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由于心理和生理的发育，青春期的孩子体验到了从未有过的成人感和对异性的兴趣。以往的研究表明，良好的异性关系可以促进青少年的同一感发展，促使其形成清晰的自我知觉；可以促进青少年友谊的发展，为其在将来能够获得成熟的恋爱关系打下基础；可以促进青少年的心理健康；还有助于青少年的社会性发展，增进社会交往的技巧和能力。从年龄上来看，学生的整个中学时代都要在青春期中度过，因而，对于中学生来说，建立良好的异性交往关系至关重要。
然而现实不容乐观，目前仍然有很多人对中学生异性交往的认识存在偏差，大多数人将中学生的异性交往与“早恋”混为一谈，社会各界把关注的焦点仅仅放在对中学生“早恋”的预防和管制上。对中学生异性交往的常态和不交往状态很少关注，且往往忽视了中学生正常异性交往的重要性。
《心理学大辞典》对交往的解释为：由共同的活动需要所产生的复杂和多方面的建立、发展接触的过程。这一过程包括信息交流、相互作用统一战略的制定、对别人的知觉和理解。青少年异性交往作为人际适应与发展的一个重要方面，具体表现为能够处理与异性交往对象的关系，掌握交往的规范和交往媒体，发展交往技能，消除交往的矛盾和障碍，缓解交往压力等。
什么是早恋？它是一个本土概念，我国把未成年（不满18周岁）的一对男女之间较为固定的、一对一的过于亲密的感情和行为，称为“早恋”。它几乎成了不正常、不良学生的代名词。因为害怕学生出现“早恋”，家长和老师往往把任何男女之间的亲密关系和行为当成“早恋”加以干预。21世纪以来，随着社会发展，“早恋”这一概念的负面影响日益暴露出来，于是有人呼吁慎提“早恋”，主张用“中学生恋爱”来代替“早恋”这一概念。
其实，随着性成熟的到来，性冲动、性吸引、性好奇甚至性幻想都会接踵而来，这是无法避免的规律。所以，中学生恋爱现象的出现是正常和自然的，其中发展较成熟的人出现与成人相似的爱情也是正常和自然的，而且从人生经历来看，这段时期的爱情较之其他时期的爱情更少功利性，更加纯洁。我们不能在孩子蹒跚学步的时候，因为怕孩子跌倒而剥夺孩子两条腿走路的权利，对于中学生恋爱也同样应该如此，况且一直以来成人们放大了它的负面影响却忽视了它的积极影响。
1.缺乏正确引导可能导致中学生异性交往出现的问题
（1）交友观不正确。部分青少年以异性朋友多为荣，借以炫耀能力，互相攀比。或者为了达到自己的私欲，在择友时注重时尚和势利，以“讲义气”“出手大方”“漂亮”“有钱”等为择友标准。
（2）爱情错觉。有的青少年因受到对方言谈举止的迷惑，或自己的各种主观体验的影响而错误地涉入爱河，或因自以为某个异性对自己有意而产生“被爱”的错觉，并因此感到困扰。
（3）拒绝异性交往与异性交往困难。拒绝异性交往并不是因为这些青少年违背异性相吸的自然法则，而是由于他们以往的生活经历造成了对异性的偏见。异性交往困难大多是由于个性心理障碍所致。这都可能使这些青少年厌恶、回避、拒绝乃至仇视异性。
2.缺乏正确引导可能导致中学生恋爱出现的问题
（1）中学生学业任务十分繁重，一旦陷入恋爱，时间、精力往往难以分配合理，甚至部分高中生缺乏理想志向或是意志力薄弱，玩“爱”丧志。
（2）爱情不可能是一帆风顺的，肯定会有波折，对于情绪、情感很不稳定的中学生来说更是如此，例如来自父母、老师的压力或两个人的小吵小闹都会严重影响中学生的心情。
（3）性知识缺乏情况下容易做出越轨行为，造成无法挽回的伤害，如早孕、犯罪。
综上，中学生异性交往和恋爱是生理、心理发展的自然产物，但由于中学生的知识有待普及、观念还不成熟，容易出现诸多问题，所以对中学生异性交往和恋爱方面进行教育引导是非常有必要的。
学校作为教育的主要场所，对中学生的异性交往及恋爱教育有着不可推卸的责任。然而，教育改革到今天，并没有带来多少可喜的变化，多数学校仍然将重点放在教书而非育人上。学校只关注学生的分数，对于教师的考核也只体现在所教学生的成绩上，因此，更多的教师也只是将精力放在学生的学习成绩上，却忽视了应有的素质教育、健康教育。即使有些学校顺应教育改革的要求，所开展的活动也大多流于形式、内容枯燥乏味。性教育就更不用说了，就连生物课上有关男女生殖的章节老师也尽量避讳，根本没有给学生说清楚来龙去脉。家长对此不管不问，学校教师又对此避而不谈，中学生只好自己去各种“大众传媒”中寻找答案，然而审视我们周边这些令人担忧的“大众传媒”，中学生很难接收到正确有效的信息，等到出现了问题又责怪孩子不学好。
青少年的心理健康和情感体验是亟待我们关注并重视的。本次体验式班会以“异性交往”为主题，以开放、真诚、有趣为要求，正面和学生谈谈青春期男女生情窦初开的那些事。
简单地开场、自我介绍。
李老师：亲爱的同学们，大家下午好！
同学：老师好！
李老师：欢迎大家走进今天的体验式心理主题班会，我是今天的带领老师李老师。开始之前，我们先来体验一个小活动，这个活动的名字叫“我们都是好朋友”。我简单说一下规则：
1.一会儿请大家放下手中的本子和笔，在这个场内随意地、自由地走动。
2.我会提出问题，例如“2+2”，大家齐声说出答案，然后迅速地4个人组合在一起、拥抱在一起，大声喊出一句话：“我们都是好朋友”。听明白了吗？好，咱们开始吧。咱们在这个场内随意地、自由地走动，感受我们这个场。
★暖场活动：
我们都是好朋友作用：
1.活跃气氛
2.契合主题
同学：（随意地走动）
李老师：5+3？
同学：8。
李老师：组合成功了吗？多了快点散出来啊！这边成功了！喊！
同学：我们成功了！我们都是好朋友！
李老师：这边呢？够了吗？
同学：够了。
李老师：多出来的，谁是最后一个进来的，来，到前面来，你们那呢？
同学：够了。
李老师：几个啊？赶紧。你们要喊的一句话啊？
同学：8。
李老师：再让我听一次。
同学：我们都是好朋友。
李老师：好，两组同学组合成功。这有一个落单的。但是你们其实是组合不成功的，是不是？多出来谁？好，请到前面来。你们这呢？几个？多了几个？
同学：多了两个。
李老师：多了两个。谁是最后组合进来的？请到前头来。你们两个是落单的，他们两个是主动站出来的，是吧？好，现在你们每个人说一句话，这句话要努力赢得现场男生的掌声。就一句话的机会。你们也是的，你们要说一句话，赢得现场所有女生的掌声。
同学：我先说。
李老师：好的。
同学1：在座的各位男生，你们都特别帅！
李老师：掌声呢？
同学1：掌声呢？
同学2：（鼓掌）
同学1：难道你们都觉得自己不帅吗？
同学3：不帅！
李老师：好了，这个时候你看，站在一起的两个人给出了两种态度。他呢，鼓掌那就是自认为最帅，是吧？这个男生呢，我觉得是咱们班最真实的！好，来，你接着来。不要有压力，换一个想法，努力赢得他们的掌声。其实没有那么难。来，说出来试试。
同学4：（思考良久）你们这次都考得很好。
李老师：掌声呢？
同学：好（鼓掌，笑）。
李老师：到你们了。
同学5：我先来吧。
李老师：看来已经准备得很充分了。女生们，你们要准备好哦。
同学5：女生们我想对你们说“不鼓掌的都找不到男朋友”。
