9.养成良好的习惯

培根说：“习惯是一种顽强的巨大的力量，它可以主宰人生。”所有的人都是“习惯的产物”，习惯对我们有着巨大的影响，因为它是一贯的，在不知不觉中，经年累月地影响着我们的行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败。

有一个人从一生下来就很穷，没有什么本事的他只能从人们扔掉的垃圾中寻找一些能用的东西来生活，有时他还可以从垃圾中找到一些东西卖点钱。一次，当他在一个垃圾场寻找有用的东西时，他发现了一本非常破旧的书，他正需要纸卷烟抽，于是就把这本破书带回了家。当他撕开书的一页纸时，他感觉手中的那页纸与其他书的纸不同——比其他书页纸更厚、更重。在一把破剪刀的帮助下，他很快就找到了藏在书页里的一件十分有趣的东西：一张薄薄的羊皮纸，羊皮纸上面写着点石成金的秘密——在黑海边有一块奇怪的小石头，只要随身带着这块小石头，就可以把自己遇见的所有普通石头都变成金子。这块小石头就是古埃及传说中的那块奇石，奇石的外观跟海边成千上万的石头没什么两样，但是它摸起来却是温热的，而被海水浸过的其他普通石头摸起来则是冰凉的。

无意中得到点石成金秘密的穷人兴奋极了，他很快就带着简单的行囊，来到黑海边。每当捡起一块冰凉的普通石头时，他就用力向海里扔去，然后再弯下腰捡那些没有摸过的石头。

时间一天天过去了，冰凉的普通石头一块一块地从他的手中抛向大海。一个月过去了，一个季度过去了，一年过去了……寒来暑往，转眼他已经在黑海边度过了无数个春秋。

捡石头、扔石头的动作已经被他练到了十分熟练的程度，随着经验的丰富，他后来几乎能够以迅雷不及掩耳的速度去捡石头、扔石头了。

一天早上，他像往常一样去捡石头，当他不经意地捡起一块石头时，他感觉到，这块石头是温热的！他迅速反应过来，这就是他多年以来一直想要得到的奇石，可是就在他反应过来的时候却发现，那块奇石已经被他习惯性地扔到了海里，因为往海里扔石头的动作太具习惯性了，以至于他还没来得及反应，那块载着他一生梦想的奇石就被扔到了海里。

从这个故事中，我们不难看出习惯是如此顽强。它一旦形成，就会在人们的思想和行为中根深蒂固地存在着，而且还会经常左右人们的思维和行动。有时人们一生都在追求的东西，可能就是因自己不经意的习惯而破灭。所以，任何人都不能轻视那些平常不为自己所注意的习惯。

一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。根据行为心理学的研究结果：3周以上的重复会形成习惯；3个月以上的重复会形成稳定的习惯，即同一个动作，重复3周就会变成习惯性动作，形成稳定的习惯。亚里士多德说：“人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。”

习惯对我们的生活有极大的影响，因为它是一贯的。在不知不觉中，经年累月地影响着我们的品德，暴露出我们的本性，左右着我们的成败。我们不能小看习惯的力量，好的习惯是成功的“催化剂”，造就成功人士的“妙诀”，而坏的习惯则可以摧毁一个人的一生。

现实生活中总有一些人在失败时怨天尤人，归咎于不得天时、地利、人和。其实，在我们失败时，有没有认真反省一下，检讨一下我们日常生活中的习惯，把这些习惯进行归类，看看哪些是好习惯，比如：比较守时；做事有主有次；做事抓紧时间；对人和蔼……哪些是坏习惯，比如：缺乏时间观念；做事不分主次；不能控制自己的情绪；随意指责别人，等等。如此看来，可谓小习惯也能影响大事情。

成功的人和失败的人之间，一个重要的区别，就在于他们的习惯。良好的习惯，是一切成功的钥匙；坏的习惯，是通向失败的地狱之门。成功的人，都能够改变他们的坏习惯，养成好的习惯；而失败者则恰恰相反，他们不会养成良好的习惯，而对于自己身上的一些坏习惯，却总是以“这些是习惯”为理由来搪塞，从来也不去改正。

当你打算开始万里之行的时候，你可能没有想到，在这漫漫的征途上，一直困扰你的并不是前面可能遇到的高山大河，也不是可能遇到的荆棘丛林，而是你的鞋子夹脚，或没有养成走路的好习惯。

也就因为这么一个原因，你现在还在原地踏步。

许多人设定了人生的宏伟目标，也有了面对挫折与困难的勇气，更具有不成功誓不罢休的雄心壮志，但却迟迟没有行动起来，根本原因是因为没有立即行动的习惯。于是，他们就一直停滞在起跑线上。

习惯的力量是巨大的，就因为它是决定人生成败的重要因素。

从某种意义上说，我们每一个人都有来自后天自然形成以及培养起来的习惯，也正是这些习惯，使我们成为与别人不同的生命个体。或许正因为这一点，习惯的力量之巨大的确出乎我们的意料。

正因为习惯的力量是巨大的，所以，我们每个人都有必要重新审视一下我们自己在生活、思维、做事、做人等方面的所有习惯。你不妨用一支笔把你的各种习惯尽可能详细地写下来，并一一加以“鉴定”。凡是好的习惯，对我们的事业、健康以及家人有利的习惯，不妨继续保持下去；而坏的习惯则要改变，而且是立刻改变。

好习惯确实可以产生巨大的力量，如果你反复地做一件有益的事情，渐渐地，你就会喜欢去做，这样一来，所有困难就都显得微不足道了。好习惯的力量可以冲破困难的阻挠，帮助你走上成功的道路。

因此，你要告诉自己：如果我一定要全心全意地服从习惯的话，就一定要全心全意服从好的习惯，要将坏习惯全部摒弃。

当你改掉了自己的坏习惯，你像是脱去了身上的老皮，你也就迎来了新生，就像从蛹蜕变成美丽的蝴蝶一样。

行为形成习惯，习惯成就性格，性格决定命运！想改变自己，想完善自己，请你做一个意志坚定的人，首先从养成好习惯做起吧！