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20世纪末兴起于美国的积极心理学，是针对传统的心理健康教育把重心放在“诊断和消解痛苦”等问题上而提出要坚持积极的评价取向，强调人自身积极因素和潜能的开发主张。塞利格曼认为，二战后“众多心理学家几乎不知道正常人应该怎样在正常的条件下获得自己应有的幸福”。中国积极心理健康教育创始人孟万金教授曾指出，积极心理健康教育的核心任务是培养学生的积极心理品质，终极目标是奠基幸福有成人生。对青少年积极心理品质的发展而言，学校心理健康教育比临床干预覆盖面更大，成长性更强。
积极心理品质指与消极心理相反的、与积极行为有关的心理过程，包括幸福感、满意感、最佳状态、专注与投入、乐观与希望、感恩与宽容等认知和情感，它是人类的高级潜能，需不断练习才能学会并巩固。培养积极心理品质是积极心理健康教育的核心内容。研究证实，积极的心理品质有助于预防心理疾病和促使心理疾病的好转，更有利于培养高素质的人才，为未来社会的发展及个体幸福生活奠定坚实的基础。
官群、孟万金等在中国中小学生积极心理品质的结构与测量上取得了突破性进展，将中国中小学生的积极心理品质汇聚为6大维度15项品质，即认知维度（创造力、求知力、思维与洞察力）、情感维度（真诚、执着）、人际维度（爱、友善）、公正维度（领导力、合作力）、节制维度（宽容、谦虚、持重）、超越维度（心灵触动、幽默风趣、信念希望）。
1.积极心理品质的培养有利于促进学生个体健康发展
积极心理学主张挖掘人固有的积极心理潜力，通过培养个体这种积极的力量使其达到自我健康和幸福体验。从积极心理学的角度出发，培养引导学生发现自我的积极心理，会使学生养成在面对困难、挫折时，更多外归因，从而更加努力地朝好的方向转变，这样大大提高了成功的可能性，使学生提升自信心，培养坚韧不拔的意志，并不断在收获中获得成就感，促进学生个体全面健康地发展。
2.积极心理品质的培养有利于创建和谐校园、社会环境
人是社会的主题，人的和谐是社会和谐发展的有力基础，只有保持积极的心理状态，才能建立和谐的情绪状态，进而与周围的人、事物、环境和谐相处。校园环境亦是如此，只有培养学生尊重他人、关心集体、积极参加各项集体活动、有集体荣誉感等积极品质，才能促进学生之间的良好交流，建立团结向上的班级，构建和谐舒适的校园氛围。
1.团体辅导有助于中学生发展自我意识，对待自我更客观、积极
中学生在这一时期的自我认识与自我管理水平正处于混沌期，没有清晰的自我评价标准，如果只是单纯地给他们讲道理，说“追星”是不对的，“玩酷”没有价值，应该要好好读书等，这样的辅导效果是不佳的。在中学采取团体辅导时可以采取多以趣味性为主要特征的活动，促使学生积极主动地参与到活动来，减少他们对学校和家长的单纯说教的抵触情绪。团体辅导中的游戏都是带有主题和目的性展开的，其性质能使参与在活动中的中学生轻松体验游戏本身带来的愉悦，使他们可以更好地展现自己的特长、增强自我的意识，从而降低在实际学习和生活中遇到真实问题时所产生的压力。
2.团体辅导可明显改善学生表达能力，促进人际交往，提高人际关系
团体辅导为中学生提供了与个体辅导相比更为具体的社会现实环境。将那些有共同特征和需求的人组织起来形成一个团队，在此基础上根据相同的需求展开团体活动，其活动的特点使参与者感受共性，并能够积极融入进去，鼓励学生积极发言，勇于表达自己的心声。通过一系列的团体辅导后，能使参加者更加自信地去主动和成员交往，并顺其自然地促进他们的人际交往。
3.团体辅导对初中生自信心水平的改善
缺乏自信心的中学生对事物常持有否定态度，他们对自己缺乏信任，对集体没有归属感。而团体辅导为增强成员的自我接纳提供了充分条件。在团体辅导的初期阶段，会形成一种接纳包容的气氛，这样能使成员感受到被接纳，增加主体意识。在带有主题的活动中，团体辅导能针对性地提高中学生的自信心。团体治疗是针对一个班级的整体辅导，在活动中不仅仅是提高个人的自信心，而且更有利于提高中学生整体的自信心水平。