同学：（鼓掌，大笑）
李老师：这句话，太狠了。你来。
同学6：他把我的词抢了，我没词了。
李老师：只给你5秒钟时间，倒数5个数。
同学：5、4、3、2、1。
李老师：好，好，好。大家请迅速地回到自己原来的位置。看来啊，上场那四个同学当中，还是男生说的话比女生说的话狠，是吧？这是第一轮较量。（待同学坐好）好，青春是一首诗，一首耐人寻味的诗。青春是一支歌，一支激情澎湃的歌。青春是一幅画，一幅色彩斑斓的画。画中有你、有我、有大家，当然还可能有一份无处安放的情感和一个异性的TA。今天在这样一个课堂上，花样的年华，懵懵懂懂的心灵，让我们一起来思考，如何处置这份超脱友谊的情感。今天在这儿，就“异性交往”这个主题，我希望我们在座的每一位同学都能够畅所欲言，尽情地表达，跟着感觉走，说出自己最真实的想法。好，这将会是一节怎样触动心灵的班会呢？老师非常期待大家的表现。
我这儿现在有一个困惑的男生，他的名字叫小东，我们一起来看一看。
小青和小东是同班同学，同为班干部。一次学校运动会，老师把组织运动会的重任交给了他们俩。因为他们配合默契，班里取得了很好的成绩。自此以后，他俩的接触就多了起来，小东没事就爱和小青贫两句，眼神也一直不自觉地往小青处看，并且最近很困扰，总是魂不守舍。他觉得自己喜欢上小青了。他在犹豫：要不要向小青表白呢？
现在我请支持小东表白的站在这一列（右），不支持小东表白的站在这一列（左）。来，放下手中的本子，迅速。（同学站队中……）站好了，是吧？你在徘徊，就站到前面来吧！往前来一点，好。看来大家刚才在选择Yes还是No的过程中，几乎没有犹豫，是吧？
同学：是。
分组。
李老师：我现在再给大家30秒钟的思考时间，你真的坚持你刚才的选择吗？
确认，并给予学生改变选择的机会。
同学：坚持。
李老师：不用回答我，思考30秒钟。好，思考过后，现在有没有要改变的？可以改变哦。没有了，是吧？
同学：没有。
李老师：好，现在咱们支持这队围成一个圆，搬着自己的凳子。不支持这队也围成一个圆。根据人数把这个圆要往外扩一扩。这沓纸大家传一下，人手一张。大家在经过自己认真的思考，进行了选择之后，我请大家顺着刚才的选择，用你自己喜欢的方式，列出表白或者不表白之后，可能出现的几种情况、他们俩的心理变化以及可能对他们的学习生活出现的影响，都可以尽情地写。图文并茂，你喜欢画你就画，你擅长写你就写。（留10分钟给同学思考并写下）写完的同学可以给我一个手势示意一下，没有写完的可以继续写。先来听听这位同学，他当时选择Yes的理由。来，你先来给大家分享一下。
同学3：反正我是这么想的，这种狭窄的生活环境所导致的这种狭窄的世界，已经决定这种感情只要一经开始，它就是无法控制的了。我们就是在这种封闭的学校环境里面，难道还能改变这种感情吗？不管它是否成功、是否表白，还有以后的情况会是怎么样的，它都有同样的结果，这种感情的基础是极为不稳的。只要有一种更强大的外力来影响，它就会被摧毁。那么我们应该让他们自己去亲身体会，不管是怎样的恋爱，只要经过恋爱，他们的心就会变得自私与狭隘，这是相较于学习生活来说更为严重的东西。所以说，我们应该让他去表白，让他们自己去体会一下的话，这也是一件好事。
李老师：让他去表白……我怎么听着有点自相矛盾？然后一定会怎么样了，表白之后？
同学：放弃。
李老师：是不是？我没理解错吧？
同学：没有。
澄清学生想表达的观点。
同学7：我来。我跟你持相同的观点，但是持不同的看法。我认为小东应该向小青表白，喜欢就应该大声说出来。青春嘛，毕竟是一场美丽的相遇，这是很文雅的说法。而且我认为如果小东向小青表白之后，他们两个人都会时刻关注对方：对方在想什么？对方在干什么？同时，他们也会因为对方的关注，而不断找寻最好的自己，就是不断提升自己，不断把自己做到最好。这是我觉得他表白，会有一点好处。而且如果小东向小青表白后，他内心的情感就会得到寄托。两个人的心走到一起，那么他们可能是互相学习、共同进步，而不一定非得像说，在狭窄的学校环境中就不能恋爱，恋爱并不一定会影响学习。所以说我认为他的观点就是太绝对。还有，我认为，小东向小青表白后，他们就可能会恋爱，他们就会同时找到一个可以依赖的人。学校生活总是丰富多彩的，可能会遇到各种各样的内心矛盾，当你这个内心矛盾无法解决的时候，可以向他倾诉，这未尝不是一种好处。而且，喜欢一个人并没有错，只要你自己去学会寻找更好的自己，或者说更关注别人的感受，这种恋爱也是可以的，异性交往可以让我们懂得如何更好地照顾他人，也可以让我们懂得，学习生活中也有美好的存在，而不是说只有枯燥的学习。我的观点就是这样。
说明并强调。
李老师：好。我先插一句，这是同一个Yes队的两个不同的声音，对吧？但是我在这儿需要跟大家说明一下，我们今天在这不是辩论赛，每一个人都有选择的权利、选择的自由。同时我希望大家都要学会互相尊重，真实地把自己的想法表达出来就好。好，接着说。
同学3：咱们两个的意思其实是一样的，我没说它对学习有坏处，我说的是对心理的影响。我没说对学习有害。
李老师：好，我看这儿有个举手想发言的。
同学8：老师，我是针对刚才同学所说的进行一点辩驳。
李老师：不是辩驳，表达一下你的看法。
同学8：哦，表达一下我的看法。我认为刚才他说的：“因为我们在学校的时候学习压力比较大，表白了之后，他们就可以互相倾诉压力。”但是我认为，是否就可以把这种恋爱关系当作在学习生活中压力的一种释放，把这一种关系当作他学习中的代偿。就是，根本上他追求的是一种比较轻松愉悦的心情，只是他现在受到压力，他需要一个途径进行释放，所以他就选择了表白。其实方法有很多，我认为不一定非得选这种。再者，假如他毕业之后，不再有这个压力了，是否还会始终如一地跟着她？我认为这就是一种不负责任的表现，他根本没有与对方结婚的意愿，那是在玩弄对方的感情，对不对？
然后我认为，爱美之心，人皆有之。女孩子长得好看，就多看她几眼，这不是也很正常嘛。根据我的经验，亲身体验，作为同学时代的我，这种好感是很正常的。其实随着时间的推移，我就发现了，刚开始看她很好看，其实看的时间长了，也就习惯了，也就没什么了。所以，我们应该理性点。同学之间如果好好相处的，平常就大大方方地过去打个招呼“嘿！同学，你好！”要是表白了以后，假如对方不愿意交往，然后每次见你心里都很忐忑：“呀！他是不是又要跟我表白啊！”不敢跟你说话，看见你扭头就走。你看原来多好的同学关系，就被一个简简单单的表白所破坏了。所以我认为这种关系，这种表白是根本没有必要的。
学生站在自己的立场发表看法，体验式教育就这样在不知不觉中进行着。
而且我们现在只是高中，我们才度过了人生短短的时间，再说我们生活在这样一个狭窄的环境中，就跟刚才这位同学说的，见的人少，其实我觉得见的人多了，眼界开阔了也就习惯了。也许在这个学校你是年级第一，你在这个学校长得是最好看的，可你能说你是全国第一吗？在全国是长得最好看的吗？我们总会遇到那些长得更好看的人，那么我觉得现阶段的表白，你看上的也许是她的某个方面，也许未来你走得更远了，会看到更好的人，看到更好的方面。人都有一种选择，我们会选择好的。好，这是我的观点。
