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老师：我是老师，同学们好。
学生们：老师好。
老师：我看到同学们都笑了，上课形式跟以往同学们接触到的学科教学的课堂有点不一样。你们现在有什么感觉？有什么感觉就说出来。
学生们：就有点好奇。
老师：你呢？
学生1：没感觉。
老师：还没有感觉。
学生2：跟以前不一样。
学生3：很激动。
老师：那么，就让我们带着激动和好奇的心情，也或者是没感觉的心情，来期待这堂课的开始，老师相信大家在经历过这堂课之后，会有新的收获和认知。大家现在跟我一起把黑板上的这几句话齐声朗读一下。全情投入……预备……读！
学生在思考教师所提问题的时候，要有相应的指导语。
学生在回答问题的时候，教师要带着欣赏的目光，认真倾听，积极关注。
学生们：全情投入，积极参与，彼此尊重，认真倾听，分享快乐。谁参与多，谁收获大。
老师：“谁参与多，谁收获大。”这句话的意思就是说，在这堂课中，大家要用心投入和参与进来，谁更好地参与进来，谁的收获就越大。接下来请大家看大屏幕，这堂课要讨论的就是这个主题，同学们一起读出来。
学生们：遇见个性的自己，初中生生涯规划。
老师：在这个主题里面，大家能捕捉到哪些关键词呢？
学生1：规划。
学生2：个性。
老师：还有生涯，生涯怎么理解？
学生3：人的一生。
老师：生涯规划怎么理解？
学生4：对自己一生的规划。
老师：用通俗的话来讲，就是设定我们的一生怎样度过，或者说我们想要有什么样的成绩，想要做什么的事情，想品味什么样的人生。那么，我们在规划自己的生涯之前，最好要先遇见个性的自己，有没有谁知道个性怎么理解？
学生5：自己的性格。
老师：就是自己的性格！这位同学说得非常好，个性确实就是自己的性格。那我们班在场的同学中，你们觉得哪个同学最有个性？现在，当我数到123的3的时候，大家一起将手抬起来指向那个最有个性的人。来，1——2——3 ！好的，我看到大家的选择主要集中在这两位同学身上，来看看他们最突出的个性是什么，大家说说看，就你们的了解，这两位同学最突出的个性是什么？换句话说，就是你们认为他们俩身上最明显和最有代表性的性格是什么？
教师的指导语，要清晰有力，可以进行动作或者语言上的示范；语气抑扬顿挫，要能够带动气氛。
学生们：贪玩。
老师：一说贪玩，大家就会说到这位同学是吗？那么另外的这位同学呢？一提到这位同学，大家最先想到的词是哪个？
学生们：贪睡。
老师：好的，贪睡和贪玩是两个突出的个性。有的同学说贪睡、贪玩是不好的，但是现在，这两个个性我们不去评论，毕竟你们现在处于辛苦学习的阶段，同时也是天真烂漫需要玩耍的年龄阶段，贪玩、贪睡了一些也是人之常情，而且会玩也是一种潇洒的人生境界，同学们，同意吗？同意的给老师鼓鼓掌。老师问问你们，有没有谁不喜欢睡觉？你们初三现在学习压力比较大，可能平时的休息时间没有初一和初二的同学那么充分，相信大家都喜欢睡觉，这也是可以理解的。
好，大家跟着老师看一下大屏幕，我们刚才谈到性格，从心理学角度来说，性格就是一个人对现实世界的一种稳定的态度。你们从出生到现在，遇到过许多不同的人和不同的事，然后慢慢地形成了自己为人处世的一套应对方式，以及与这种为人处世的态度相对应的、习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征，这些都带有你个人形成的特色，这个就被我们称为性格。这个一经形成就比较稳定，且不容易改变。
