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“你最讨厌对方的是什么？”在一个关于学习的研讨会上，我们向父母和他们的孩子提出了这个问题。对父母来说，磨蹭这一点位居榜首。这对孩子们来说并不奇怪。他们知道，他们的神游和慢吞吞让父母感到烦躁——毕竟，他们整天都听到“快点！”“快走！”“你怎么还不动？！”与此同时，我们跟孩子们也进行了交谈，他们说了自己认为最讨厌的事情。当我们回到小组里时，家长们对孩子们的回答瞠目结舌。大多数孩子说：“最糟糕的是父母不断地施加压力、催促和逼迫！”
正是这些反馈让父母们意识到，他们的不断催促给孩子们的学习带来了多大的压力——偷走了他们无忧无虑的时刻，还把他们从游戏中拽了出来。
因此，一方面，我们的家长脑子里装着每天的时间表，眯着眼睛瞄着表，必须操心孩子按时到学校或上体育课。另一方面，孩子们想活在当下，享受当下，沉浸在眼前的事情中。在这一点上，父母和孩子如何能达成一致呢？
支持孩子
在许多家庭中，孩子从起床时，与父母的斗争就开始了。孩子不起床，突然就开始玩闹起来，就是不穿衣服；吃早餐的时候，在碗里翻来扒去，但就是不好好吃。
经常有人建议，父母要早点叫醒孩子，这样他们就不用在早上赶时间了，但这只能给某些家庭带来帮助。在另一些家庭里，这个过程反而变得更长了，即便不停地催促孩子，也没什么用。在过去的几年里，我们向许多孩子磨蹭的父母提出了这样的问题：
“如果你催促孩子快点，会发生什么？他会更慢还是更快？”绝大多数父母回答：“孩子会更慢。”在我们看来，那些容易神游和磨蹭的孩子在受到来自外界的压力时，会更容易在他们的内心世界中寻求庇护。他们屏蔽了苛刻的环境、紧张的父母、繁忙的日程安排，以便找到平静的时刻。我们的建议是：请您停止说“快点”。
如果您愿意，可以尝试进行更多的教育设计，这有助于磨蹭的孩子不在自己的世界里神游。例如，如果孩子年龄太小，早上很难抓紧时间穿好衣服，您可以用他的衣服铺设一条路线：内裤放到床边，T恤放到门口，袜子放到走廊，裤子放到厨房。您的孩子在穿衣服的时候，就从卧室走到了餐桌旁。
设法放松
我（法比安）在早上容易手忙脚乱。如果在前一天晚上就准备好一切，就会从容很多：摆好桌子，打包午餐，把孩子们的衣服放在客厅里。早上，我除了把面包、黄油和果酱放在桌子上外，什么都不用做，这样我可以集中精力照顾孩子。如果我还得在早上准备午餐，而同时，大一点的孩子想跟我说点什么，小一点的孩子穿不成袜子，那么到最后，每个人都会压力巨大。
对于大一点的孩子，可以设置一个固定播放的歌曲列表。早上的时候，打开孩子最喜欢的歌曲列表。他可以在床上听第一首歌，在淋浴时听后面三首歌，在擦干身体时听第五首歌，在穿衣服时听第六首歌。孩子们更愿意被自己最喜欢的歌曲温柔地陪伴着出门，而不是被恼怒的父母催促。
“几个月来，我们每天早上都和儿子大吵大闹”，在我们一次研讨会上一位父亲讲道，“他就是不愿意起床，在去卫生间的路上，都能被玩具迷住。如果哪次他在被叫醒后，立马起了床，不一会儿我们就会发现他在地板上某个地方，裹着一条毯子，要么玩儿着什么，要么再打一会儿盹，要么呆呆地盯着空气出神。他想在早上自己安静一会儿，一般的建议都没用。我们经常会被气得不能自已。直到有一天，我们对他说，‘你知道吗？如果对你来说，早上自己待一会儿、再睡一会儿非常重要，那我们就这样做。只要你穿好衣服，吃过早餐，剩下的时间你就可以躺到沙发上或者回到床上，但只能躺到公交到的时候。’我们的儿子因此在早上变得动作更快。上学前的这段“冷静时间”对他来说是神圣的，他希望能充分利用这段时间。这听起来可能很奇怪，但对我们来说是有效的。”我（斯蒂芬妮）看到这个故事不禁笑了：我小时候也是一个晚起的人，至今仍然喜欢犯懒。多年来，我的母亲也证明了她有天使般的耐心，每天早上，她会一遍又一遍地到我的房间来叫我起床，因为我想在床上舒服地“再睡5分钟”，而且经常又会睡着。前几天，我就使用了一个与上面这个家庭类似的技巧。早上洗完澡，穿好衣服，我又让自己舒服地躺到床上，喝上一杯热腾腾的拿铁咖啡，直到闹钟第二次也是最后一次响起时才起床。