李老师：侃侃而谈，他说得也很全。你有要补充的吗？
同学7：我还是觉得我说的比他俩有道理。我认为他说的有一定道理，但是也不能以偏概全。他说喜欢一个人，就会因为向她表白之后，两个人相见不愉快，我觉得这只是特殊情况。让我说完。他说的是对方不接受的情况，如果对方接受的话，那么就又是另一番天地，就是这两个人会像刚才我说的，相互依赖，相互促进。所以说恋爱或表白并没有错，错的只是追求她的方式。因为在校阶段，我们都应该是以学习为中心，这个中心不能变，是以恋爱来辅助学习，而并不是他说的那样。还有一点就是他说长大以后，不会再跟着她。我觉得现在他所喜欢的对象和以后他所追求的对象，肯定不是一个等级的。就是现在我们认知范围有限，接触的范围也有限。所以说他只能在这个范围内，找到他认为适合自己的，他认为有好感的。但是如果以后走进社会，走进更高的层次，他会变成更好的自己，同时也会找到一个更好的她。
李老师：我们把话筒换一个人，我怎么觉得越来越有点像辩论赛的意思了！扭转一下，扭转一下。
同学9：我来。
李老师：先让她说吧。好，来听听你的。
同学10：谢谢这位男生把这个机会让给我，我希望表达一下我个人的看法。我个人认为表白大体分为两种情况，就是小青拒绝和小青答应。小青如果拒绝，两个人肯定内心都有一些波动，导致他们成绩有一定的下降。小青如果答应，两个人在一起，也分为两种情况，第一种情况是两个人就像刚才那个男生说的，相互帮助，生活上也帮助，所以这是一种好的表现。但是他们两个也有可能天天打嘴官司，发现对方的不好，然后天天指正。虽然这一定程度上来说是促进他变好，但是他实际上是把自己不舒服的那种心情都埋到心里。所以我认为表白，好的概率是三分之一，不好的概率是三分之二。如果是不表白的话，小青有知道或不知道两种情况。如果不知道的话，小东可以现在不表白，等到大学再表白。这种想法也许可以使小东更加努力，所以这是一种好的情况。但是如果小东不努力，整天做白日梦，这是一种不好的情况。如果小青知道，可以装作不知道，天天就是避着小东，这样确实可以不打嘴皮子，但他们两个人连接触的可能性都没有。所以小东就渐渐地觉得人家在避让他，他也不好意思天天往人家身边凑，最后他们两个就分开了，形同陌路。所以这种情况是不会太影响成绩和生活的。第二种情况是小青知道以后，就向小东告知这种心情是不对的，开导他，然后他们两个继续做好朋友，但是没有这些感情上的矛盾。所以综合来说，不表白的话好的概率是二分之一，不好的概率也是二分之一。根据表白和不表白，我还是更倾向于不表白。
李老师：好，这位女生，大家可以看一下（向同学们展示），她把表白和不表白可能出现的各种情况，都列得非常清楚，刚才也表达得非常清晰，而且好结果的概率分别是多少来着？
同学：三分之一和二分之一。
李老师：好，刚才这个男生。
同学9：其实我觉得吧，他们都在说表白之后的结果。首先我是赞成表白的，我们可不可以先暂时抛开结果？小东现在非常喜欢小青，内心很焦虑、煎熬，他不知道应该怎样表达，到底是表白还是不表白呢？这时候他肯定是没有办法再认真学习的，这对他也是一种伤害。所以我觉得，不管最后他是被拒绝了或者是被接受了，他首先应该说出来自己的爱意。都在说这个表白之后的结果，那我也谈一谈我的观点吧。就是假如小东被拒绝了，那他肯定会把心思更多地放在学习上，这固然是好事。但是如果他被接受了，那么有些人可能会说，这是非常影响学习的，其实我觉得并不是这样的。因为就像刚才说的，我们高中阶段重要的还是学习，如果他不表白，他自己的内心煎熬、内心崩溃，可能连学都不想上了，是不是？更别谈学习了。但是他表白之后，他能发现自己内心的那种对她的喜欢，即使被拒绝了也没有关系，是吧？人生很漫长，不能单从被拒绝或者被接受的方面来看问题。
李老师：好，这是他的观点。我们给他点掌声。
同学1：我的观点分成了8种情况，这是我根据生活中我见到的一些事情，和从新闻上见到的一些事情列出的。有一些条理不顺，我先给你们念一下。第一个是他说他魂不守舍，魂不守舍肯定对学习不好，那就应该先表白，这样才让自己不后悔，青春嘛。第二个是小青答应之后，两个人相互促进学习，双双发展得非常好，走入了同一所大学。我校有过一个事例，大家知道吧？有一个男生他考上了清华，有一个女生觉得这个男生学习好，非常仰慕他，于是拼命地、努力地学习考上了北大，这个是一个很好的事例。第三个是被拒绝后，小东伤心欲绝，结束了自己的生命。这个概率非常小。因为他是刚刚喜欢上的，没有喜欢那么长的时间，所以说这种概率非常小。第四个是被拒绝后两个人互不来往，同学关系不和谐，这个也是刚刚有同学提到的。第五个是被拒绝后，小东再无心思学习，走上辍学的道路。我身边就有这样一个事例。第六个是在接受之后，小东和小青坠入了爱河，每天都很亲密，没有心思学习。这个也是不好的。第七个是小东被拒绝后，决定要赢得小青的欢心，更加勤奋努力学习。我觉得这个情况的概率是非常非常大的。因为到高中的时候，大家都是同学，都是非常有自尊心的。他为了自己的自尊心，当然要更加努力，赢得对方的欢心。第八个是小东被拒绝，经过小青的劝说，两人还像从前一样，同学关系没有什么大的变化，也还是好朋友。在我说的8个方面中，有4个方面是不好的，有4个方面是好的。在不好的4个方面中，有3个概率是非常非常小的，只有一个概率非常大。而好的这几个方面，概率都非常大。所以说我认为他应该表白，表白应该是有利的。
李老师：好，我看到了她在这张纸上也写得满满的。她刚才说的8种情况，4个是她认为是好的，4个是认为不好的，而且她认为好的出现的概率特别的大，是吧？所以你是态度非常坚决地选择支持是吧？好，来。她是图文并茂的。
同学11：我认为你们都在说小东的情况。小青作为班干部，肯定会在被表白之后，担心自己的学习成绩会被影响，或者说承受不了别人的闲言碎语，于是她会选择拒绝。此时，小东内心的焦虑也会得到一个结果，他们之间的关系就会朝另一个方向发展，只是友谊。渐渐地他们各自都会端正交往动机，心地坦诚，自然大方地进行交往，关系也就会变得健康文明起来。这是一个好的结局。
李老师：来，让大家欣赏一下你图文并茂的回答。能把他俩的对话跟大家说一下吗？
同学11：小东说：“小青，虽然你拒绝了我，但我认为我们可以做好朋友，并且你让我的内心焦虑得到了放松。”
小青说：“小东，我们一直都是好朋友，并且永远都是。”
李老师：好，掌声送给她。先让你说还是他说？
同学3：我。
李老师：那给你两句话的机会。
同学3：你们探究的都是表白对内心的影响，而不是它的本质。不要研究形式的东西了，结束吧。
李老师：好。这也是他此时此刻的真实看法，是吧。好，来。
同学12：我觉得吧，因为心有邪，所以心才有愧。
李老师：我觉得她画得非常好（展示）。
同学：（鼓掌）