为了让你们更容易理解这个概念，老师给你们讲个故事。有个人有两个儿子，一个儿子特别乐观，一个儿子特别悲观。这个人觉得自己两个儿子的这两种性格都不好，都太极端，需要给他们进行调整。于是，这个人给他乐观的儿子铲了一屋子的马粪，给他悲观的儿子放了一屋子的玩具，然后把他们两个人分别放在这两个房间里面。过了一会儿，他分别到两个房间去观察儿子们的情况，看看这两个孩子的状态有没有什么变化。他先跑到乐观的儿子那里一看，只见屋子里都是马粪，儿子哪儿去了？乍一看都找不到人了，大家猜猜这个乐观的儿子哪儿去了？他到马粪里去找小马了。他父亲说：“你怎么钻到马粪里去了？”乐观的儿子回答说：“这么多马粪，里面肯定有小马驹，我要找它出来和我一起玩。”父亲觉得儿子真的太乐观了，而且这种乐观的态度也很稳定。紧接着，这位父亲跑到隔壁悲观的儿子的房间里面一看，只见儿子坐在那一屋子的玩具堆里正哭着呢，他为什么哭了？
故事浅显易懂，且生活化，容易让学生们联系到自身的状况，以产生即时调整的意识。
学生6：可能不知道要玩哪个吧。
老师：不知道玩哪个，还有同学有别的想法吗？没有啦，好的，那老师继续把故事讲下去。
他父亲问他为什么哭，他说这么多新玩具，但是它们终究会有坏的一天。这个人听完后，感觉悲观的儿子的这种想法是没得救了，这个儿子的性格也是特别的稳定。
通过上面的这个故事，大家是不是对性格有了一些具体的印象呢？那么，大家再看看这个屏幕上的后面的这句话——性格虽然是相对稳定的，但是并非一成不变的。也就是说，性格是可以改变的，是可塑的。构成个体之间的人格差异的核心就是性格的差异，人与人之间的不同主要体现在他们性格的不同上。有时候我们会觉得自己或者身边的人，性格中确实会有这样或者那样的一些缺点，值得庆幸的是，性格虽然相对稳定，但是还是可以有意识地去改变的。大家的性格都是可塑的，我们可以根据自己的心愿或者工作的需要去进行调整和训练，改变成为我们自己想要成为的那种性格。自我成长很多时候也伴随着个体性格的改进和完善。
我们看第二个关键词：生涯规划。刚才同学们已经根据自己的理解，和老师讨论过了“生涯规划”这个词的含义，生涯规划又叫职业生涯设计。个人在进行相关的规划的过程中，需要与“组织”相结合，需要考虑“组织”的因素和影响，这里的“组织”我打了引号，它是广义层面的，即个体生存的环境，譬如他是在单位或公司里工作的，我们在这堂课里把个体工作的周围环境叫作“组织”。那么大家在进行自己的生涯规划的时候，需要把家人、经济环境、社会背景和消费水平等一些对自己日常生活有影响的因素都考虑进去，因此这里的“组织”的内涵就比较广泛和丰富了。
所以，在进行生涯规划的时候，将个人的条件与“组织”的具体情况相结合，在主客观条件两方面进行考虑、分析和总结的基础上，你们就会对自己的兴趣、爱好、能力以及价值观等有所了解，然后再考虑当下的时代特点，根据这些多方面的因素来确定自己最想要和最适合从事的职业，并在今后的学习和生活中，为实现这个目标采取行之有效的行动。
关于生涯规划的具体步骤，我们首先要做的是认知自己，对自己进行全面的分析。这个分析包括气质类型、兴趣、能力以及价值观等，换句话说，就是要弄清楚自己想干什么、能干什么、面对众多的职业内心真正的选择是什么等问题，这一个步骤是进行生涯规划的核心环节。这里表达的意思就是：我们既要了解自己的情况，又要了解职业的要求，更要搞清楚我们的性格与这个职业是否匹配。
我们看一下下面这个案例，请同学们帮助我做一些决定。现在你们就是老板，然后你们的公司里面有3个不怎么成才的员工，第一个员工整天嫌这嫌那，吹毛求疵且不干活，到处找公司的茬儿；第二个员工杞人忧天，老是害怕公司或者工厂有事，整天胆战心惊的，搞得自己都不能安心工作了；第三个员工整天在外面闲逛，不安心在岗位上工作，天天到处鬼混。那么现在，由于员工人手不够，任务又紧，这3个人也不能马上开除，所以就想着可以给每个人安排适合他们的工作，让他们能好好地为公司出力干活。那么，大家作为这个公司的老板，都好好想一想这3个员工，我们应该重新给他们分配一些什么样的工作呢？这3个人的性格截然不同，他们现在的表现不是很好，这样不好的工作态度和行为，让老板感到失望和嫌弃。那么，我们如何通过改变他们的工作岗位，让他们的工作积极性提高起来？有没有哪个同学想到了的，可以大胆地站起来讲给我们大家听一听。
