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行为是由个体做出来的，个体的心理要具备支撑这一行为的心理要素。如若支撑不住，即使法律赋予了权利，个体也很难行使好。例如我们让青少年做一些决定，但很可能他们做完之后是没有能力承担责任的。
在基层开展工作，如果要提升民众的民主能力，就需要在选择能力和承担责任能力上做工作。而要想提升民主水平，我们要做的工作就是提升一个人对自己负责的能力，提升一个人面对自己的责任，不逃避的能力。
我们做出选择有时是需要承担一定的压力与风险的，这时就需要勇气。
一个有勇气的人，能够将恐惧情绪与自己的行为分开，会抗拒逃跑的冲动，虽害怕但仍能面对恐惧。勇敢还体现在道德和心理上。道德上的勇敢类似于明知不可为而为之，明知做某事会把自己置于不安全的境地，但仍然挺身而出。心理上的勇气指泰然自若地面对逆境，不为此丧失自己的良知和尊严。
例如有两位村主任候选人，普通的村民该选择谁呢？如果村民选择的人，上任后很不负责，或者之前表现良好，上任之后却变得不负责任，那村民是否要承担这个风险呢？还有其他的情况，如看到老人不敢扶，看到有人被欺负不敢制止，看到不公平的事不敢发声。这都是缺乏勇气的表现。
行使民主权利时，也要承担一定的义务，权利与义务是如影随形的。正如拥有选举权，却不一定有好的选择能力一样，义务与承担义务的能力也是不能画等号的。
义务的承担是分层次的，例如一对夫妻有三个儿子，父母年纪大了，需要三个儿子来赡养。赡养父母是子女的义务，对于承担父母的生活费，三个儿子有不同的表现：第一个儿子很是抱怨，被迫承担（第一层次）；第二个儿子不悲不喜，知道这是应该承担的，按时给父母打生活费（第二层次）；第三个儿子认为，自己挣的钱，能够用来赡养父母，这是很开心的事（第三层次）。
三个儿子的不同表现反映出了义务的三个层次：第一层次是被迫承担义务，很不开心；第二层次是知道要承担义务，接受现实，不悲不喜；第三层次是乐于承担义务，感觉承担义务能给自己带来很多快乐，会使自己的人生充满意义。
如果我们对义务的承担都处于第三层次，享受义务，享受义务带给我们的快乐，就说明我们具有承担义务的能力。有些人总是说自己有权利，但是行使完权利后，却不能为自己的行为负责，出现了不好的结果，也不敢承担责任，这就是不具备责任的能力。
例如我想邀请一个人吃饭，他同意了，但是在去饭店的路上，我后悔了，不想和他吃饭了。这时我该怎么办呢？我能否直接对他说，不吃饭了，咱们散了吧？那肯定是不行的，我需要为自己的决定负责。
对自己负责的能力，不是一下子就能提高的。这是一个循序渐进的过程，我从事心理学工作 20 年了，也还在努力阶段。
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