谨以此书

献给我们教育圆梦的地方——中国人民大学附属中学！

学习力是最核心的竞争力。陆丽萍老师在人大附中执教多年，将十几年的理论学习和教育实践结合起来，进行了培养学生学习力的积极探索。翻开这本面向家长的学习科普书，或许您能从中获取一些启发。

——中国人民大学附属中学校长　刘小惠

这本书是人大附中心理教师陆丽萍博士的力作！这是一本深入浅出、轻快易懂的书，这是一本告诉家长如何帮助孩子有效学习的书，这是一本实用、落地、可操作的书，你完全可以边读边练，边练边学，行动起来，这才是最好的选择。如果你是家长或者学校教师，那么你应该读读这本书，相信你会喜欢它，并从中受益！

——人大附中联合总校常务副校长、人大附中航天城学校校长　周建华

学习讲究科学方法和效率，陆老师从脑科学和心理学的最新研究出发，结合自己十几年来教育教学的实践经验，告诉你学习过程中不同方法的原理，以及哪些方法效果更好、为什么起效。这是一本真正面向大众、指导实践且科学可行的学习方法手册，值得推荐！

——人大附中副校长（主管ICC和早培）　高江涛

作为一个科普工作者，我想把这本书推荐给所有学生家长、老师和其他教育工作者。不论你是想提升孩子的学习成绩，还是想培养其良好的学习习惯，这本书都非常值得一读。本书作者依托受国际广泛认可的学习力原理，结合中国孩子的学习特点，打造学习力三级火箭模型，帮助孩子在学习中立习惯、摸规律、知学法，全面提升孩子的学习动力、学习能力、学习毅力。

——人大附中金牌物理教师　李永乐 kxT4SKBWxAbGVeHIr0hqmSHkXTfvdKe47SU8+kGCClv+roKSjiyNKtmceDAmQ0lg