用职场中问题化的案例作为引导，以寻求解决方案的方式，巧妙地引发学生们对生涯规划的思考。
学生7：第一个人，可以让他当挑选人才的那个人，因为他可以准确地判断一个人的优点和缺点，就能找到他们适合的岗位。
老师：你说的这个岗位现在叫作人力资源主管，即HR，就是帮公司物色人才和分配岗位的。你说得不错。
学生7：第二个人老担心这担心那的话，这就体现出来他的细心，那么就可以让他从事一些计算之类的、需要注重细节的工作。第三个人，爱瞎逛且坐不住，又不愿意坐办公室动脑子，那就让他去当保安，而且是那种在一定的区域内巡逻的保安，因为他喜欢闲逛。
老师：这位同学说得很好。你这个工作分配得挺恰当的。当然，安排不止一种，比如说，这个故事里面的老板，让第一个整天嫌这嫌那、吹毛求疵的员工去做质量检查员的工作；第二个杞人忧天、老害怕工厂出事的员工，就让他做安全科科长，专门抓安全工作；然后那第三个整天闲逛的员工，这个老板让他去做推销员，而且是上门推销或者在特定的场所进行推销的工作。经过这样一个岗位的调整之后，这个公司的业绩提升了，这就叫人尽其才。
这个故事让我们明白了一些什么道理呢？那就是：不同性格的人，其所擅长的工作也不同，如果人们能根据自己的性格和喜好找到与自己相匹配的工作，就算是消极怠工的人也会变成工作积极的员工，说不定还能让公司的业绩提升，这样，公司也算在相对应的岗位上找到了合适的人才。
通过小结，摆出道理，让学生们从案例的解决方案中得到领悟。
刚才我们谈论了人与职位的匹配度问题，那么接下来，我们还要了解社会中各种各样的职业。据统计，社会上的职业总共有1万多种，人们总共将这1万多种工作分成了8个大类，每个大类还包含若干个小类，至于具体的这些类别，老师就不一一提出来讨论了，总之，这个社会上的职业很多，所以大家选择的余地还是很大的。
当今时代正在快速地发展着，每天都会有新的职业诞生和旧的职业消失，这些旧的职业是被科技日新月异的社会所淘汰的。比如说，我们小的时候经常看到有人挑着担子，吆喝着“磨刀剪子”“鸡毛换糖”什么的，而现在，乡下货郎担、补锅铁匠都基本上销声匿迹了。
那么同学们，常见的职业大家都是知道的，现在老师请大家说几个最近比较新兴的职业，就是随着时代的发展近些年才诞生的一些职业。
学生8：微商。
老师：微商、快递员。后面听课的教师也参与进来了，还给了你们一些提示，是吗？
学生9：插花师、翻译官。
老师：翻译官不是新兴的职业，这个职业也有着漫长的历史，但是我们不常见到这方面的从业人员。
学生10：歌手、演员。
老师：歌手、演员近些年很火热，但也不是新兴职业。我听到后面听课的教师说出了两个新兴职业，一个是宠物美容师，从前我们吃饱穿暖都是问题，人都吃不饱，哪里还有很多人去养宠物？现在人们物质条件好了，各大小城市也都有宠物店了，大家可以带着自己的宠物去店里给它们洗澡、整理毛发、买宠物的玩具和食物，还会定期带它们去宠物医院打疫苗。现在一些城市中，养狗还需要办养狗证。所以说，很多闻所未闻的职业在这个科技和知识大爆炸的时代也就应运而生了。老师提出的新兴职业还有一个瓷砖铺地设计师，以前也有铺地板砖和瓷砖的职业，但可能没有这方面非常专业的设计师，现在家装的审美水平逐渐提升了，而且地板砖和瓷砖所采用的材料也越来越高端，关于瓷砖各方面的设计，这也是一门学问。
活动前教师要讲清楚规则，活动中教师要注意观察发生的现象。
