第一节
受害者三角：受害者、拯救者、加害者

如果一个人在心理世界中扮演着受害者的角色，那么在他的人际关系中，就总会有人扮演加害者和拯救者的角色，以此来形成相对稳定、轻易不会改变的关系模式。受害者所感知到的生活都是不公平的，关系是令人心累乏力的，世界是残酷的，甚至所有人都是不善良的，都想要操纵和利用自己的，他们会长时间处于焦虑、害怕、羞愧等情绪状态里。他们最擅长的心智策略是抱怨、指责、合理化等。

加害者对世界和关系都存有敌意，为了获得关系中的安全感和掌控权，他们会通过言语和行为去控制对方，让对方感受到压抑、自我贬低和产生无力感。他们呈现出的情绪状态常常是烦躁的、易怒的、不平静的。

受害者和加害者的关系就仿佛一个跷跷板的两端，彼此一直在促进、 强化和共生，而拯救者的存在则使得这段“施虐—受虐”的关系更加 稳固。 拯救者为受害者和加害者而奔波，他们会怜悯、心疼受害者，并因此迁怒于加害者。拯救者把拯救别人的人生当作自己的人生使命，并在为他人解决生活冲突的过程中体验到成就感和价值感。扮演拯救者的个体其实是自我加冕，因为没有人来要求他们拯救别人，他们只不过是放大了自己的作用。

我们可以通过一个例子来理解这三个角色概念。在一个家庭中，如果父母给孩子的感觉一直是对立的、分裂的，特别是妈妈很强势，爸爸很弱势，那孩子就会在心里对父母下一个定义：爸爸是受害者，妈妈是加害者。接下来，他自然而然会产生这样的内部动力：我要做拯救者，去拯救处于受害者角色上的爸爸。这样，这段三角戏剧就上演了。

事实上，父母的这种关系模式常常是相互强化的，处在弱势地位的爸爸在“诱导”妈妈“欺负”自己，扮演受害者；处在强势地位的妈妈在被“鼓励”去“欺负”爸爸，扮演加害者。如果从这种更深的层次来分析的话，双方是在相互加害，相互受害。但是孩子看不到这个层面，他只会从自己的直观感觉、肉眼看到的事实来分析，所以他会扮演拯救者，并介入父母的关系中，去巩固和强化这个三角模型。

再比如，现在有很多二胎家庭，如果父母都很严厉的话，老大的性格就很容易自卑、敏感。等到老二出生后，老大就更会觉得孤单。这时候，老大特别容易将自己定义为受害者，并将父母和老二视为加害者。在有了这样的角色定位后，老大更会自怨自艾，抱怨父母的不公，埋怨老二的出生，再也没有承担责任的勇气。 EuNM7k5T74a0EM7pZ8aKR4o0FvSfdC9gjfzwETAUqYC6TsKYbFz/2OmAtTE4xUKe