《中小学心理健康教育指导纲要》要求：对中学生的积极心理品质培养而言，要以“体验”和“活动”为主。教师可以通过设置灵活多样、丰富多彩的活动来进行积极心理品质培养，可以组织心理活动和其他活动，如心理训练、团体辅导、角色扮演、心理剧、游戏、讲故事、小品、辩论等；也可以组织各种文体竞赛和表演，如球赛、朗诵比赛、各种才艺表演（如歌唱、舞蹈、琴棋书画等）和文艺演出；还可以通过班会和社团活动，如升旗仪式典礼、主题班会、社团活动等。学校还可以联合家庭和社区开展对初中生有益的活动，如郊游、社会调查、社会公益活动；还可以联合家长，通过亲子角色互换活动、帮助父母做家务或者解决问题，增进亲子间的沟通，培养积极心理品质。
本节课的“擦亮你的金字招牌”正是以体验式主题班会课的形式，结合心理学技术和活动方案，让学生在欢乐的游戏和自由的分享表达中得到积极品质的提升。
杨老师：亲爱的同学们大家上午好。
学生们：老师好。
杨老师：好，大家把现在状态调整为笑的状态，露出小白牙。好的，今天上午我将和大家一起度过一节美好的课程。我想问一下大家是哪个班的？
学生们：高一（11）班。
杨老师：多少人？
学生们：33人。
杨老师：今天我们的课程是非常轻松和愉快的。这个过程中，我有几点要求，第一点是大家要认真听，不仅听我讲，而且还要听同学们讲，就是当同学们分享的时候，大家跟着一起听。第二点是一定要积极参加，参加得越多，你的收获越大。第三点是用心去体验，在这堂课程里，我们有一些体验的活动，体验的时候，你们一定要用心去感受自己当下的念头，心里的想法，包括你们情绪的变化，好不好？
学生们：好。
杨老师：好的，如果同意这三点的话，请用掌声给我回应一下。好的，非常棒。那么下面我们来做一个活动——进化论。我先讲一下这个活动的内容和规则，大家注意听，听不明白的问我。我想提问一下，如果让你来扮演一个鸡蛋的话，你会用什么样的身体动作来扮演？班长来。（学生扮演鸡蛋）是不是挺像的，掌声给他。好，那下面大家都扮演一下鸡蛋的形状。好的，都站起来吧。然后把椅子全放后面去，靠在后面的墙。我们一会儿的活动就叫进化论，大家都从鸡蛋开始进化。鸡蛋进化成什么？对，小鸡，小鸡怎么表演？这位同学你来表演试试？你认为应该用什么样的动作或者是肢体来表达小鸡？不知道啊，有没有自告奋勇扮演一下的同学？随便一个动作都可以。那还是班长吧，大家都看着你。会吗？也不会。我教你们，其实很简单，（做小鸡的动作）行不行？来，大家试一下，我看看。对，就是这样。小鸡再长大之后……
学生1：变成老鸡（笑）。
开场，约定课堂纪律。
★暖场活动
——进化论
作用：
1.活跃气氛；
2.与主题链接（从游戏中发掘学生的积极品质，给予启发）。
杨老师：但是我不让它变老鸡，让它直接变成凤凰好了。当然了，这可能有点进化的比较跨物种了。变成凤凰的时候你们把双手举起来表示，好不好？
学生们：好。
杨老师：从我们鸡蛋的形状变成小鸡，然后小鸡又长成凤凰，这就是进化。怎么进化呢？我们首先来划分一下区域。一开始大家都是鸡蛋，都挤在空调这个角落。然后大家要通过“石头剪刀布”，赢了就进化，升级到那个角落，那是小鸡的角落。继续“石头剪刀布”，又赢了就可以跑到摄像机那个角落变成凤凰，记得高举双手。但是如果你输了就要退回去变回鸡蛋，接着努力，如此循环往复，直到我喊停，明白了吗？
学生们：明白。
杨老师：我就在这儿等着你们，我看谁进化成凤凰了。好的，我们现在开始。这位同学你悄悄说什么呢？
学生2：鸡蛋不能退化了。
杨老师：对，鸡蛋肯定不能了，到最后鸡蛋输了也没法变成其他的了，明白了吗？好，大家都到角落里去。活动开始。快一点，加油，加油，快一点。（留两分钟给学生活动）好，停。有一群凤凰，几只小鸡，还有两个鸡蛋没孵化出来。我想采访一下这几位“小鸡”，为什么没有进化成凤凰？有什么感想？
学生3：输了。
杨老师：愿赌服输是吗？
学生4：嗯。
杨老师：你呢？
学生5：也是输了。
杨老师：你呢？
学生6：也是。
杨老师：你呢？
学生7：我也是。
杨老师：（走到“鸡蛋”面前）这有个很奇怪的现象，你们两个是怎么回事呢？
学生8：在“小鸡”那儿输了两次，就又回来了。
杨老师：你呢？
学生2：没有赢过。
杨老师：看他多倒霉，一回都没有赢过（笑）。好，那下面我们再来第二次。这次我要记时间，在两分钟之内，看有多少人变成凤凰。来，全部回来这边。预备……开始。（留两分钟给学生活动）好，给大家加一个难度，鸡蛋、小鸡、凤凰，最后变成谁？到这儿变成人了。重新回来，这次限定一分钟之内。快点，开始。（留一分钟给学生活动）好，时间到。我采访一下，变成人的特别多，你们是怎样成功变成人的？
