下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
“力所能及”是说，一件事情，只要你去做就能做成。 也许你不一定能做到最好，但只要去做，哪怕做一点点，也会比原来厉害一点点。
做力所能及的事情，不是做超出能力范围的事情，而是做能力范围之内的事情。 把一件事情做到极致，它会带来意想不到的收获。
什么事情是自己力所能及的事情？一定要认真思考这个问题。
举一个自己的例子，我从2012年开始做语写这件事情，并且我在自己力所能及的范围内把事情做到了极致。2012年我不一定比2022年做得更好，但是我从那时候就开始把能做的事情做到极致。在刚开始练习写作时，一段话写50个字，就已经封顶了，再怎么写也写不下去，既没有思路，也没有想法。当时我刚刚步入社会，觉得没有什么事情可以写。
于是，我就把所想的、所做的、所说的、所听到的、所看到的，先写下来。在写了很长时间之后，渐渐发现可以把自己所做的事情形成一个体系。所以语写是我们力所能及的范围内的事情，我们可以把它做到极致。
每个人都要想一想：如果自己可以做很多事情，那么在力所能及的范围内可以做成的事情到底是什么呢？这不仅是一个问题，也是一个答案。
我在年轻的时候就想，如果哪一天自己的腿不能走路了，手不能用了，眼睛不能看了，耳朵听不见了，那么我谋生的技能是什么？
基于上面的假设，我学会了不少技能。语写技能就是假设自己的眼睛不能看了，但我还能讲而学会的。会讲也是有收入的，成为优秀的演讲者，收入可能会更高。
阿西莫夫在他的自传《人生舞台》中写道：“我一小时的演讲可以赚到2万美元。”把“讲”发挥到极致，可以锻炼我们的演讲技能。
大家还可以想想：如果没有了身体所承载的某一项能力之后，使自己存活下来的技巧和方法还有哪些呢？你不用真的去做，纯粹想象一下，就会得到很多启发。只有把自己能做的事情做到极致，才会发现原来自己有那么多的能力没有发挥出来。
要给自己一些时间去思考一个问题——把“力所能及的事情”做到极致，这种“极致”到底是指一种什么程度呢？
很多人不能理解一件事情，是因为他们不知道这件事情的结尾，比如写作就是能让人看到开头，却看不到结尾的事情。
写作可以让我们的身价增值，但是只有极少数的人会花一辈子的时间把写作的能力发挥到极致。换句话说， 很多人可以将写作能力发挥一阵子，只有极少数人能够把写作能力发挥一辈子。
原因在于生命是用来体验的，大部分人的兴趣很广泛，喜欢做很多事情。事情一多，就忘了自己最开始出发时是为了什么。
找到一件力所能及的事情并把它做到极致，意味着你只要找一件事情，不用管这件事情是什么，或者最后的结果是什么，就在你的能力范围内去做。
能力范围内是指今天就可以做，或昨天就已经在做，或过去很多年一直在做，直至你人生的终点。
你不可能把所有领域内的所有事情都做好，而只能聚焦在少数能做的而且做到极致的事情上。
所有的专家都不是一天之内变成专家的，而是在专业领域范围内把 力所能及的事情做到极致。
一件力所能及的事情不会超出一个人的能力范围，否则，他就无法做到了。每次想要做些什么的时候，不要总想着干大事，而是想今天到底能做什么，把能做的事情列出来，看看哪些事情是可以持续不断地往下做且可以做得更好的。
换句话说，在这些力所能及的事情中挑一些打算做一辈子的事，只挑其中一两件就够了。
最怕的是你有这项能力，但是不去用它，或者你有这项能力，但是过度“浪费使用”。
所谓“浪费使用”，比如一个人有很多钱，他不太在意钱怎么花，于是浪费了很多钱，不该花的也花了。如果他的钱不多，花钱的能力就有了，因为要精打细算。一个没有多少钱的人，通过精打细算，认真研究投资技巧，也可以使财富得到增长。
当自己的钱多到一定程度时，一些人精打细算的动力就没有那么足了，很容易把钱“浪费使用”。有的人因为比较容易获取财富，比如中了大奖，而把钱过度“浪费使用”，没有使财富得到增长。
有时候因为资源有限，能力反而能得到提高。要想财富得到增长，就要力所能及地多赚钱、力所能及地少花钱。
再如，正因为你每天睡觉占用一天大约30%的时间，才会思考如何利用不睡觉的时间更好地创造价值。如果可以不用睡觉，时间就会比现在多，我们就真的能做很多事情吗？不一定。