同学12：因为我们已经听过太多的情况，我就想说一个很久以后的结果。如果你不表白，几年之后你的同学聚会，你见到她只能说，“你好”或者“最近过得怎么样”。但是如果表白的话，就会有两个结果，一种是几年以后你们两个成双成对地出现在同学聚会，高谈你们在高校里面特别快乐的生活，每天出入图书馆，互相促进，写很多论文。还有一种就是我们不愿意提起的最后还是分开了。但是我们说实话，之后见到她，我还是希望能说出来的话是“你过得好不好？”其实就是说：没有我，你过得好不好？而不是说：你好，你最近过得怎么样——就是一种很陌生的感觉。毕竟他是我心里曾经在乎过的那个人。刚才有同学说，向他引导一下，这个感情是不对的。我觉得感情没有什么不对的，因为如果它真的是不对的话，我们就没有必要来讨论该不该表白了。因为不能说它正确或者不正确，但是它确实存在了，而且我们要正视它，希望我不要每天揣测她是怎么想的，所以我想告诉她我是怎么想的，就这样。
尾声：
总结、升华。
李老师：好。我看到大家刚才分享的都非常真诚、非常丰富。时间关系，我请大家起立，在这个场内选择一位你愿意分享的人，两个人分享一下彼此的看法。（留5分钟给同学自由交流）好，都把自己的观点和看法表达过了吗？
同学：表达过了。
李老师：来，找凳子坐下。刚才大家在梳理和表达的过程中，确实都让我感受到了大家的真诚。有的同学把自己的观点写了满满一大张，还有的同学可能觉得尽管写了一大张，依然没有表达完自己的想法和看法。大家即将走向成人，那么你们的青春之路就应该是由你们自己来选择的。无论你们选择支持或者不支持，我都尊重大家的选择。到这儿，大家想不想听听我的看法呢？
同学：想。
李老师：其实我是想起了一个故事，这个故事是一对父子之间的对话。
儿子是一个高中生，有一天他对爸爸说：“爸爸，我喜欢上了我们班一个女生，我要向她表白，我会和她结婚。”爸爸看了他一分钟，非常严肃地跟他说：“你确定？”儿子低下了头说：“我确定”。这个时候，爸爸语重心长地对他说：“儿子，不是爸爸古董、封建，你想想看，如果一个男人没有经济基础，不能为他的爱人提供必要的物质保障，假如你是这个女生，你会怎么看待这样的男人？儿子，我告诉你，我一直认为，一个男人如果没有一份赚钱的工作，他不能自食其力，哪怕他40岁甚至50岁都不配谈恋爱，谈了就是早恋。相反，只要他立业、挣钱养家，哪怕他15岁恋爱，也不算早恋。”
我看了这个故事之后，非常有感触，希望它也能带给大家一些启示。在我们人生路上，就像大家说的，会遇见很多美好的人或事，那么经过大家今天这堂课一起的分享和讨论，我希望大家记住：你的青春你做主，你的选择你负责。好，大家起立，咱们今天的这节体验班会就到这儿，下课。
用故事来表达自己的观点，并给予学生启示，也留给学生自己思考、感悟的空间。
重申主旨、观点。
同学：老师再见。
（本节课主要由韦志中老师进行督导，过程中老师们对一些问题展开讨论）
在课堂中很多情况可以看出来，李老师是一个力量型导师。
1.开场紧凑，过渡顺利
从自我介绍到游戏再到案例，只用了短短10分钟，对比杨老师的开场，显得干净利落，这样就能够把大部分时间留给重头戏——讨论，说明李老师的基本功扎实、控场能力强。由活跃的游戏转向感性的案例时，李老师的声音控制得很好，由原来高亢清脆的声音转向温婉舒缓，用诗意的排比句“青春是一首诗，一首耐人寻味的诗……”将学生带入情境和主题，非常自然。
2.适当地干预
游戏中，台上第二位女生要说出赢得男生掌声的一句话时卡壳了，全班沉默了1分钟，此时，李老师不慌不忙又温柔地引导：“不要有压力，换一个想法，说出来试试。”最后尽管女生的话不出众，全班同学也鼓起了掌，顺利地化解了尴尬。分享观点时，李老师及时发现了有变成“辩论赛”的倾向，并两次向同学们矫正：今天不是辩论赛，大家要相互尊重，只发表自己的真实想法。得以“化干戈为玉帛”，并使其他同学有更多的发言机会，让多彩的观点竞相迸发。
3.敢于挑战难课题
“异性交往”的课题是一块硬骨头，但李老师不让自己限于舒适区，选择了这个课题来展示，并且整个设计方案、活动形式流畅而丰满，也很好地调动了学生的积极性。
1.没有充分利用现场资源
课堂上可利用的“外援”有很多，中国性学会会员、在《广州日报》爱情心理学专栏连写三年文章的专家韦志中老师就是一个很好的资源，包括杨老师、正在谈恋爱的21岁年轻助教也都是可以好好利用的，例如最简单的形式：让他们给学生分享一下经验、心得，也会拓宽孩子们的眼界和思维。
2.将自己“交出去”，学生在分享、讨论过程中导师可适当“加料”
我发现学生在发表观点这一环节，李老师似乎一直站在边上，只是听学生表达，而没有将自己也融入讨论。我认为这个过程应是“加料”的好机会，“料”是什么呢？可以是主料，可以是辅料，也可以是调料。主料就是导师的态度、情感、观点、理论，辅料就是对学生观点的评价和分析，还可以加上幽默风趣等调料。这样不时地将这节课的价值观潜移默化地传授给学生，到结尾“你的青春你做主，你的选择你负责”的观点就不会显得仓促和突兀了。
另外，讨论的后半部分有个升级转场会更好，因为学生在“是否表白”层面已经讨论得差不多了，导师此时应引导到更深层的认知教育上去：表白和不表白，其实不是最重要的，最重要的是你表白完之后怎么样？结果你是否能接受？不然一直停留在表面，导师也不把自己“交给团体”，后面的讨论就像在“和稀泥”。
1.第三种选择
在本节课中，导师让学生做出“支持小东表白”和“不支持小东表白”的选择，令在旁听的我想起我一位老师常说的三句话：第一句是“还有第三种可能”；第二句是“不见得是坏事”；第三句是“不要非黑即白，不要非对即错”。这三句话让我受益终身。所以当时我就在想，能不能让学生还有第三种选择呢？很多人一直讲求中庸，其实也是多元价值观的体现，避免产生偏激。恰好今天的课堂上我注意到一个男生有着偏激的倾向，需要受到关注。
2.《关雎》是最好的爱情教育范本
孔子之所以把《关雎》选为《诗经》的首篇，是因为爱是人之常情。《关雎》用浅显易懂的语言，描绘了男子对女子的追求，到最后缔结婚姻的全过程，其中蕴含着丰富的爱情智慧。它告诉我们，科学的恋爱分为四个阶段：首先要身心成熟，其次要相思相恋，再次要恋爱相伴，最后才是谈婚论嫁。
虽然《关雎》是被选为中学语文课文并要求背诵的经典，但课堂上老师未必会带领学生细细品味它个中的爱情智慧，其实这种既美又高的爱情正是培养青少年正确爱情观的范本，在体验式班会课上导师可以对语文课上的缺失进行补充。
韦志中：对于父亲的观点——“一个男人如果没有一份赚钱的工作，他不能自食其力，哪怕他40岁甚至50岁都不配谈恋爱，谈了就是早恋。相反，只要他立业、挣钱养家，哪怕他15岁恋爱，也不算早恋”。大家是否赞成呢？我们也分成YES和NO两组来讨论一下吧。
（赞成）A老师：我还是比较传统地认为：男人应有赚钱养家的能力。男人是家里的顶梁柱，如果他没有赚钱的能力，可能就不能使妻子感到安心，孩子也不能享受到安稳的生活和良好的教育。此外，还应有责任心，不然也靠不住。
（反对）B老师：我认为，虽然经济基础和责任心是家庭里很重要的部分，但是在感情方面不能起决定作用。经济和责任心也可以与感情同时成长、发展。
（赞成）C老师：纵观世界各国的《婚姻法》，我国规定的成婚年龄是最晚的，可是青少年生理上的发育在十二三岁已经逐渐成熟。虽然我们不把延续后代、繁衍人口放在第一位，把婚姻往后推有其道理，但中间也出现了一些问题。所以我赞成：只要他有能力、有责任感，多早都不算早，因为他已经身心都发育成熟了。