老师现在请几位同学以最快的速度分发一下这张表，然后再把彩笔拿过来分发一下。好了，现在每位同学手里都有一张性格特质表，大家用一种颜色的笔，把自己具备的性格圈出来，然后与周围的同学就近组成5人一组的小组，而且每个组里面必须至少有一个女生。请大家以最快的速度分好组，并且围坐成一个小圈。这里不是有女生吗？你们5个人全部是男生，那边那2个女生过来这边，然后你们组出去2个男生，自己去找人组队。
现在，请大家让你旁边的3位同学分别用3支不同颜色的笔，在你的表格中把你具有的性格给圈出来，要求动作快一点。同学们记得抓紧时间，大家可以跟同学们互相选出认为对方具有的性格，画圈的时候不要看别人的，自己独立完成。自己先画完圈，写上自己的名字，然后让你们组的其他至少3位同学帮你圈一下你拥有的性格。这位同学，你需要先把自己的性格圈出来，然后在旁边写上自己的名字，再让同学帮你用其他颜色的笔把你的性格圈出来。
表格要提前准备好，指导语要详细而准确。
我发现同学们都圈得非常地认真、投入，这是在用心做这件事情。每个人看待自己和别人的感觉都不一样，所以就很有可能圈出来的同一个人的性格不同。另外，男同学和女同学观察的视角与产生的体验肯定会有所差异，大家按照自己内心的真实想法画圈即可，不用有什么顾忌。
表格上是谁画的圈就不要标注名字了，好的，现在时间也快到了，大家注意抓紧时间了。自己和另外3位同学都已经圈好了的，现在请根据同学们的建议和你们自己的感觉，综合思考一下，你认为自己将来有可能从事哪方面的职业。这个可以跟同学商量，也可以纯粹凭自己的感觉。那么接下来，请同学们写出自己将来有可能从事的职业，就写在表格的下面。好的，同学们都写得差不多了，现在我们来看看大家都选择了哪些职业。现在我们有3个在大家面前积极分享的名额。第一个谁来分享？这位同学，你选择了哪些职业？
学生4：我想成为美食家。
老师：想成为美食家，你是怎么发现自己的想法的？
学生4：我喜欢吃。
老师：同学们帮你圈的是不是也有喜欢吃东西这个选项？
学生4：表格上面没有喜欢吃东西这个选项。
老师：看来你对自己的喜好很清楚。接下来是哪位同学进行分享？来，这位同学，经过刚才你的初步了解，觉得自己有可能从事什么样的职业呢？
学生8：绘画师或者……
老师：声音有点小，你站起来跟大家讲一下，声音大一点。
学生8：当绘画师或者办公室白领。
老师：想做绘画师或者办公室白领，为什么呢？
学生：因为他们的人缘都比较好，大家都性格温和地和平相处，然后每个人还都有自己的独特性，也都有自己的主见，不喜欢从众。
在总结分享阶段，要做好典型发言选择，实现教育效果的最大化。
老师：有独创性，不喜欢从众，我看到同学们也给你圈出来这两点了，而且你自己也圈出来这两点了。这里面还有一点，就是喜欢与人接触、感性，这些特质对于成为一位好的绘画师，挺有帮助的。非常棒，你请坐。可以说，这位同学非常准确地找到了自己想要从事的职业。还有人想分享吗？还有一个名额。
学生11：我长大之后想当小学教师。
老师：想当小学教师，为什么？
学生11：因为我有亲和力，人缘也挺好，然后我还很喜欢和小孩子玩。
老师：有亲和力，喜欢和孩子们互动，我看这张表格上面，同学们都帮你圈了乐于助人、为他人着想、有想象力以及对事物充满了好奇这几项，活泼热情的性格上面还被圈了好几个圈，同学们对你的认知，更加地帮你肯定了自己的职业倾向。非常好，你请坐。现在请同学们在你们现在的5人小组内分享自己将来可能从事的职业，并且说一说为什么要从事这种职业。
……
好的，现在时间到，老师我也参加了2个小组的讨论，特别有感触，想请这2个小组作为代表来分享他们的感受。你们这组派谁来说一说，当时你们讨论这位同学的时候，心里有什么感觉？