随着社会的发展，现在人们的工作效率和十几年前、二十年前的工作效率比起来，明显提高了，但是时间变多了吗？没有。时间去哪儿了？有可能是娱乐时间明显增多了。以前没有抖音，没有视频号，以前的电视节目没有现在这么丰富多彩。现在，我们不仅可以看当下的节目，还可以看以前的节目。工作效率提高后，多出来的时间可能花在了娱乐方面。
时间看起来多了，但效率并不一定因此而提高，除非你把时间用在一个特定的领域。
这个特定的领域是指你自己现在就能做，可以不断增值，且越来越增值的事情。
只有持续投入，我们才能把力所能及的事情做到极致。
如果正在读这本书，那么你已经具备了一项能力：阅读。
阅读，是一项非常基础的技能。
刚出生的婴儿是不认字的，他需要经过长时间的学习，经过从不识字到识字这一过程，才能获得“阅读”这项技能。
回到最开始，阅读这项技能是怎么学会的呢？坐在教室学习，跟着老师念字，自己回家认字，模仿写字，识字之后天天读书，继续强化，不断认字。
在认识大部分常用字之后，即便有不认识的字，也知道通过查字典认识这个字，了解新字的意思。
如果想通过学习成为一个领域的专家，基础技能就是阅读。
大量看书就是把“阅读”这件力所能及的事情做到极致。
也许刚开始只能看一些简单的书，只要你一直在看书，把大部分的时间用来阅读，可能用不了很长的时间，你就会发现自己已经比原来厉害多了。
我们要力所能及地把书读到极致。
如果能把自己每时每刻的想法写下来，就能把“写”这件力所能及的事情做到极致。
更进一步，把自己脑海中的想法高效率地变成文字，就是语写——将自己所想的变成所说的，将自己所说的变成文字，最后变成对方能懂的内容。每个人都可以力所能及地把写作做到极致，并让其产生相应的价值。
如果会讲、会写，别人不仅听得懂、看得懂，还听得入迷、看得入迷，那么你便将写作能力发挥到极致了。
如果感觉自己在脑海中把一件事情想清楚了，在把它说出来或写出来后，信息不是很全面，或者觉得不是自己所想的，对方没有完全听懂，那么你需要继续学习写作这项技能。
写作不是基于个人的知识结构，而是基于共有的知识结构，这样别人才能看懂你写出来的东西。如果对方不懂中文，而你用中文写得再通俗易懂，对方也无法明白你表达的意思。
我们要力所能及地把写作发挥到极致。
赚钱，是这个时代大多数人的基础技能。
从当下来说，已经把赚钱这件事情做到极致了。放眼未来，可以把赚钱做得更加极致。为什么？因为你曾经挣到过钱，今天完全可以利用你的能力去挣一笔钱。
你所能完成的最小的商业闭环，就是你的赚钱能力。
有人认为自己缺乏赚钱的能力，我想说的是：人人都有赚钱的能力，但不要做能力范围之外的事情。
假设你原来月收入为1万元，下个月就想月收入达到1000万元，这就超出了自己的能力范围。如果原来月收入为1万元，现在多做一些事情，就有可能实现月收入为两三万元。将在每个时间段提升一点点，作为对自己的要求，只比上次稍微增值一点点，就是在自己的能力范围之内做事，大概率是可以做到的。
思考赚钱的逻辑是，想清楚自己的目标，以及用什么方法实现目标。只要我们努力一把，有些目标就可以实现一点点。
“自由才能创造”，在这时候表现得特别明显。如果你一直在赚钱，突然有一天发现自己的时间在不断减少，且无法增加，再继续赚钱，就完全超出了你现有的能力。这时候，不是没有能力，而是没有时间。
再如赚钱，如果一天赚300元，生命会无限长，只要把自己每天的消费控制在300元以下，你就会成为一名富翁。因为你每天都有结余，只要生命无限长，总有一天，你可以不用赚钱。
但为什么总会出现钱不够用的情况？主要原因在于生命是有限的，总时间是有限的，在有限的时间内，做到了就做到了，没做到就没做到。所以 绝大部分人的增值方式，不在于他的时间长度，而在于时间结构。
明白这一点，你就能明白为什么“自由才能创造”。
为什么人要不断地做新的事情？因为需要明白你的真实身份是什么。换句话说，要明白什么样的方式可以作为你当下赚钱的逻辑。
没有结婚的时候，一人吃饱，全家不饿。如果成家了，上有老下有小，考虑问题的方式就不一样了，必须把自己的时间增值，这是责任。
时间增值有两种方式：一种是线性增值，就是持续多年稳定增值；一种是非线性指数级增值，3年、5年没动静，5年、10年突然增长一大波，10年、20年再增长一大波。这种非线性指数级增值还可以分为两种方式：一种是增长一次；一种是增长多次。
