愿去创新，GDP的增长就只是空谈。如果人际关系越好，人与人之间彼此信任，双方就会在互动过程中做出更多的亲社会行为、友善的行为，就更利于自我与社会的发展。