（反对）D老师：这样说来，没有钱的男士都不能结婚了吗？也不一定。我爱人当年就是家庭条件不好，但我坚定地选择了他，之后我们共同努力，成就了我们今天幸福的家，虽然过程有很大波折，但我很享受这种努力的过程。
韦志中：封建社会和现代比还是有区别的。以前是男权社会，讲的是男尊女卑，那个时候基本上是男人赚钱，男人养女人天经地义，养不了就不用娶，养得起就可以多娶几个。而今天，我们讲的是男女平等，平等意味着什么呢？就是女人能顶半边天，也有自己的事业。在座的各位女士，你们不比你们丈夫收入少，是不是？有的可能甚至比他还要高。
（赞成）E老师：虽然表面上是看他是否能赚钱，但赚钱的过程是内心的一种成长、一种阅历、人生经验的丰富。如果他能够赚到很多钱，就证明他在这个过程中，内心一定是丰满的。所以我选择了赞成。
韦志中：我听起来更觉得她说的是结婚对象。我们要把恋爱和婚姻区分开来，它们不是同一种概念。人人都有恋爱的权利，因为它是人性使然。可不可以附加条件？可以，但不能以附加条件作为主导。
（反对）F老师：我们应该讨论的是“青少年是不是有权利谈恋爱”，但我们刚才的讨论似乎走向了“经济能力与结婚的权利”的话题。我是赞成青少年谈恋爱的，这个时候正是他们的花季，正是他们感情需要交流的时候，我们老师要引导的是什么？是帮他们掌握“度”，让他们知道什么时候该做什么事。
（赞成）G老师：我很同意C老师的看法。我觉得青少年的恋爱和成人是绝对不同的，当孩子进入青春期之后，他的性发育、性成熟，肯定带来一些萌动。但正所谓一寸光阴一寸金，这位父亲这样说，我觉得是对人生的一种引领，是可以肯定的。
韦志中：这堂课以“异性交往”为主题，是我们上心理课也好、德育课也好，都比较难上的课。不是难在过程是否舒服，是否能够达到教育的最大化，是否流动，而是难在你在孩子们心中种下怎样的思想种子，把他们的价值观往哪里引领。所以不是辩论一下、讨论一下，没有最终定论也无所谓的，老师必须具备适合这个时代以及这一批学生的未来发展的核心的价值观，才可以去上这个课。
李老师用的最后一个故事值得商榷。因为你到了最后才表态，“想不想听一听我的看法呢？”“想！”这个时候你的任何表达都会成为他们具体的参照。所以这时候，你的这个故事是要有根本性的考量的，就是要慎重，但这个故事的寓意并不清晰。李老师所持的观点是好的，“你的青春你做主，你的选择你负责”。但是它是跟在故事后边的，一句带过，没有凸显出来。
如果我是这节课的导师，我肯定是要告诉孩子们我的态度：恋爱人人都有权利，责任要你自己承担。而且我要做详细的阐述，并且负责任地说，我的这种态度是有社会学、伦理学的依据和婚姻家庭、现实社会关系的经验的。最起码要把道理讲清楚，例如，各位同学，如果你们愿意为自己青春的选择做好各种准备——当然我知道你们即使做好了准备，有可能到时候也承担不了，可是我想说的是，如果那个时候你们即使承担不了也依然无怨无悔，有这样的信心和决心的话，无论你们表白还是不表白，我都觉得大家一定会有个美好的人生。因为人生中一定会有困难和挫折，也一定会有阳光和喜悦，关键是有没有准备好接受它？如果你不接受它，你就是“难受”；你如果接受了它，你才能“享受”。
李老师：我听过一位荷兰的性教育专家的课，他一直强调：你要尽量多给学生摆事实，但是不能摆观点，不能把你的观点强加给你的学生。所以我就一直在纠结，包括学生在讨论的时候，我为什么一直不敢出手呢？就是怕我一说就说出我自己的观点了。
这个故事其实很有名的，他是一个外国的故事。今天我为了节省时间，把它稍微缩减了一下。当时我看了这个故事之后，很有感触。其实有没有谈恋爱的资本，不仅仅是金钱上的衡量，我个人更侧重于责任感，也就是你能不能承担起这个责任。包括你爱了，你有爱的能力吗？我是更偏向于这些方面的，但是我没有跟学生讲述清楚。
韦志中：我来解读一下刚才你说的性教育专家的观点。他采取的是我们心理学的一个伦理观：你帮了多少人是一回事，至少不能害到别人。因为他不知道现在的青少年的性教育老师，有多少是具备科学的知识，具备符合这个时代、符合当下这群孩子的价值观的。所以他一定要守住这个口子，在伦理上让我们戴上这个紧箍咒。确实有老师在性教育观上存在不妥，以前就有老师问过我青春期话题的课该怎么上，我问他的教育目标是什么，他却回答我说“我就是看不惯那几个小孩”。如果是这种老师，还是不上课为好。但是如果你是个新时代的老师，你在确认了正确指引的条件下，做一个鲜明的表达未尝不是画龙点睛。
李老师：我在备课的时候有参考其他教案，但有的案例，我一看就特别持反对态度。他们呈现的是，只要是恋爱了，最后的结局全部是非常悲催的，不是杀人了，就是自杀了，这样的案例不能呈现给我们的学生看，否则会给他们造成阴影。其实恋爱是一个非常美好的过程，说实在话，上学的时候产生的这种美好的感情，我觉得是最纯的。但我还是坚持，在他没有责任感的时候，他不配谈恋爱，谈了也是在害别人。刚刚韦老师也说了，涉及的内容和价值观太多了，一节课是不够的，应该要安排一个系列的课，例如恋爱观或者婚姻家庭、对自己未来美好的家庭期望都可以谈，这样才能让学生形成完整正确的恋爱婚姻观。
同学们上午好！经过几天的课程，我应该是你们“熟悉的陌生人”了，我一直坐在旁边看你们上课，却没有向你们正式自我介绍。我叫韦志中，是一名心理学工作者。很荣幸能走进林州一中，参与你们的体验式班会课，同时你们也在帮助我们做课程演示，让更多其他的学校和师生受益，感谢你们！
昨天你们上完“青春之路我选择”班会后，老师们进行了一次评课，评课的目的是提高老师在班会课或心理健康课的教学能力。评课中，我就爱情价值观方面谈了一些观点和改进建议。今天，李老师希望我为这节课进行一个升华，可见李老师是一位严谨、务实的师者。掌声送给你们的好老师！
首先，我要向大家说明的是：分清是真爱还是欲望？就像有位同学的观点：为了缓解学习压力而在一起，是不负责任的表现。这种情况并不少见，有些恋情可能是因为好奇心、是因为寂寞、是因为环境促成的，其实这并不是真正的爱情。
著名情绪心理学家阿瑟·阿伦曾经做过一个经典的现场实验，他找到一位漂亮的女性作为研究助手，由她到一些大学男生中做一个调查。调查的内容并不复杂，首先，让这些被试完成一个简单的问卷，然后，根据一张图片编一个小故事。实验的特别之处在于，参加实验的大学生被分为三组，调查发生在三个不同的地点：一是一个安静的公园；二是一座坚固而低矮的石桥上；三是一座危险的吊桥。这位漂亮的女性在对所有的大学生进行完简短的调查之后，她把自己的名字和电话号码都告诉了每一个参加实验的大学生。如果他们想进一步了解实验或者跟她联系，就可以给她打电话。研究者所要探讨的问题是：大学生们会编出什么样的故事，谁会在实验后给漂亮的女助手打电话？