要清楚自己的赚钱逻辑，在力所能及的范围内将赚钱能力发挥到极致。
有人煮饭煮了一辈子，可能也煮不好。稍微经过短暂的训练，知道做多少饭、放多少水、煮多久，就可以把煮饭这件事情做好。如果不断地研究煮饭，就能把煮饭这项能力发挥到极致。
一个人学煮饭，需要花一辈子的时间来学习吗？不需要。
一个人成为美食专家，需要花很多年才能成为美食专家吗？不需要，他需要的是重复练习技能，不断深耕到一定程度。
日本的“寿司之神”小野二郎做了一辈子寿司，不断地重复做寿司的流程，不断地对寿司进行优化。他所做的事情没有超出他的能力范围，通过不断地做能力范围之内的事情，把做寿司这项能力发挥到了极致。
换句话说，他在20年前和20年后，做寿司的水平可能不一样，但20年的成长过程，并不是从0直接到1的过程，而是从0到0.1、0.2、0.3……的过程甚至是从0到0.1、0.11、0.111、0.112……的过程，他不断地一点点提高自己的能力，最终变成一位专家。
我们要力所能及地把煮饭发挥到极致。
人的生存离不开呼吸。呼吸做得好的人，在很多领域都是顶级大师。
不管在哪个领域，当做和个人潜能相关的事情或需要发挥个人能力的时候，我们都要专注呼吸。瑜伽、静坐、潜意识的连接，都离不开呼吸。跑步若要跑得好，就要注意呼吸节奏。一般人在做田径运动时都需要调整呼吸，以提升爆发力。人在做俯卧撑时，如果只做三五个，没什么关系，但做三五十个，就需要呼吸配合。
在所有的能力中，必须有一项是呼吸，呼吸跟专注相关。
呼吸发挥到极致会使人拥有极强的专注力。
有人会疑惑：呼吸这么简单的事情，还需要练习吗？呼吸不仅需要练习，而且需要持之以恒地练习。
很多人虽然每天都在认真工作、生活，但是他们并没有专注在此时此刻，而呼吸这样一个非常简单的动作，如果你能把它做到极致，就可以提高你的专注力。
绝大部分会掌控自己呼吸节奏的人，其专注力很强。一旦他们进入专注的状态，呼吸就会变得又缓又轻，他们生怕呼吸打断自己的思绪。
有的人每天专注呼吸的时间都不超过两分钟，他的专注力一定不强。如果能随时随地专注呼吸，你就会发现自己能很快集中注意力。
每当做一件事情时，可以想想自己正在做什么，此时此刻在想什么，这样注意力就能回到真正要做的事情上，专注在要做的事情上。
任何时刻，只要专注呼吸，就能专注当下。你可以将每天深呼吸3～5分钟作为一种习惯。
如果想培养孩子的注意力，或者自己比较焦虑，事情比较多，想要聚焦当下，那么可以每天用15分钟进行注意力练习。
不管什么时候，注意力练习都可以做，当你感觉有压力、注意力不集中，事情做一半不想再做，或者坐不住时，你都可以站起来，适当深呼吸，聚焦当下，开始注意力练习。
可以看眼前有什么物品，物品是什么形状、什么颜色的，不带任何评判地将名词说出来，比如红色的杯子、白色的袜子、方领的衣服，等等。用这种方式每天专注15分钟，你的做事效率会因此而大大提高。
我们要力所能及地把呼吸发挥到极致。
只要会搜索，就具备让自己的知识形成体系化的能力。不管提出什么问题，搜索引擎都会给你相应的答案。问题有了答案，就会得到相应的结果。
将搜索技能发挥到极致，任何信息都会因为搜索来到你面前，问什么问题，就会有什么答案。
比如，你问：“我想知道××的一生是怎么度过的？”问完这个问题，你就会想：××是不是有传记？通过看××的传记就能了解他的一生。然后搜索他的传记，搜索引擎会提供答案。
如果只是猜测，那么你得不到答案。想获得系统化的专业知识和技能，不能等别人给你，而要自己主动去获取。把搜索技能发挥到极致，你会找到自己想做的事情。
一个人搜索不出来自己从来不知道的东西，换句话说，如果你没有搜索过某个词，可能是你从来没听过这个词。
你搜索的，一定是你已知的词，起码听说过这个词，尽管不知道它背后的意思。比如搜索“《星球大战》的导演”，如果你没听说过《星球大战》，就没办法搜索出来。
提升自己知识量的方法，不是记忆，而是搜索。
在搜索之前，还要做一件事情，那就是查询百科。大部分知识是在你的知识框架之外的，查询百科可以系统化地了解某个领域的知识，让那些在你知识框架之外的知识，顺利进入你的知识框架。