学生9：失败好几次，最后成功了。
杨老师：什么感受？
学生9：有些高兴吧。
杨老师：非常高兴。你呢？在这个过程里面有什么感受？
学生10：一不小心就输了，要重新开始，然后感觉……不知道怎么说。
杨老师：好。你呢？
学生11：就是不断地输，也有赢，这样子过来。
杨老师：感受呢？
学生11：赢了肯定觉得有点高兴，但是输了的话有点后悔，为什么要出这个。
杨老师：采访一下这两位凤凰，看他们有什么感受？
学生12：就是从鸡蛋变成小鸡变成凤凰，继续回去，一直重复这个过程。
杨老师：什么感受？
学生12：先心里特别高兴，又特别后悔自己为什么出了石头、布的。
杨老师：内心还有一些激动是不是？
学生13：也有失败，也有赢。
杨老师：你的感受是什么？
学生13：有点不甘心吧。
杨老师：有点不甘心，一定想要进化是不是？好。这边变成小鸡的也是两位同学，给他们点掌声好不好？
学生14：变成凤凰之后又回到鸡蛋。
杨老师：心里什么感受？
学生14：不甘心。
杨老师：但是你也赢过了鸡蛋，是吧。你的感受？
学生15：到最后时间快没的时候，连输赢的机会都没有了。因为当时只剩我一个人了。
杨老师：最后感觉？
学生15：最后感觉也是赢过吧，毕竟没有输得彻底。
杨老师：曾经赢过，但是有一种紧迫感，一看还剩一两个人的时候，觉得怕没有进化的机会了，是不是？
通过提问，帮助学生发现积极品质。（尽量让每个学生都有发言的机会）
学生15：对。
杨老师：掌声给他，特别好。现在我要采访一下鸡蛋，这群鸡蛋。大家往前来，这次鸡蛋还比较多，我们来听听他们的感受。你来说说你的感受吧。
学生16：一直在鸡蛋和小鸡之间，从来没有到凤凰，就是虽然一直失败，但是一直努力。
杨老师：这点很好，他说我虽然一直失败，但是我一直在不断地努力，是不是应该给他点掌声？特别棒。来，这位同学。
学生17：我输了很多次，还有这位朋友一直在这儿，我觉得他比较孤单，我就想来陪他，没想到最后来这么多人。
杨老师：大家觉得他有一种什么样的性格或者是特质？
学生14：仗义。
杨老师：说得好，给他点掌声。
学生18：我感觉到特别不甘心，因为每次一到凤凰的时候就又回来了。
杨老师：你觉得这是一种什么品质？
学生18：我们应该坚持。
杨老师：你也是输了好几次。是一直在鸡蛋这儿吗？
学生18：不是，一到凤凰就回来了。
杨老师：你看他已经进化成凤凰了，又从凤凰到鸡蛋这儿了，真是不容易，但是他还一样在坚持。
学生7：我就是赢过，也输过，很享受这个过程。
杨老师：你认为自己这是一种什么样的性格？我也赢过，我也输过，但是我很享受这个过程。
学生7：很乐观吧。
杨老师：给她点掌声。好，这位同学，你来说说。
学生19：我是从凤凰到小鸡再到这里，从中经过了很多次失败，但是很享受这个过程。因为有输有赢是人生不可避免的，所以说我不是特别伤心的。
杨老师：不是特别伤心，你觉得这是一种什么样的性格？
学生19：我比较积极吧。
杨老师：这个很好。鼓掌。这里边有一个同学特别特殊，我就没看见他赢过，你们发现没？你叫什么名字？
学生2：刘斌义。
杨老师：大家一定很拭目以待，想听听他到底为什么一直在这儿待着？
学生2：我把机会都给了他们。
杨老师：就是说你一直没有出手（笑）。
学生2：一直出布。
杨老师：刚才他说把机会都让给同学们，你觉得用个词来概括一下是什么？
学生19：无私。
学生2：没有（笑）。
杨老师：其实你内心里也是想赢的是吧？
学生2：对。
杨老师：我看到，大家都走了，就剩他自己的时候，他的脸部表情一直都是笑着的。内心虽然有些失落，但是表现得还是很乐观，是不是？其实他也是很想上进的，也没有觉得自己输了就是不行的。我觉得应该将更热烈的掌声给到他。好，大家围成一个圈，回到我这儿来。我问一下大家，在玩“进化论”过程中大家脑子里有没有想，它有什么启发？
学生20：我觉得重在参与，应该有乐观向上的精神吧。
杨老师：这一点很好，是不是？掌声给他。
学生21：我觉得胜者为王，只有更多的进化才能强大自己，然后武装自己，打败别人。
杨老师：他的意思是说结果最重要，胜者为王。好，你来说说你的感受。
学生22：结果并不重要，重要的是参与，享受这个过程。
杨老师：保留不同的意见，你来说说你的感受。
学生23：就是输赢都要有，经历最重要。
杨老师：你呢？
学生24：我觉得只要坚持，最后还是会进化成人。
杨老师：他说坚持到最后一定会进化成人。你有这个信心吗？
