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生育对女性来说，是个特别艰难的过程，身体会受到极大的伤害。有些是肉眼可见的，有些却是不能与人言说的，还有一些是身体内部机能的下降，连她们自己也意识不到。
女性怀孕后脾虚的原因
女性怀孕后，自身免疫力是很弱的，各个方面的机能都会减弱，而内脏及身体的负担却越来越重。一般女性怀孕后出现脾虚有以下原因：
❶ 本身在怀孕之前就存在基础疾病，脾胃功能不好，在受孕后情况变得严重，并且凸显出来。
❷ 因为妊娠反应导致食欲下降，营养跟不上，或者为了胎儿饮食过量、营养过剩等。
❸ 怀孕不适导致睡眠质量变差。
❹ 孕期激素水平变化导致情绪变差。
❺ 在怀孕的时候，人整个身体包括内脏功能变弱，自我调理能力变差。
很多人容易对产后的妇女有误解，认为就算是怀孕和生产的时候，对身体损害很大，坐完月子后，养了大半年了，就能恢复如常了。但其实，生产对女性的伤害，不是大半年或者短短几年的时间就能恢复的，这对有些女性身体的伤害是永久，且调理不过来的。
产后脾虚还有一个很常见的原因：有些人能意识到怀孕和生产对身体的伤害，所以孕期被保护得特别好，但是等生产完，家人在精神上就松懈下来，觉得没事了，放松警惕，疏忽大意，不注意禁忌，饮食调理也没跟上，导致产后脾虚。
其实产后很长一段时间内，还是应该继续对女性进行特殊护理和调养。女性怀孕时，体内会滞留很多的水排不出去，所以女性生育时和生育后，动不动就大汗淋漓，十分虚弱，容易受凉风邪气的入侵。而此时脾脏处于功能较弱的状态下，排湿的功能又不够，更容易累积起来。产后体内负担重，还要日夜照顾孩子，休息不好，又想积极重新投入社会，身体和心理都疲惫不堪，当然不堪重负。久而久之，这个过程就拉得很长，脾虚的毛病就越来越严重。
怀孕、分娩导致的脾虚，该怎么调理？
调理因为怀孕、分娩导致的脾虚，要分开来讨论：首先，孕期女性调理具有特殊性，需要谨慎；其次，女性分娩后及流产后的调理以进补营养和修复为主。
在食物方面，注意饮食，但不要大补。很多补品及中药对孕妇均不合适，稍有不慎，后果严重。相反，还是以清淡饮食、科学均衡为主。
有人认为孕妇就应该多补充营养，总是吃各种补品，这是万万不可以的。相反，清淡的小菜、温补的肉类和蔬菜水果对孕妇很有益。
分娩及流产对女性身体来说是动元气的事情，根基已受到伤害，进补时就需要以修复和补充为基础。但是也要科学适量，不能补过头，给身体增加额外的负担。
可以吃一些营养健脾的食物，多吃鸡鸭鱼肉，多喝点儿排骨汤、鸡汤等温性的食物。此外还可以吃人参健脾丸来调养。日常要注意保暖，不要受凉，多晒晒太阳，多活动活动，忌寒凉辛辣、刺激性食物。