MBA智库百科有一个分类索引，我都看过。这个智库是讲经济管理的，我以前学习的专业是市场营销，它属于经管类专业，于是我将MBA智库百科里的类目都看了一遍。
看完MBA智库百科的类目之后，虽然我不知道每个词条的具体内容，但知道很多框架和名字。这让我在听到某个人名的时候，会马上想：这个名字在哪里看见过？他的理论大概是什么？
在进入一个网站后，首先找的是网站地图。很多时候我们在进入一个网站后，不知道去哪里找需要的内容，特别是信息类网站，其信息量巨大，如果随意浏览，就会陷入庞杂、烦琐的信息中。所以将网站地图找出来，看内容分类，先把框架建立起来，再用搜索技能去深挖。这也是将力所能及的事情做到极致。
再如，虽然有一些书没有看过，但在被人问到的时候，我大概知道书中的内容，就是因为使用了搜索技能。挑一些不错的荐书网站，把推荐的书的简介都看一遍。
比如，我一开始没有看过《水知道答案》这本书，但是对这本书的简介印象很深，简介里说：“天天对着水说话，对水说积极的话，拍出来的水结晶的状态比较好看，对水说消极的话，拍出来的水结晶的状态不好看。”这本书传递了一个理念——生活中要使用积极的语言。
建议大家在语写的过程中学会使用积极的语言，积极不仅意味着你能拥有更多的可能性，也意味着将给自己提供更多的思路。
我们要力所能及地把搜索发挥到极致。
视觉的能力包括两个方面：一方面是你能看，另一方面是你可以决定看什么。
你能看到的东西，决定了你所获得的。
你选择的信息源决定最后会获得什么。
在互联网，不管是B站、小红书，还是知乎、百度、视频号、抖音，想看什么，都由你自己决定。
是否要获得一条信息，取决于想获取什么样的信息。可以无意识地刷信息流，也可以有意识地用好搜索工具。想学习专业知识，它们不会自动来到你面前，而需要主动去搜索。通过使用搜索技能，可以获得专业知识或整个知识体系。
把所看到的发挥到极致，需要阅读大量图书、经常看电影。
以看电影为例，如果每天看电影的时间为3小时，并坚持10年，会成为电影领域的专家。没有高级设备、不会拍电影也没关系，可以发表电影评论。
如果写1000部电影的影评，用心写，表达自己的观点和看法，就会成为专业的影评人，可能以后看电影都不用花钱，甚至可以提前看。因为电影制片方会邀请专业的影评人为电影写评论，以用于宣传和发行。当发现自己可以在一个领域里做更多的事情时，你就是专业的。
看完一部电影后，自由地发表对电影的观点、看法，这是每个人都可以做到的。你要做的无非就是多写一些观点，坚持的时间长一点。
不要小看为1000部电影写影评这件事情，如果一部电影的播放时长以两小时计算，看完1000部电影就需要2000小时，写一篇影评所需的时间以一小时计算，1000篇影评需要1000小时。一年的工作时间大约为2000小时，也就是说，要完成这件事，需要一年半甚至两年的时间。如果用业余时间做这件事情，可能需要四五年的时间。
一旦把这件事情完成，就相当于在一个领域专注工作了一年半到两年。在一个领域专注工作两年后，就不再是一个新手，比别人对工作的了解会更多一些。
按照这种方法将视觉发挥到极致，养活自己肯定没问题。之后在电影评论这个细分领域，大家都会认识你，制片方在宣传和发行电影时找你进行商业合作，是完全有可能的。
要力所能及地把看到发挥到极致。
把听觉发挥到极致，也很有用。
比如，大家在“剑飞”视频号听直播。听的时候，要注意主播给出的信息量，一是听内容，二是听语气。对于一些重点内容，主播会着重强调，要把着重强调的内容听出来。
在和别人聊天时，如果没有听明白对方在说什么，这就是没有把听觉发挥到极致。
把听觉发挥到极致，专注当下，不仅能听明白对方在说什么，还会感觉到对方背后的情绪。
“听”这个动作的第一层含义是听到对方说话，第二层含义是听对方说的内容，第三层含义是听懂对方的意思。对方说出的话，认真听，能听出这句话背后的另一句话，就是在认真听。这时候，听就是一门艺术，厉害的人可以从对方说的一点内容中听出很多有意思的内容。
再举一个把听觉发挥到极致的例子。一个人会打篮球，但他看不见，只能通过别人给他定位来投篮，当他投篮的时候，有人敲击篮筐背后的架子，他听声辨位，投篮得分。
要力所能及地把听到发挥到极致。