学生19：有。
杨老师：给他点掌声。
学生25：经历了失败，最后才能胜利，由鸡变成人，不断地进化。
杨老师：你说说你的感受。
学生26：其实我觉得失败并不可怕，要坚持，过程也很重要。
杨老师：好，这位同学说一是坚持，二是过程很重要。你来说一下。
学生27：我觉得其实输赢并不重要，重要的是自己一定要坚持下去，就是不断地努力，一定会成功。
解题。（澄清班会题目的含义）
杨老师：非常好。好的，我想听听这个活动过程给你什么启发？
学生2：重在参与。
杨老师：憋了好大一口气，最后说“重在参与”（笑）。掌声给他。大家把椅子拿来，围成一个圈坐到我这儿来，可以坐紧一点。好的，在刚才这个活动中，不仅大家情绪放松了，我也能够看到每一位同学不同的性格特点，包括你们自己所坚守的信念，对不对？你坚守的是什么？
学生28：以乐观的心态面对这个游戏，我感觉这个游戏有点类似于面对人生，应该注重过程，不应注重结果。输赢其实根本不重要，重在参与，应该在失败中寻求方法。
杨老师：但是虽然我们说享受过程，过程很重要，结果不重要，其实我们还是希望有个好的结果，只要能够把过程做好了，结果是一定能够达到我们所想象的，是不是？好，在玩的过程中，我发现大家都表现出了自己身上的特点、品质。我们今天的主题班会叫“擦亮你的金字招牌”，大家看一下。你们是怎么理解这个题目的呢？
学生28：我觉得“金字招牌”类似于自己面对挫折的那种心态吧，或者说心理、个性。
杨老师：你怎么理解呢？
学生29：我认为就是把自己的优点或者优势给突显出来，就能在比赛中胜利吧。
杨老师：这位同学着重理解的是“擦亮”，是不是？就是把自己突显出来。你怎么理解呢？
学生3：和他一样。
杨老师：还有没有同学，你怎么理解？
学生8：我和他们一样。
杨老师：有没有不同的呢？比他理解更深的？
学生11：我觉得应该善于表达自己的优点和长处，然后发掘出来，不应该只看自己的缺点。
杨老师：非常好。说到这儿，我想到，咱们中国现在提出了24字核心价值观，大家记得不记得，会不会背？背背看我听听。
学生们：富强、民主、文明、和谐、自由、平等、公正、法治、爱国、敬业、诚信、友善。
杨老师：我们国家把这24个字作为核心价值观，你们怎么理解这个“核心价值观”？
从“核心价值观”中的积极品质谈起（国家、民族层面），一步步细化到个人，让学生更好地理解“金字招牌”的含义。
学生5：就是把这些原则都当成做事情的根本，以这个为基础。
杨老师：好，也就是说，这24字核心价值观是我们中华民族所坚守、所倡导的，也是从我们中华民族人民身上提炼出来的。那么这24个字中，你认为你对哪一个最有感觉，比如说诚信，说一说你是怎么理解它的？谁想回答一下？
学生30：我觉得首先应该是诚信，只有你讲信用了，别人才会相信你。也不能自己欺骗自己，就是自己要清楚自己的境况，不能自欺欺人。
杨老师：好，请坐。还有吗？
学生27：我觉得友善比较重要，就是人与人之间的相处应该是平等的，对待别人要友善。
杨老师：对，“友善”是我们中华儿女身上其中的一个重要品质，与人为善。你来说说。
学生10：我觉得为人处世，还是诚信在第一位，比如你长大之后干什么事情一定要诚信，对人诚信之后才会有更大的收益，过更好的人生。
杨老师：非常好，她谈的是诚信。还有什么词语呢？你来说说。
学生16：我觉得公正、法治也比较重要。现在我们国家是一个比较公平的国家。
杨老师：好，请坐。公正法治的国家给我们所有人民带来了更多展现自我的机会。
学生7：我觉得作为一个中国人，最起码、最基本的应该是爱国。
杨老师：对，我们是中国人，中华民族的其中一个优良品质，就是要爱国。别的民族也一样，也要爱他们自己的祖国，对不对？好，非常好，请坐。还有人谈谈其他词语吗？
学生13：我觉得友善比较重要，另外就是可以平等相待，这个社会才会比较好。
杨老师：她觉得友善很好。你觉得呢？
学生20：我觉得法治比较好，我们国家是一个法治国家，因为有法律的存在，我们国家才能够很好地发展下去。
