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要是一个人餐餐吃得少，我们会说他的胃小得像只鸟的，但你知道鸟的食量一点也不小吗？
一般来说，小型鸟一天要吃的食物等同于自身体重的25%到50%，而世界上最小的鸟——蜂鸟每天吃掉的食物重量甚至是其体重的两倍。所以对一个体重为50千克的成年人来说，以小鸟胃的标准来吃，一天应该吃掉12.5~25千克的食物。
25千克是什么概念？25千克大概等于1350块麦乐鸡块、85份夜市牛排（不加铁板面）、70盘蛋炒饭、35套卤肉饭加矿泉水组合餐，或25套鸡排配珍珠奶茶快乐餐的重量。如果这个成年人是以蜂鸟胃的标准来吃，这些数字通通要再乘以4。
鸟的食量如此大是因为飞上天其实是很累的一件事，我们常常忽略鸟类为此付出了极大的代价：不只代谢速度飞快，身体也很难储存养分，唯有吃个不停才能及时补充能量。
总而言之，身为一个懒得跑、懒得跳的人，你的胃像真正的小鸟胃不仅不能带你飞，还会害你变肥。如果想换一个更贴近真实情况的说法来描述一个人的食量小，我建议大家选择运动量不大、吃得也不多的动物——小猫，改叫小猫胃更为妥当。
#猫其实吃得很少