参加实验的大学生编撰的故事千差万别，给女助手再打电话的人也是各不相同。实验结果最有趣的发现是：与其他两组相比，在危险的吊桥上参加实验的大学生给女调查者打电话的人数最多，而他们所编撰的故事中，也更多含有情爱的色彩。后来，就用“吊桥效应”来形容这种现象：当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。如果这个时候，碰巧遇见一位异性，那么他会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动，才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。这就能解释为什么人们谈恋爱喜欢在晚上约会、喜欢去电影院，甚至看恐怖片、玩过山车了。
而“疑邻盗斧”的故事中，当怀疑邻居是偷斧头的人时，他的一言一行，一举一动，无一不像偷斧子的；当误会消除后，就觉得他言行举止没有一处像是偷斧子的人了。
所以，实际上有时“喜欢”的感觉也许只是特定情况下的错觉或者是一时的冲动，同学们务必不能将它与真爱混淆。
若经过长时间的相处，这种心动的感觉没有消退反而越加浓烈，你很肯定自己真的喜欢上对方时，就进入了第二个要讨论的话题：喜欢就一定要立即表白吗？我想告诉大家的是，经过等待后得到的东西才更珍贵，幸福的滋味更强烈。
我是“70后”，我的老家在安徽北部，小时候家里比较穷，只有等到过年才有新衣服穿，之前我经过了很久的期盼，等穿上新衣服的那一刻，那种幸福的感觉也许你们是体会不到的，我现在也体会不到了。随着信息化的快速发展，现代人做事、生活都要求“快”，导致大家越来越没有耐心，电脑手机卡顿个三五秒我们就烦躁起来。对待爱情也一样，都说“爱要大声说出来”，所以暗恋的人越来越少，却不知爱情这一神圣的事物，要学会等待，才能结出最美的果实。
其实并不用着急，对的人迟早会属于你，因为经过千百年的进化，我们早已形成了一套较完善的择偶机制。进化心理学的研究表明，对于女性来说，有着健康体征（如身高较高、面孔对称、男人味的嗓音等）、社会地位较高、有上进心和勤奋、愿意为子女投资、性格可靠和情绪稳定的男性更具吸引力；对于男性来说，有着健康体征（如匀称的体形、亮泽的头发、光洁的皮肤等）、良好的人格品质（善良、忠诚、容易相处等）的女性更具吸引力。
甚至气味也是爱情的来源。芝加哥大学大脑与生物学院主任克林特克做了一项古老的T恤实验，但却有了新的发现。研究者让6个男人在两天的时间里持续地穿着同一件T恤，之后，把这些T恤放在不同的盒子里。这时，再找来49名单身女性去闻这些衣服，并且让她们挑选出她们最喜欢的、最愿意与之一起生活的那种气味。实际上，这些女性并不知道这些气味来自何方，甚至都没有人知道这些气味是来源于男人的。
这个实验已经在全世界很多实验室做过很多次了。这一次，研究者从男人和女人身上都提取了一种免疫系统基因——HLA基因。人们发现，女人选择的那个男人的基因，与女人所遗传的她的父亲的这种基因非常相像。而她们最不喜欢的气味，来源于那些与自己父亲的HLA基因最为不同的男性。
除了生物学上的条件外，是否表白更重要的是取决于你是否具备爱的能力。表不表白并无对错之分，主要是表白后的结果，你是否能承受呢？如果表白后给自己带来难受，如被拒绝或导致其他问题，你觉得自己接受不了，担不起责任，那你是不具备表白的资格的。如果表白后你给对方带来难受，那就更不具备了。举个极端的例子，《不要和陌生人说话》是一部比较有名的电视剧，里面冯远征饰演的安嘉和是有偏执型人格障碍的，在外人看来，他是个善良温和的人，但对待妻子却敏感多疑、暴躁、有很强的控制欲，这段爱情注定是不幸的，对双方都是一种折磨。
因此，生理的成熟是基础，心智的成熟才是保障。待我们成长为更好的自己，真爱也就会在适当的时机出现，到时再互表心意该多么美好。
相信大家都学了《关雎》，也背得滚瓜烂熟，但有没有发现《关雎》描述的爱情是我们学习的好范本呢？
“窈窕淑女，君子好逑”。“窈”指心灵，“窕”指身体，“淑”指成熟，也就是告诉我们：真正有资格追求爱情、配拥有好的爱情的女孩子，应该是内外都成熟的女孩子，用现在的话说，就是不仅外貌漂亮，还要有内涵、有气质。男孩子也一样，“君子”就是身心成熟的男人：体格雄壮、人格健全。
“求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。”男孩子看上了女孩，躺在床上睡觉时还在想着这个女孩，发誓一定要追到她，漫漫长夜，尝到相思之苦，也更坚定了要追到她的心。经过耐心的等待，美好幸福的爱情终于降临。这也是给年轻人一个忠告：好对象是值得等的！
《关雎》值得我们细细品味，留给同学们课下思考吧。总之，爱情是美好的，但前提是你要提升自己的爱情心理资本。正如李老师最后讲的那个故事，父亲告诉儿子，当你成为“君子”，即有独立的经济能力、有强大的责任感后，才能更好地享有爱情，才能使双方都幸福。
也许一二十年之后同学聚会，你发现原来那个畅谈理想、有着满怀憧憬的笑容的同学变得沧桑、消沉，不是因为他没有升职、没有发财，而是因为他与错的人朝夕相对。亲密关系太重要了，所以大家不要草率行事。
祝每一个人将来都有美好的爱情之旅！
故事是从爱情开始的。
每一份爱情的来临都不是无缘无故的。作为这所美国人开办的私立学校中最为优秀的男生，男孩有理由得到情窦初开的少女的追求——他长相俊秀，气质儒雅，拉得一手漂亮的手风琴，而且，英语口语在学生中无人能及。当然，向他示爱的女生也并非平庸之辈。那位名叫依丝米忒的少女是伊斯坦布尔赫赫有名的皮草大王的女儿，貌若天仙，伶俐可爱。
依丝米忒常常在校园拦截他，有时会送给他一些小物件，比如手表、瑞士军刀、皮带什么的，都是男孩子喜欢的东西，有时只是为了和他说几句话。说实话，这样漂亮多情而又率性热忱的女孩子几乎没人能够抗拒。所以，他也不知不觉地陷入了依丝米忒用温柔和热情织出的情网。他们开始约会，常常在周末，远离街区，跑到郊区的河畔和小山冈，在那里玩耍、嬉戏，情到深处也会激情拥吻。
他的变化被父亲看在眼里。处在莽撞毛糙的少年期的儿子一度显示出了异常举动，多数时间心思重重，神游身外，其间伴随有间歇性傻笑。作为过来人，这位一直深受西方思想熏陶的大个子葡萄酒商人，敏锐地察觉儿子一定是有了心上人。可是，儿子还是如此稚嫩孱弱，虽然个头已经快和自己差不多，但是，他除了会学习，其他什么也不会，甚至连衣服都不会洗。沉醉初恋不知归路的儿子是在携带着美好情愫走可怕的感情钢丝啊！他决定和儿子好好谈一谈。
父子间的谈话是在一次晚餐时进行的。父亲直言不讳地问儿子：“奥罕，告诉爸爸，那个入你法眼的女孩子叫什么？”
他因意外，显得非常吃惊。只是怔了片刻，随即垂着头轻声告诉了父亲。他不敢抬头直视父亲，等着父亲大发雷霆。
父亲说：“还是到此为止吧，听爸爸的话。”
他见父亲态度温和，胆子渐渐壮了起来。他为自己辩解：“爸爸，是她主动的。况且，她的条件的确不错呀！”他觉得更像是在为他们的那份感情辩护，心底有一股豪气油然升腾。
父亲轻轻摇头：“奥罕，你还太小。”
“太小？爸爸，我已经19岁了，是一个男子汉了。而你，当年只有17岁不就和妈妈好上了？”他自认为抓住了父亲的话柄，情绪越发激动起来。
他说的确是实情。他等着父亲妥协。
