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中医将脾虚大致分为五类：脾气虚、脾阳虚、脾阴虚、脾不统血、中气下陷。不同类型的脾虚导致的症状不同，不能笼统地用一种方法治疗。
过度思虑和劳累都容易引起脾气虚。临床症状多表现为疲乏无力、面无光泽、精神倦怠、少气懒言、食欲不振、进食后容易肚子胀等。
脾阳虚又叫脾虚寒症，与脾气虚伴随显见，一般是在脾气虚的基础上，出现畏寒怕冷的症状，如四肢不温、喜欢喝热水等，并在吃了生冷食物或受凉后出现腹痛、肢体浮肿、呕吐、大便异常等明显症状，女性朋友还会出现白带异常等症状。
脾阳虚的人，一般吃得比较少，但容易腹胀腹痛，吃寒凉的食物后症状表现更明显。
脾阴虚又叫脾精不足，一般是由不良的饮食习惯和长期抑郁造成的。脾阴虚会导致营养运输过程动力不足，内生虚热，出现口干舌燥、食欲不振、胃部不适、腹胀不消化等症状，并伴有心烦意乱、疲倦乏力、便秘、舌红少苔等，因此改善脾阴虚的治疗方法要以清热滋阴为主。
脾不统血是指脾脏功能减弱，不能统摄血液，出现各种出血症状，如皮下瘀青、便血、尿血、月经量过多、崩漏等。日常表现为气血不足、身体易乏、四肢冰凉、畏寒怕冷等。
脾在运输营养的过程中，以上升运动为特点，如果脾气力不足、虚弱亏损，便容易出现头晕眼花、食欲不振、腹胀腹泻等症状，严重的话还容易引起持续腹泻、脱肛、内脏下垂（子宫脱垂和胃下垂等）。
在我们开始补脾之前，一定要先判断好自己是哪一类型的脾虚，根据不同的病证类型及病因有针对性地调理。如果没搞清楚，仓促开始进补治疗，可能不仅没能健脾，反而雪上加霜，让脾虚的症状升级。
脾虚会升级吗？
你可能会问，脾虚还会升级吗？答案是肯定的，任何疾病不加以调理，都可能引发更严重的后果，比如脾阳虚就是脾气虚的“升级版”。
它们的区别一般体现在哪里呢？概括来说，脾气虚导致身体各个器官机能倦怠，脾阳虚则导致状况加重，直接反映出病理症状。举个例子，脾气虚只会导致气色差，而脾阳虚会让人在外貌和体形上都发生巨大的变化。
脾气虚发展到一定的程度，就会出现畏寒怕冷的症状。很多人常年喝热水，天一冷把自己穿得像个粽子一样，但仍旧手足冰凉，身上凉意总是消不掉。事实上，这种状况是由脾气虚升级成了脾阳虚，身体无法调节自身的温度造成的，光靠保暖没有用。再发展下去，脾阳虚的人免疫力还会下降，出现易感冒咳嗽、胃腹不舒服、尿多、失眠等症状。
因此我们说，越早开始补脾，就越容易见效，一直拖着不管，脾就会给你制造更多的“麻烦”，直到你开始重视它为止。
这让人不由得想起了“治病于未发时”的典故。传说扁鹊是我国春秋战国时期的名医，但很多人不知道，其实扁鹊兄弟三人的医术都很高明。
有一次，魏文王问扁鹊：“你们兄弟三人，哪一个最擅长医术？”扁鹊说：“我大哥最擅长，二哥次之，我最不擅长。”魏文王问为何。扁鹊解释：“大哥治病于未发之时，一般人不知道他事先能铲除病根，名气也就无法传出去。二哥治病于初起之时，一般人以为他只能治些小病，名气只传于乡里。而我治病于病情严重之时，所以大家认为我的医术高明，名气因此传遍全国。”
对于医生来说，能治好疑难杂症当然更能体现出医术水准；可是对于患者来说，病越小，越好治。在疾病刚刚露出苗头的时候，我们就斩草除根，从饮食习惯和作息运动上着手，把疾病扼杀在摇篮里，这样就能成为“治病于未发时”的“神患者”。