学生12：他自己想当程序员，但是我们认为他唱歌很好听，以后可以去当一名歌手。但他自己还是特别想去当一名程序员，这就是自己眼中的自己和别人眼中的自己的区别所在了。
老师：那你自己呢？
学生12：我也不知道我自己以后要干吗。
老师：你不知道？你再看一看你的表格中，你自己和同学们给你圈出来你所具备的性格，现在有什么感觉？
学生12：圈的都差不多。
老师：都差不多的结果，那么这就说明你对自己的理解，与同学们对你的了解，两者之间比较一致。你再想一想，自己今后的职业方向是什么？
学生12：我想我可以去当一名教师，因为同学们给我圈的性格，也都是一些善解人意、乐于助人的，一些适合当教师的性格。
老师：对，你就特别适合去做一名教师，教师这个职业对从业者的要求，跟你的性格的匹配度很高，这非常好。还有一位同学特别有特色，你来分享一下寻找你的性格的过程。首先问一下，你想从事什么样的职业？
学生13：小说作者。
老师：你现在确定下来想做一名作家吗？你站起来，大家看一看，我们班上未来的大作家在这里，鼓掌鼓掌，大家的掌声大一点。老师想问一下，你为什么想要做一名作家呢？
学生13：因为同学们给我圈的性格里面有有条理、谨慎、文采好，还有负责任，他们这样圈，原因是我平时就善解人意，然后写作是我比较喜欢的。所以我自己想了一下，当个小说作者还是蛮好的。
老师：好的，经过综合分析，你觉得自己具备成为一名作家的性格条件，所以就把它确定为你的未来职业了，请坐。下一位同学，你想从事什么职业？
学生14：计算机工程师。
老师：好的，你怎么发现自己特别适合计算机工程师这个职业的？
学生14：因为我善于解决问题。
老师：特别善于解决问题，很好。时间差不多了，同学们，你们将手中的表格翻过来，表格的背面写着个性品质受到喜欢的程度。如果你具备的特别受人喜欢的个性品质越多，那么你的个人魅力就越大，人际关系也就会越来越好。当然，这个也只是仅供同学们做参考的。如果有同学想要改善自己的人际关系，或者想跟周围的人相处得更好，就可以参考表格后面的这些受欢迎的个性，然后再按照上面的标注有意识地去培养这些方面的性格。
好的，那么老师想要问一问同学们，通过这堂课上我们的这些互动和交流，我们知道了要有意识地去培养自己的性格。那么，今天你们都收获了什么？
学生7：我们明白了每一种个性都有它的好处。
老师：每一种个性都有它的好处，你说的是对的。只要我们把个性用到正确的方向和事件上，都可以产生好的效果，也可以根据每个人不同的个性去选择不同的岗位。而且，我们还可以通过学习去培养和完善自己认为需要培养的个性品质。越了解自己，越会发挥自己的优势，也就越能找到适合自己的方向。
性格会影响一个人的行为，也必然会影响其生涯的规划和决策。性格上有短板并不可怕，性格有两面性，只要我们巧妙地发挥出自己性格的长处，在学习和工作中有针对性地扬长避短，并在学习和实践中积极地调整自己的性格，同样可以发展出自己精彩的职业生涯。性格对工作岗位而言，撇开道德评价的标准来说，是没有好坏之分的，只有适合和不适合的区别。所以，我们要找到与自己的性格特征相匹配的工作岗位。
在知识上和观念上做出澄清之后，也要注意对全体学生的引导和鼓励，时刻意识到这件事情的意义。
同学们，今天我们初步地了解了自己的职业倾向，在我们将来学习成长的日子里，随着我们对外部世界的逐渐了解，随着我们具备的知识的不断增加，我们当初定下的职业倾向有可能还会改变，这种改变是正常的。
好的，今天的生涯规划体验课就到这里，现在请大家站起来，把这张纸放在你们的口袋里收好，把笔放在凳子上。大家伸出双手，为我们所有人鼓掌。因为我们今天了解了自己的职业倾向，从此以后，我们就有了奋斗的方向，所有人接下来朝这个方向努力就可以了。老师在这里也很感谢大家来参与这堂课，同学们再见！
学生们：老师再见！
老师：好，请同学们有序地从门口离开。