可是，他听见依然和蔼的父亲说了这样一番话：“你说的没错。可是，你知道吗，我17岁的时候已经在葡萄酒作坊当酿酒师傅了，每个月能拿2000万里拉。我是说，我当时已经能够自食其力，有一定的经济实力为爱情买单。你呢，一个里拉都挣不到，你凭什么心安理得地钟爱自己心仪的女孩？”
他桀骜的心被父亲的话征服了，埋头扒饭，一声不吭。
父亲又语重心长地安慰他：“奥罕，不是爸爸古董封建。你想想看，一个男人，如果没有经济基础，不能为他的爱人提供必要的物质保障，如果你是女子，你会怎么看待这样的男人？儿子，我告诉你，我一直都认为，一个男人，如果没有一份赚钱的工作，不能自食其力，哪怕他40岁甚至50岁，都不配谈恋爱，谈了，就是早恋；相反，只要他有立业挣钱养家的本事，15岁恋爱也不算早恋！”
父亲的一番话，可谓语出惊人，是他闻所未闻的逻辑，但又是那么入情入理，无懈可击。一语惊醒梦中人，经过思想斗争，他做出了从依丝米忒身边安静地走开，从这段虚幻缥缈的无根之爱中抽身而退的决定，尽管为此他承受了半年的痛苦。
牢记着父亲的嘱咐，他知道自己涉足感情还为时过早，于是集中精力于学业，最终一举考上伊斯坦布尔科技大学——土耳其最好的国立大学，并在这里牢固地奠定了日后事业的基础。
他就是奥罕·帕慕克，2006年度诺贝尔文学奖获得者。
荣获巨奖之后，奥罕·帕慕克曾在重要场合多次提到这件鲜为人知的早年趣事，坦言自己感激父亲当年“温柔地扼杀了一种愚蠢而羞赧的情绪”，让自己避免了蹉跎年华。土耳其国家级大报《自由之声》的一位资深评论员发表评论，说奥罕·帕慕克父子当年的交谈“是人类文化史上绝无仅有的经典细节”。
这一评价恰如其分。奥罕·帕慕克的父亲关于恋爱岁数的观点见解独到，其精辟在众多观点中无人能出其右，更重要的在于，这次谈话为未来一位文学大师的诞生铺设了一条正道，其意义永难磨灭。其实，融入了浓浓父爱的故事，即便是发生在普通人身上，都足以以经典相称，更何况是发生在伟大的天才作家身上呢？奥罕·帕慕克的成功当然是他自己的天赋与勤奋的结果，但其父给他上的经典恋爱课同样功不可没。
丹麦的一位诗人说过：“成功就是一片浩瀚的大海。”你本人的付出是注入其中最重要的那条大河，可是，千万不要忘了，还有无数条不起眼的支流也尽了一分力。
——摘自《思维与智慧》杂志，作者：赵功强
爱情是人生中特别美好的事情，如苏武在《留别妻》中的“结发为夫妻，恩爱两不疑”，卓文君在《白头吟》中的“愿得一心人，白头不相离”，元好问在《摸鱼儿·雁丘词/迈陂塘》中的“问世间，情为何物，直教生死相许？”这些美好的诗句无不展现出对爱情的向往和忠贞。
但是在现实生活中，为爱情、婚姻烦恼痛苦的大有人在。在我从事心理咨询和心理辅导的过程中，发现有相当多的来访者是婚姻家庭的问题。难道婚姻真的是爱情的坟墓吗？难道茶米油盐真的不能和爱情相伴相生吗？要知道，父母是生我养我的人，但老公/妻子才是陪伴我们一生的人。民间有这样的说法：“种不好庄稼是一季子，娶不到好妻是一辈子。”同样，嫁不到好的丈夫也是一辈子。所以经营好自己的婚姻，并不只是处理好两性关系，而是和我们的人生幸福息息相关的。
1.当前我国的婚姻状况
从国家民政部统计资料显示：从2002年开始，中国的离婚率就一路走高。而最新数据显示：2017年上半年全国各级民政部门和婚姻登记机构共依法办理离婚登记185.6万对，比去年同期上升10.3%。而2017年上半年全国各级民政部门和婚姻登记机构共依法办理结婚登记558万对，比去年下降7.5%。另外研究人员对800对夫妻展开调查，发现双方从结识到结婚不到半年的高达23%，认识半年至一年内结婚的占24.25%，恋爱时间在一年至一年半结婚年的占18.2%，恋爱两年以上结婚的占21.9%。闪婚闪离的现象越来越多。
为什么会出现这种现象呢？主要是由于婚姻功能的减弱。婚姻主要有四大功能：繁衍功能、经济功能、社会功能和心理功能。
（1）繁衍功能。由于现代科学技术的发展，人类繁衍不再仅仅依靠男女的两性关系发生才能顺利进行。试管婴儿技术的成熟，意味着其他更多的可能。同时丁克家庭的增多更是为婚姻的繁衍功能关上了一道门。
（2）经济功能。随着女性经济的独立，女孩可以不再依靠家庭的经济功能而生存，这也导致家庭经济功能的逐渐削弱。甚至现在越来越多的家庭，经济支柱来源于女性。
（3）社会功能。随着女权主义的兴起，社会对于女性的地位和态度也在逐渐改变，女性不再依靠男性，开始独立走上社会，争取自己的权益，甚至撑起了半边天，这间接地导致了逐年升高的离婚率。
（4）心理功能。心理功能包括安全感、被疼爱的感觉、心理上的依赖。现在双方即使不结婚，也可以享受心理上的满足，还可以避免婚姻所带来的各种复杂的困扰，这也造成了现在越来越多的人享受恋爱所带来的快乐，拒绝走向婚姻。
在恋爱过程中该如何选择自己的另一半？什么样的婚姻才是美满的？现在都提倡“洋为中用，古为今用”，《关雎》居于《诗经》的卷首，是中国爱情诗的“开山之作”，它也许可以给我们一些意见。
2.《关雎》中的爱情进程
《关雎》是诗经的首篇，全篇用浅显易懂的语言，描绘了男子对女子的追求，到最后缔结婚姻的全过程，其中蕴含着丰富的爱情智慧。接下来我们就一起来解读这首诗，见证一下古人的恋爱心理。
关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。
参差荇菜，左右流之。窈窕淑女，寤寐求之。
求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。
参差荇菜，左右采之。窈窕淑女，琴瑟友之。
参差荇菜，左右芼之。窈窕淑女，钟鼓乐之。
“关关雎鸠，在河之洲。”在远远的地方有一条河，河流分叉中间形成一个小洲，呱呱叫的鸬鹚在洲上准备下水捕鱼。在商周时期，百姓通常用鸬鹚捕鱼象征男欢女爱，这其实预示着爱情的开始。下一句“窈窕淑女，君子好逑”，果不其然，爱情来了。君子喜欢窈窕淑女，那什么样的女孩才能称得上“窈窕淑女”呢？诗句本身就已经给了我们答案：“窈”指心灵，“窕”指身体，“淑”指成熟，即身心成熟的女孩。因此，“窈窕淑女”本身就告诉我们，真正有资格追求爱情的女孩子，应该是内外都成熟的女孩子。那什么样的男孩才是“君子”呢？即身心成熟的男人，体格雄壮，人格健全。所以“关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑”告诉我们：找一个什么样的男子结婚会幸福，找一个什么样的女子结婚会幸福。作为一个女孩，你要拥有一个健康成熟的自我，你才配拥有好的爱情；作为男孩也是一样。
找一个什么样的人恋爱和结婚会幸福呢？如果你问社会学家，社会学家说“找一个遵守社会规则的人”；你问法学家，法学家会说“找一个遵纪守法之人”；你问经济学家，经济学家建议你“找一个会理财的人”。可是你问心理学家，心理学家会说“找一个心理健康的人”。因为心理学家深深地知道，一个不健康的人如果被你选中了，你的人生一定是悲惨的。
