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信念：事情应该是怎样的，是一系列你对事情应该如何的看法。
在讲限制性信念之前，我们先讲一下什么是信念。信念就是对事物的判断、看法或观念。信念是怎么来的呢？它对我们的人生有什么样的作用？我们有一个最简单的测试。
图7-1
看到这幅图，你脑海中出现的第一直觉是什么？是煎蛋、面包卷、游泳圈、玉佩，抑或是盘子？我们会发现，这两个圆圈本无意义，但我们会赋予它们各种意义。这些意义是从哪里来的呢？主要是基于我们过往的人生经验加工、储存而来。
我们会发现，多数女性会根据经验推测是煎蛋、面包卷这种和生活息息相关的事物，而男性的想象力可能会更丰富一些，比如会推测是轮胎、游泳圈等。总之，第一时间跳出来的想法通常和我们的人生经验相关。所以对于同一件事情，我们每个人眼睛里看到的往往是不一样的。也就是说， 问题本身并不是问题，我们如何看待和应对它才是问题 。我们对问题的解读反映出了我们每个人的信念。
我们人生中所有的信念都在生活中发挥着相当多的作用。但同时，我们还需要探究会引发我们困扰的一些信念，也就是限制性信念。
我们应该怎么样去理解限制性信念呢？这些信念又是以什么形式储存在我们的大脑或潜意识里的呢？