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所有女人都希望自己能青春永驻，容颜靓丽，但岁月总会在我们的脸上镌刻出岁月的痕迹。虽然大家都在自然地老去，但有些女性朋友会发现自己苍老得特别快，看起来比实际年龄显老，这又是怎么回事呢？
有人以为，她们可能是由喝水少、睡眠不足、运动少、心情不好等造成的。但这些只是表面原因，真正的原因还是和脾虚有关。
35岁，人生的分水岭
很多女性可以明显感觉到，35岁之后，身体大不如从前。《黄帝内经》中也说到过：“五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕。”是指女性到了35岁之后，阳明脉虚弱，面容憔悴，头发开始脱落稀疏。这里的阳明脉就是指脾胃经。
女性正常的分水岭是35岁左右，但是有些女性不到35岁就已经脾虚了，日常表现有说话中气不足，虚弱无力，经常风寒咳嗽等。《红楼梦》中的林黛玉，就是由于病后体虚并忧思过度而引起的典型的脾虚症状。在现实中，这样的女性即便再天生丽质、我见犹怜，但是脸色憔悴焦黄，眼圈乌黑，看起来也不那么美观。
有人说这是一种“病态美”，可这实在不是一种正常的审美水准。都已经“病态”了，又何谈美？只能说“情人眼里出西施”。林黛玉是书里的角色，经过了文学修饰，要是把这种病态换到我们自己身上，那可就是另一回事了。
“阳明脉衰”人显老
为什么有些女性已经年过35，还面若桃花，满面春风；有些还未到35岁，就早早地成了“黄脸婆”呢？仔细观察不难发现，一切都由内而起。
阳明脉主气血，脉象虚弱，自然引起气血供应不足，不能供养全身的需求。身体机能出现问题，从而导致由内到外的明显症状。一般有脸黄、面色憔悴、脱发等症状的人，必伴有气虚气短、心情抑郁、神情倦怠、抵抗力变差等问题，部分人可能还会出现虚胖的症状。
这也是有些女性中年会发福的原因。明明食欲不振、睡眠不好，肠胃也不好，但是莫名地越长越胖。
慢，是衰老的重要表现
女性呈现衰老状态，除了影响皮肤和面容外，身体状态和精神气儿也很容易暴露问题。世界卫生组织提出，“说得快、走得快、拉得快”，这三项指标就能判断出人的健康程度和衰老程度。
相反的是，脾虚的人，则往往表现为“说得慢、走得慢、拉得慢”。
脾的一个重要功能就是升清降浊。如果升血、泵血的功能正常且健康有力，那么人就会头脑清晰、思维敏捷，说话条理清楚，速度很快。而脾虚的人，往往大脑供血不足，自然说话就慢，甚至条理混乱，前言不搭后语，说过就忘。
在中医里，脾也主肌肉。脾虚的人无法支撑肌肉的力量，走路自然也就慢了。同样的，控制肌肉的力道变弱了，大便时肠道蠕动的力量也弱，自然拉得慢。新陈代谢慢了，体内毒素与垃圾存得多了，自然就衰老得快，而且特别显相，会出现长斑、长痘、皱纹、黑眼圈、眼袋等问题。
如何调理由脾虚而造成的衰老？
那么，脾虚而导致的衰老，要如何调理呢？这可是一个复杂的过程。脾虚导致的颜值问题、衰老问题，并不是做做美容、保养一下就能改变的，因为内在出了问题，还需从内在解决问题。
如果不是特别严重的状态，需要用药物进行调理，我想分享几个特别有用的小绝招，特别适合女性朋友，在工作生活中也简单易操作。说起来就是四个字“注重养生”，有人听见可能就想笑，认为这是老年人才应该注重的。
但是事实证明，养生应该从很小的时候就做起，特别是压力较大的年轻人和需要特殊关注的女性，越早养生越好。而且要养成习惯，将养生贯彻到日常生活的方方面面、时时刻刻。吃什么、做什么，都从养生的角度考虑。
换句话说，就是“小心呵护自己，未病先养”。