大学毕业的时候，人人对未来有无限憧憬，脸上洋溢着各种各样的笑容。几年之后，这些人再次见面时，有的人已经笑容消失殆尽，只剩沧桑和憔悴。为什么会这样呢？一些社会研究发现：他们之所以过得不开心，不是因为没有升职，不是因为没有发财，而是因为他们身边有一个麻烦人。有人说，人生有三大幸运：上学时遇到好老师，工作时遇到一位好师傅，成家遇到一个好伴侣。有时他们一个甜美的笑容，一句温馨的问候，就能使你的人生与众不同，光彩照人。也许原本你很优秀，由于周围那些消极的人影响了你，你可能会丧失前进的动力，最终变得俗不可耐，如此平庸。所以，命运有时候不只是掌握在自己手中，而是掌握在身边人的手中。不管你再厉害，如果你的伴侣是一个不健康的人，你最终也会变得不正常。
“参差荇菜，左右流之。”荇菜是什么？荇菜是一种浅水植物，匍匐生长，叶子漂浮于水面或生于泥土中。因为周朝的祖先经历过吃荇菜的时期，所以当时百姓用荇菜来祭祀祖先。每年的六七月份，家家户户都要去河边采荇菜。谁去采呢？不准已婚妇女采，要未婚女子采。当未婚女子采荇菜时，男孩子就全部跑到那个地方去看，于是采荇菜的民俗活动变成了未婚男女的相亲活动。女孩在采荇菜时，需要站在水里，把裙子撩起来，“左右流之”。“流”在胡语里是“扭”的意思，女孩左边扭一下，采一支；右边扭一下，采一支。女孩“扭”给谁看呢？就是扭给岸上的小伙子看，扭给岸上的君子看。“左右流之”其实是女孩要暴露出丰满、性感、迷人、成熟的身材，吸引别人。男孩果然因为女孩的“左右流之”出现了“寤寐求之”。男孩子看上了女孩，当躺在床上睡觉时还在想着这个女孩，发誓一定要追到她。这时爱情已进入了思念、相思阶段。
爱情一定要经过几个科学的阶段：第一，男女双方身心成熟；第二，男女双方有机会相亲；第三，男女双方看上之后，寤寐求之，但是却求之不得。因为没有对方的联系方式，不知道对方的姓名，人海茫茫，到哪里去寻找呢？也只能“寤寐思服”“辗转反侧”了。男孩躺在床上，想女孩，想得不行，辗转反侧，怎么也入不了眠，趴下睡，不舒服；躺着睡，睡不着；侧着睡，也不好。漫漫长夜，正如男孩思念女孩的悠悠之心，怎么也停不下来。
为什么诗中要描写这个场景呢？今天我们发现，很多年轻人谈恋爱没有耐心。“我想给你处对象行不行？”“不行！”那就寻找下一个目标，他们没有经过“悠哉悠哉，辗转反侧”这个相思过程。没有经过这个阶段的人，要么一直在寻寻觅觅，要么闪婚之后存在诸多隐患。这也是给年轻人一个忠告：好对象是值得等的，好对象是应该等的！
“参差荇菜，左右采之；窈窕淑女，琴瑟友之。”祭祀的东西不需要采很多的，可能采一天就足够了，但女孩第二天又要来采，父母已心知肚明，也放任她去。但是这次采不需要“左右流之”，只是象征性地左右采两下，就开始“琴瑟友之”。这时两人的关系已变成了朋友，可以通过乐器进行互动：我来弹，你来跳；我来跳，你来唱；我来唱，你来跳。
科学的恋爱过程，要有思念的过程。思念越长久，我们心中的体验越美好，我们未来对于爱情就越珍惜。建立恋爱关系之后就是“琴瑟友之”，主要就是玩的过程。这个阶段要持续一段时间，不能马上结婚，要不然还会出现问题。
当恋爱一段时间后，就进入下一阶段：“参差荇菜，左右芼之；窈窕淑女，钟鼓乐之。”“芼”是薅的意思，女孩采荇菜时左右拔两下就上岸了，两人开始谈婚论嫁。“钟鼓乐之”即我要告诉全天下的人：“我们要结婚了！你是我的人了！”爱你就要让全世界知道！现在很多年轻人，想分手，又放不下；想结婚，又不想让别人知道。这其实就是不专情，三心二意。
《关雎》告诉我们，科学的恋爱分为四个阶段：首先要身心成熟，其次要相思相念，再次要恋爱相伴，最后才是谈婚论嫁。现在我们很多人是不完成这四个阶段的，要不就是相亲立马结婚，要不就是左右纠结。比如一个男孩追了女孩很久，女孩开始纠结“不跟他好吧，好像对不住他；跟他好吧，我好像还没有那么喜欢他”。男孩是怎么想的呢？“追了你这么久，还不答应，看来你是真不喜欢我，那我还是放弃吧”。所以，我们所谓的爱情并不是科学的爱情。
3.《关雎》中的爱情理论
进化心理学认为人类关注的重点始终是生存和繁衍。男性的择偶标准是女性的年轻貌美，年轻就意味着生育能力旺盛，貌美就表示女孩拥有适当的腰臀比例、匀称的身体。所以女孩的年轻貌美是优势基因，象征着良好的生育能力。女孩的择偶标准呢？在人类早期，由于女性在怀孕和抚养后代过程中，获取食物与保护自己和子女的能力减弱，她们需要将来的配偶能提供生存所必需的食物，所以她们要找生存能力好、资源拥有多的男性。因此，“窈窕淑女”和“君子”都是符合进化心理学的择偶标准的。
另外在生物学的历史上，还存在雌雄同体的生物。它们不需要两个异性个体的结合来受精、受孕，就可以孕育出新的生命，这是单基因遗传的方式。我们知道近亲结婚，孕育的后代出现问题的现象特别多，单基因遗传更是如此。经过物竞天择，这样的单基因遗传的物种越来越少。自然选择只导致生物当前的适应，进化功能则是潜在的适应或未来的适应能力。“君子”和“窈窕淑女”意味着双方拥有良好的基因，可以很好地孕育生命。
美国心理学家斯腾伯格告诉我们，“君子”和“窈窕淑女”相识后，要想拥有爱情，需要符合三个条件：激情、亲密和承诺。激情包括强烈的情感表现，由于他人的强有力的吸引，对他人产生强烈的、着迷的想法。亲密包括一种真正喜欢对方和渴望建立一种更有凝聚力的和谐关系。承诺则是与时间直接有关系，包括做出爱一个人的决定，并伴有强烈的维持长期爱情的愿望，感人的爱情不能缺少内心的表白和海誓山盟。女孩的窈窕贤淑和左右流之，让男孩辗转反侧，寤寐思服，这是激情的写照。女孩的左右采之，男孩的琴瑟友之，就是亲密。最后的钟鼓乐之则是承诺，向全世界宣布他们的爱情誓言，所以《关雎》的爱情是符合爱情三角形理论的。
4.《关雎》给婚姻的启示
《关雎》告诉我们，爱情是要分阶段的，我们需要用心经营好每一阶段，才能走进婚姻的殿堂。那么对于已经步入婚姻的夫妻，应该怎么经营好自己的幸福呢？《关雎》同样给出了答案：提升自己的积极品质和平衡两者的亲密关系。
（1）积极品质提升。《关雎》告诉我们，女孩要心理成熟，具备“窈”的特性；男孩要德行具备，是一名“君子”才有机会恋爱。已经拥有家庭的夫妻，同样不能丢失自己的美好品质，这是吸引对方的砝码，千万不能忽视。
（2）亲密关系平衡。刚开始男女双方不熟时，女孩要“左右流之”；当女孩知道男孩对自己的喜欢时，女孩“左右采之”之后，就开始“琴瑟友之”；当双方感情进行到一定阶段，可以谈婚论嫁，女孩象征性地“左右芼之”，然后就可以“钟鼓乐之”。从这一系列的变化来看，双方的感情是逐渐走向亲密的。对于女孩的行为，男孩做出了回应；对于男孩的爱慕之心，女孩同样也体会到了其中的深情。在这场爱情的交流中，亲密关系是相互的，是平衡的。婚姻是爱情的保障，亲密关系仍是婚姻中不可缺少的部分，所以婚姻的经营需要亲密关系的维护。
5.小结
爱情需要科学的进程，《关雎》中的爱情交往给了我们模板，同时也给了我们方向。人情不远，让我们一起从古诗中吸取爱情智慧，为婚姻保驾护航吧！
——摘自《生命世界》杂志，作者：韦志中
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