杨老师：法治使国家有序发展，请坐。好，刚才同学们说到，比如诚信友善这些都是我们中华民族所具有的核心的美德。我们再把范围缩窄一点，我们国家有30多个省，每个省的人民他们的特点都不一样，他们所倡导的体制也不一样，是不是？比如说广东提出“厚于德、诚于信、敏于行”的新时期广东精神，闽南地区商人比较多，他们在全国各地、世界各地去走，所以他们身上最重要的是什么？要诚信。敏于行，就是敢于去做。那么咱们河南人呢？大家觉得咱们河南人有什么特点？勤奋、憨厚朴实，还有吗？善良，还有正直、坚强、文明。我们河南省原来有一位书记曾经说河南人是平平凡凡、朴朴实实的。河南在外地打工的人特别多，林州是不是也是？对，很多人到外地打工。他们看着很平凡，但是其实朴实，为人处事的时候特别能够用心，真诚与人交流。河南人也是吃苦耐劳的，有没有？
学生们：有。
杨老师：对，例如你看咱们林州的红旗渠，是全世界都有名的。这是吃苦耐劳、不满足于现状的林州人创造的，咱们能够在恶劣的环境中，为幸福的生活开辟一条道路，是不是具有这样的美德？从国家说到河南省，再到林州，那么再往下走，我们来自不同的家庭，不同的家庭也有不同的特点对不对？
学生9：家风。
杨老师：说得太好了，家风。我们每一个家庭都有一个家风，那么你想想，用几个词语概括一下你家里的家风。
学生19：雷厉风行。
杨老师：好，这位同学说是“雷厉风行”，你能给同学们解读一下吗？
学生19：我记得我小的时候做事特别腻，我爸就嫌我慢，就经常说我“你怎么做事那么慢？你们老师怎么教你的？做事拖拖拉拉的，以后怎么成大器？”然后他就教我要“雷厉风行”。从此我做事速度也快了。但是做事速度快有个缺点，就是不细心。各方面比如吃饭、玩、学习，都比较快，就是马马虎虎，不仔细，养成这种特点。
杨老师：有点马虎，雷厉风行，是不是？
学生19：对。
杨老师：这是她家的家风，但其中有一句她爸说的话我不赞成，说“你们老师怎么教你的啊？”（笑）怎么都是老师教的呢？不一定，是不是？有的时候是家里的父母教的，是不是？好，请坐。大家想想你们的家里是怎么样的？你说说。
学生27：我们家都是比较爱读书的，因为我爸爸妈妈都是教师，然后闲着没事的时候都会在客厅里读书，营造了一种气氛，我闲着没事的时候也会去读。
杨老师：非常好，比较重视教育，比较喜欢读书，有文化气息，请坐。你们家呢？
学生31：我们家的家风就是一家人都是很善良的，像我爷爷奶奶他们都会主动去清扫小区里的垃圾，我父母也会帮助邻居们，有时候就是社区里面组织活动，大家都会去帮助其他人。
杨老师：善良，乐于助人，真的特别好。你们家呢？
学生15：我感觉我的爸爸妈妈人特别善良，他们教我做一个正直的人，他们用自己的行为来感染我，虽然没有说用很多言语来教给我做一个怎样的人，但是潜移默化中，我就越来越规范自己，做一个好人。
杨老师：非常棒，请坐。那么每个家庭的家风不一样，同样我们生活在不同家庭，每个人也就会有不同。大家看过唱戏的，比如说京剧里，有一个角色后面是插着好几面旗帜的。我们每个人就好比这个角色，后背上都插着几面自己的旗帜行走在人生道路上，虽然它们是无形的。这些无形的旗帜就是个人特点，就是你的金字招牌，要带着它们行走一辈子。如果你的金字招牌是亮的，就会吸引更多的人来跟你做朋友。比如这个人是勤劳的，我喜欢跟勤劳的人在一起；这个人爱读书，我也喜欢读书；这个人比较活泼开朗，我跟他一起很开心。那么下面我就请大家仔细地思考，在自己身上找出三个积极的品质，也就是我们的金字招牌，然后写在你的本子上。好，你来分享一下。
学生31：我觉得首先我是一个很乐观的人，在场的同学们可能都知道。我很公正地对待每一个同学，我也很乐于助人。
杨老师：所以你当班长了。你来说说你的。
学生22：我写的是乐观、同情心和自尊自立。因为我觉得一个人最起码要自尊，别人才会尊重他，所以说我认为自尊是最重要的。
杨老师：好，你写的是什么？
学生17：我写的是乐观、正视挫折和爱护公物。因为比如说考试不好，我不会特别在意成绩。我重视的是我从这次考试中学到了什么，我觉得爱护公物很重要。有时候广场上的座位全都是脏兮兮的，就觉得坐不下去。所以我觉得爱护公物很重要。
每个人身上都有积极品质，善于发现自己的积极品质。
杨老师：非常好，请坐。
学生12：我写的是善良勇敢、活泼开朗。因为有一次我不小心把别人的东西弄坏了，就是考试的时候，然后我给他留了一张纸条说对不起，如果需要的话，我可以赔偿你。第二天我发现他也给了我一张纸条，上面写着“没关系，我很佩服你的勇气”。
★活动——
设计自己的名片作用：
1.树立信心（相信自己的积极面）；
2．展示自己，让别人更了解你。
杨老师：看来你的勇气让他非常赞赏，是不是？所以你也赢得了别人对你的尊重，非常棒，好，请坐。
