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亲密关系之间，一般存在三种类型的界限。
图3-1
只有当自己和别人有合适的界限时，才能真正有自我这个概念。 如果没有界限，“我”又在哪里呢？我们通常说的做自己、找寻自己，其实就是找到并维护自己的界限。当然界限也是有弹性的，越有力量的人，界限的弹性就越强。
这也是一种亲密关系状态，代表着两个人的心灵空间，既有重叠的部分，又有各自独立的部分。
这种状态下，两个人的心灵空间完全重叠。如果是两个完全成熟的个体拥抱在一起，这才是真正的亲密；如果是心理年龄不成熟的人毫无距离感地拥抱在一起，就不是真正的亲密，而是一种相互纠缠。