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体验式班会是依据学生身心发育特点、成长规律和班级建设的需要，在团体动力推动下，通过绘画、音乐、具象、此时此地技术等体验式心理教育技术，围绕教育主题而开展的班会活动。主要包括以下四个方面：
体验就是把教育的内容情境化和具象化，创设一定的体验情景，让每个学生都置身于情境之中，每个学生都亲自参与，在体验中感悟。我们现在的教育多数是学生在听中学，体验式要求的是在做中学，这样印象深刻，效果突出，让学生成为学习的主体。
团体辅导被称为“神奇的圆圈”，一群人围坐在一起，经过几次密集的互动，每个成员都产生一些积极的改变，更适应、更健康、更和谐。团体辅导的作用是帮助成员认识自己、理解他人、改善沟通、增强适应、排除困扰、提升能力、增进身心健康。团体辅导是一项专业的心理学知识和技能。体验式班会借鉴团体辅导的理念和方法开展，在活动中要充分地体现平等、互动和表达。为了很好地互动经常会进行分组，合作完成体验和分享。
体验式班会在团体场中开展，场是一个过程，在不断的发展和变化中，发展的方向要与目标相适应。创造场和合理的利用场都是一种技术。场不仅可以配合教学，还可以培养人格。在场中每个人都有一个心理空间。老师只是心理世界中的一个心理空间，场中每个人的心理空间共同组成整个场的心理世界，这样的心理世界又受到物理世界的影响。心理空间、心理世界和物理世界，三者相互影响，三者之间的相互作用就会形成团体动力。物理空间作用于心理空间，会使心理空间发生变化，这样的变化会改变心理世界。老师可使用聚焦技术，把场动力聚焦在某个学生身上，以这一点带动场的面的发展，这样的动力模型叫以点带面。
在整个场中老师要尽量关注所有学生，尽量让每个学生都有机会成为带动面的点，让动力均衡发展，让每个心理空间都和其他心理空间有紧密的连接，让场均衡，把聚焦的点分散到每个学生身上。在建设场的过程中要考虑到效能问题，场的交互和相互的学习很重要，场要为教学目标服务，场中的每个人，能做到以班为镜、以成员为镜、以教师为镜，真正做到三人行，必有我师。在团体中学习，老师只是偶尔在前引领，多数情况下都是成员在团体中相互学习，达到效果最大化。这里需要强调的是教师对场的把握是需要能力和学习的。
在体验式团体模式中我们要创设一种会心状态。会心是一种温暖、安全、尊重的流动的状态。会心状态下，成员可以做到对自己真诚，能够关注自己当下的感受；对别人真诚，能够考虑到别人的感受，理解和接受别人的不同。会心状态是一种发展的方向，是经过优化之后最佳的学习环境，是心理空间之间形成的温暖的心理世界。心理方面的会心状态会促进学生的学习状态。