学生21：我写的是善良、勤俭节约和坚强。
杨老师：好，非常好。大家都写好了。下面我给大家一张A4纸，大家把这张A4纸做成你自己的名片。对，在上面画、写都可以。这张名片当然是假设的，就是将来你走向社会也好，和同学相处也好，找朋友也好，或者是跟其他人交往也好，都可以让大家看到，这就是我身上所具有的金字招牌。先写上姓名，然后把你自己的3个品质写上，下面用一段话来写一个演讲稿，就是二三百字，不用多，向大家介绍自己。等会儿我会给大家一个机会，让大家来展示一下你自己。
（播放背景音乐，并留5分钟给学生设计自己的“名片”。）好，我看大家基本都写完了。大家应该都在边写边听我给大家放的这首歌曲，赵传的《给所有知道我名字的人》，我们每个人都有自己的名字，名字不仅仅是说你姓什么叫什么，而且还指你身上所具有的那种品德，对不对。好，下面我们先3个人一小组，就是你附近的3个人一小组，互相交流一下你刚才写的一段话。我看到有的同学还有画，画出了自己的名片，这个名片设计得特别好。好，交流过之后，我想听听你们的感受。你看了别人的名片后有什么感受，谁愿意说一下。你来说说你的感受好吗？
学生25：我觉得生活上，他有他的经历，他有他的感受。以我的角度来读他的生活的话，虽然我的感受和他有所不同，但是我想没有什么权利来评价他的生活。
杨老师：好，非常棒，也就是说你很尊重他的生活，是吧。好，请大家这边排成三排，秧田式的，这边也排成三排，中间留个过道，明白吗？
学生们：明白。
杨老师：好，抓紧时间，朝向我这儿。这边三列，中间留个过道。这是不是分成两大阵营了？男生这边，女生这边。来，你们后面五位女生到这边来，支援一下男生阵营。每个同学都写了自己的介绍或者说自己的小演讲稿，那我给大家一个机会，到我这个地方给大家分享，读出你自己的演讲稿，好不好？待会儿我会给放音乐，音乐声响起，你就从后面走上来，我们两个阵营的同学们要朝向他，他走在路上的过程中，你们要用特别热烈的掌声欢迎他，一直到他站在这里为止。谁愿意第一个？好，你先到后面去，站到摄像机那边。我刚才给大家说的记住了吗？好。我的音乐声响起后，大家一定要掌声对着她。
学生13：大家好，我叫兰云芳。首先，我要说的是我很积极进取，我是个精益求精的人。我知道自己不是天才，只是一个很普通的孩子。但是我相信我现在很优秀，并且我正在努力使自己变得更加优秀。其次，我是个谨慎、淡定的人，虽然只是在某些方面。比如说当某个情况很复杂的时候，我会把一切细节都留意到。当老师把我叫去办公室的时候，我会很小心观察他的表情还有言语，来分析下一步到底是喜剧还是悲剧。当考试的时候，人家都是在很努力地复习，但是我好像很淡定的样子，该干什么还干什么。所以一到考试的时候，就有人说我，你怎么这么懒。最后，我很乐于助人，我对待朋友从来都是真心的，当看到他们伤心的时候，我首先做的不是去安慰他们，而是先去找别人弄清楚他们到底怎么伤心了。然后再尽量避免在他们伤口上撒盐，所以说谨慎是很重要的。我觉得也许我只是一片平凡的叶子，但是却梦想着被制作成标本；或许我只是一朵普通的雪花，但却渴望得到亲吻。我始终相信不忘初心，坚持梦想的人都会得到最好的安排。我爱笑，我爱闹，我爱撒娇，如果谁是我的朋友，我还会缠着他不放。谢谢大家。
杨老师：非常棒。这位同学敢于表达自己，而且是第一位，特别勇敢。谁愿意做第二位同学？好，到后面去。还有谁愿意接上？赶快到后面去排队。音乐声因为盖不过咱们掌声，就不要音乐了，我们直接用掌声欢迎你入场。
学生31：大家好，我叫李浩龙。我的优点就是乐观、善于助人，并且十分公正。首先，我是一个乐观的人，我愿变成天上的星光，不惧怕太阳的强势，即使它将我掩藏，我愿在有我的黑夜，让黯然的夜灿烂发光。其次，我是一个乐于助人的人，我愿变成天上的太阳，不惧黑夜的来袭，即使它将我吞没。我也愿在我在的每一个白天，给人温暖，送人光明。然后我是一个公平正义的人，不愿将就所有的不良理念，不惧任何挑战与威胁，不怕是否伤害自己，我愿意在我在的任何时候，让人知道公平与正义没有被人遗忘。我愿意变成一个像熊一样的人，在没有危险的时候，我愿意默默无闻，冷了抱着可以取暖，饿了可以牺牲自己作为储粮。但是当危险来临的时候，我会站起来，不用怕，一切都有我。
杨老师：非常棒的一位同学。第三位同学，哪位？还有谁愿意展示一下？好的，我们欢迎她入场。
