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职业生涯规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的、系统的、计划的过程。一个完整的职业生涯规划由职业定位、目标设定和通道设计3个要素构成。
职业生涯规划也叫“职业规划”，在学术界人们也喜欢称为“生涯规划”，在有些地区，也有一些人喜欢用“人生规划”来称呼，表达的都是同样的内容。职业生涯设计是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
一个人一旦开始考虑自己的职业，就意味着个人的职业生涯从此开始。根据共性的原理，尽管每个人的职业发展具体形式是不同的，但具有共同规律。正是因为对这些共同规律的探讨，形成了公众认可的发展理论。对人的职业生涯发展阶段的研究是以人的整个生命阶段为基础的，因此人在入职前的阶段相当重要。在职业初期，最重要的内容则是通过教育的手段来培养个体的职业理想和职业规划意识。
美国心理学博士格林豪斯的研究侧重于人在不同年龄阶段职业生涯所面临的主要任务，并以此为依据将职业生涯划分为5个阶段：职业准备阶段、进入组织阶段、职业生涯初期、职业生涯中期和职业生涯后期。其中的第一阶段，即职业准备阶段的典型年龄阶段是0 ～ 18岁，此阶段的主要任务是发展职业想象力，对职业进行评估和选择，接受必需的职业教育。此阶段提倡对个人的职业教育，包括对职业的想象力、职业的价值观和职业的选择能力的培养，且其所做的职业选择是个人职业的最初的方向。
由此可见，小学生处在格林豪斯的职业生涯规划5个阶段中的第一阶段，且小学阶段的学生处在6 ～ 12岁的年龄阶段，占这个发展阶段1/3的时间长度，这样大段的黄金时间，我们不能浪费，而是要从职业认知、职业想象力和职业价值观等方面做一些科普与启蒙，为今后学生们更加顺畅和系统化的职业规划打好坚实的基础。
在小学阶段进行生涯规划启蒙教育，不是说要让学生们马上确定今后人生的方向和职业，而是给他们一种规划的概念，让他们开始有意识地思考自己今后的路该往哪里走，可以是制定一些短期的规划，不一定要与具体的工作和职业有关，比如，一个学期看多少本课外书等这些学习上的规划。总之，小学阶段的生涯规划启蒙教育，旨在让学生们养成规划的习惯，为今后的自主成长打下坚实的基础。
小学阶段的生涯规划启蒙教育，就是运用积极心理学理念，让学生们想象以后的生活，在教师的引导中探索自己向往的生活，包括今后的游戏、学习、活动等方面，有意识地培养自己感兴趣的能力。比如，如果孩子日后想要做播音主持方面的工作，可以从小进行一些演讲、主持方面的培训与锻炼；如果孩子日后想要从事IT行业的工作，那么从小就可以进行编程、奥数、逻辑思维等方面的培训；如果孩子日后想要从事运动员、教练等与体育相关的工作，则可以从小加入相应的体育项目的兴趣班；如果孩子在音乐、舞蹈等艺术方面的兴趣浓厚，并且今后想要从事相关的职业，则可以通过从小学习乐器、声乐知识和各种舞蹈来进一步发展他们的兴趣与挖掘他们的潜力。