学生19：我是一名来自林州一中高一（11）班的普通学生。我在班里不怎么出色，学习成绩也不怎么好。但是我这个人比较活泼，这是众所周知的。然后平常有点“神经”。经过几个月的相处，我跟他们打成了一片，我觉得跟他们成为同学是一种缘分吧。班里的每一位同学都有他自己的特点，我觉得他们每个人都特别可爱。
杨老师：太激动了，她写的特别长，虽然她讲不下去了，但是我觉得应该把热烈的掌声送给她，好不好？真棒。虽然我们是短暂的同学，但是将来我们都会成为长久的朋友，对不对？所以大家更加应该去认识每一位同学的优点。还有最后一个机会，好不好？还有哪位同学愿意，自告奋勇。好，到后面去。因为是最后一位同学了，大家给他最热烈，最隆重的仪式，请大家都站起来，要给他最最热烈的掌声，好，开始。
学生32：我是一位来自美丽农村的孩子。我有一位特别坚强的母亲，还有一位特别有同情心的父亲，他们的坚强造就了现在的我。我由于从小在农村长大，爱上了这种平淡却又不平淡的生活。我的理想有许多，最重要的就是想当一名村主任。我和家长说过，他们特别反对，但是我觉得我有自己的人生，不需要听家长的，虽然他们是好意的。我不知道这是不是任性。还有我想当上村主任以后，在村里改造，造福一方百姓。毕竟一个人富起来，算不了什么，要带着一群人富起来，这才是一个大目标。从小到大，父母把他们有的一切都给了我和妹妹，所以我希望长大以后我能有成就，能报答他们。他们其实都是农民，我妈就是一直在村里，我爸爸外出打工，虽然走的地方也挺远的，并不是去那里玩，而是为了生计去吃苦。如果我有钱了，一定会让他们享受，带着他们去他们想去的地方，不会让他们因为手头紧张而约束自己。
杨老师：这是一位有大爱的村主任，对不对？我相信他将来一定能成为村主任，他当村主任的梦想不是为了荣耀，而是能够让更多的人富裕起来，过上幸福的生活，是不是？所以愿意跟这样的人交朋友的请到前面来，跟他握握手，拥抱一下。好的，回座位。因为时间关系，不能够有更多的机会让大家展示。如果每位同学都来展示，一定会令人感动。刚才这位同学在说的时候，我也看到有些女生都已经感动得流下了眼泪，我也很感动。最后大家来分享一下有什么感想和收获，好吗？哪位同学愿意说一下？
结尾：重申班会主题与目标，并总结升华。
学生28：有一首歌说“小小的蜗牛也有大大的梦想”。刚才这位同学说要当一个村主任，他比较像这首歌中的蜗牛吧，虽然他的梦想非常小，但是他可以为它而坚持，为它而奋斗，不断地实现自身价值，走上自己的巅峰，实现自己的梦想。这是一种荣耀，这是一种伟大。然后我们不应该觉得这很搞笑，我们应该严肃地配合他，这是我的感想。
杨老师：好，感谢他，请坐。我们今天的课其实是希望我们每一位同学能发现自己身上所具有的积极品质，然后不断地去擦亮它。有时候我们在生活中有可能会疑惑，自己到底具不具有积极品质？可见，每个人都有的，并且，我们要在自己的学习中，不断地去擦亮它，让我们以后的人生走得更坚定，让我们的人生走得更积极。我们这个主题班会就到此结束了，希望能给同学们一些启发。（掌声）好，谢谢同学们，谢谢。大家把椅子放回去吧，大家回教室吧，谢谢同学们，再见。
学生们：老师再见。
杨老师：再见，孩子们。
（本节课由韦志中老师进行督导）
对于本节课，我直接从优化和提升方面来切入督导，追求精益求精。不要小看“精”那一点点，奥运跳水金牌与银牌、铜牌的区别打分，就是动作优雅一点点、入水水花小一点点的区别，就是差那么0.1分的区别。我们的课也一样，你会的模式、技术我也会，但就是谁“精”那一点点，出来的效果就更好。
首先，用5句话概括我要说的就是：随性，但不能随意；轻松，但不能无序；专业，但不能艰涩；严谨，但不能顽固；动情，但不能煽情。下面请允许我一一解析，内容不仅仅是针对杨老师这节课。
1.随性，但不能随意
豪放、大方是杨老师的性格特色，所以她的课也是随性的，这是好的一面。但是随性得有个度，如果准备不充分导致乱了脚步，就变成了随意。这节课出现了一些不该有的随意，例如设置不清晰：让学生设计自己的名片，但是又说是写一篇演讲稿，也没有规定时间、字数，名片和演讲的性质是不同的。其实你要演讲就应该直接跟大家说：“现在用你之前写的3个词语扩充为一个300字的演讲稿，5分钟后请同学们来展示。”
2.轻松，但不能无序
作为导师，不能紧张，端着是发挥不好的，可是过于放松就容易变成无序。孩子们写了半天的名片，导师却说“好，下面3个人一组互相交流一下。”我就在纸上写了3个字“可惜了”。不是看到一个学生画得特别好吗？应该抓住这个机会，让他分享分享啊，不能这么过去。要知道，班级分享比小组内分享达到的教育效果大。虽然后面有补救，实现了个人上台演讲，但是中间拖沓浪费的时间是完全没必要的。
3.专业，但不能艰涩
我们都知道，给孩子喂药，要弄点糖配着才行。同理，上课涉及晦涩难懂的理论知识的时候，就要靠老师将这些知识转化成易懂的、有趣的形式，好让学生吸收消化，这其实就是教师心理资本的提升。不管上多么难懂的课，多么难啃的硬骨头，只要这个老师往这儿一站，都能把场给控制住。为什么甘草是药中之王？就是因为它不寒不热，还带甘，能和其他药百搭。所以，心理老师要多在实践中打磨自己，摸索出不仅限于理论的属于自己、别人无法效仿的特色。
4.严谨，但不能顽固
我发现杨老师这节课零碎的东西有点多，不仅不严谨，也不流畅了，例如前面还让互相握个手，是没有必要的。无关紧要的东西就要学会“断舍离”，不然破铜烂铁都留着，搬家的时候不嫌重吗？让整节课干净利落一点，李老师这方面就做得比较好。
但是严谨要避免变成了顽固，变得不灵动了。例如，问话的方式要有技巧。“哪位同学愿意说一下？”往往就会卡住。其实只要直接说“咱们开始分享”。然后选一位同学，把麦克风递给他，他就会说了的，因为大部分人都是半推半就的心态，也许他不会主动发言，但麦克风到了嘴边他还是有准备了的，这样就能让课堂更流畅、更紧凑。
另外，做完“进化论”游戏，杨老师逐个问学生有什么感受，这里又太模式化了，都是重复问“你有什么感受？”我认为应该优化：（一开始，把知识点——“成长”带出来）同学们，大家都在成长的路上，成长不容易，今天我们就来做一个成长的体验。（体验完后提问）从鸡蛋到凤凰你要经过竞争，这里面有没有技巧？技巧很重要，为什么？在成功的路上，有什么心得体会？讲一讲你曾经挫折的体验？说一说你胜利的喜悦？（然后学生就会回答）遇到挫折，要用良好的心态去面对；结果很重要，过程更重要；积极主动往往机会更多，不是坐在那里等就行的……
“进化论”贴合着成长，后面就好开展了：“成功不容易，我们要有核心的东西。核心的东西是什么？机器要有发动机，电脑有CPU，人就要有积极心理品质，就是让我们亮堂堂地立于人世间的品质。”接着就可以从国家的核心价值观谈到地区的文化价值、家庭价值观，最后落到个人品质上，点到为止即可，不需要慢慢拉锯。要是觉得铺垫不够，就再强化一下，“你爸爸或妈妈身上有哪几个优秀的品质？”请几位同学说一下。时间优化下来了，就可以把主要精力放在演讲上了，一边演讲一边升华，让演讲这个环节细化。热烈的掌声过后，要加上简单点评：“这位同学的演讲……表现出他……我相信……”导师就是要制造一种气氛，让学生觉得好玩、有刺激感。我们坚决不能让孩子们来配合咱们，他们其实是很配合的，但如果要求他们配合我们，我们的教育就只能在最近发展区的下面。所以我们就是要超过他原有的东西，让他们有新的体会。
说到这，我想插入谈谈“实现体验式课堂教育目标的4个阶段”：第一个阶段是老师在前面拉着拽着，学生被强行灌输了知识。第二个阶段是“不明觉厉”，（不明觉厉是个现代网络流行词，意思是“不明白怎么回事，但是觉得很厉害”。）通过体验活动，让学生觉着好奇、好玩、有意思，从而产生“我不是很清楚个中道理，但我很愿意去参与、去探索。”第三个阶段是明觉精察，王阳明说：“行之明觉精察处，即是知。”就是说学生经过体验，恍然大悟，取得真知。第四个阶段就是知行合一了，学生已经能够主动去行动，老师讲过的东西他会主动去找资料进行再提高。我们从事心理健康教育、德育教育，要追求的就是第四个阶段。
5.动情，但不能煽情
心理课、体验课上，动情是我们追求的，但要在知识、活动、分享、领悟中使其自然而然流露，不能为了感性而感性，变成了煽情。
综上，如果将理论知识比喻为主料，将技术比喻为配料，我们未来谁都不缺主料，谁也都不缺配料，要比较的话，原料都没差别，但调料的配比、加工过程的用心与否，将会决定优劣。所以我们要告别“乱拳打死老师傅”的心态和模式，真真正正追求精细化。各位老师的水平参差不齐，该学理论打基础的就扎扎实实打基础，该学技术的就多吸收多思考，需要督导的就多实践多找机会接受同辈或者老师的督导，愿大家在心理学道路上越走越远、越走越稳！