对于我和我的丈夫来说，早晨的这15分钟是一个我们共同的宁静小岛，有了它，我们可以放松地开启新的一天，不慌不忙，还能准时地走出家门。
重视开心的时刻
有些孩子每天都会听到父母对自己的评价，比如“你总是像丢了魂儿一样，为什么你就不能长点儿心呢”或者“你总是这么慢吞吞的”。渐渐的，孩子会把这些评价当真并内化，开始自我贬低。同时，这些反馈也会加大亲子关系的压力，孩子会变得越来越慢，越来越执拗，父母会施加更多的压力，从而形成恶性循环，那么孩子和父母都输了。
相反，如果在一个愉快的时刻，我们对一个爱走神儿的孩子说：“哇，你已经穿好衣服啦！”并对他微笑一下，那我们就改善了彼此的关系，加强了孩子第二天再尝试一次的动力。
保护孩子
有时候，作为一个爱走神儿的孩子的父母会不知所措，在快节奏的世界和巨大的压力面前能做到的，只有保护孩子。有些爱走神儿的孩子的父母说，即便在小学，他们的孩子也要花费好几个小时来完成家庭作业。这些孩子通常会对学习产生厌倦，在大量的作业面前，他们几乎什么也不会。因此他们对学习就会产生越来越强烈的厌恶。他们缺少空闲时间和休息空间。他们越来越多地在上课的时候获得急需的休息，比如在课上心不在焉、走神儿、放空看窗外。
在这种情况下，我们建议您缩短孩子写家庭作业的时间。您可以同老师谈一谈，向他们描述孩子做作业需要多长时间。几乎所有的老师对这个建议都持开放性的态度：孩子每学年每天花费10分钟写作业（比如到三年级的时候花费30分钟）。如果他在这段时间内能够集中精力学习，那么作业时间就可以结束了。父母可以在作业本上写：“已经专心学习了30分钟。”大多数时候，如果作业量减少的话，孩子学习起来会更专心致志，学习效果也会更好。很多孩子还会雄心勃勃地想要在这段时间内完成尽可能多的任务。如果您同孩子一起计划家庭作业，在写作业过程中，让孩子短暂休息一会儿，告诉孩子一些有效的学习策略，孩子会学得更好。
向孩子学习
最后我们想建议您向孩子学习，这对您自己也有好处。您的孩子喜欢沉浸在某个游戏里吗？他会在路上观察每一只甲虫吗？要是购物时间变长、错过公交，他是不是无所谓呢？
孩子们需要时间来认识这个世界：培养兴趣，从情感上了解某个事物，被某个故事、被大自然或被一首乐曲所感动等所有的这些都不能被按下加速键。在这些瞬间，如果我们成年人能够忽略时间的流逝，一定也会从中受益。
在孩子慢吞吞的时候，您是跟孩子一起享受这些时刻，还是感到焦躁，取决于您心中的目标。如果您设想，赶紧完成购物或整理好洗碗机，那么孩子的计划、游戏和他的想法都会成为您达成目标的阻碍。这些障碍让人沮丧、愤怒。您越强烈地觉得某个时间表或任务是必须要完成的，这种沮丧感就越大，那么孩子就越会成为您的阻碍。
我们建议您进行一个实验。在一周中找两个下午做这个实验，目的是同孩子一起度过这两个下午，并且要按照孩子的节奏去做。规则是：所有的事情都可以做，没有什么不可以。如果在这个时间段里您能买成东西或整理成房间的话，就把它当作对自己的一种额外奖励。在这两个下午结束后，您可以问一下自己：我感觉怎么样？我和孩子之间的气氛怎么样？我们做了什么？也许您会注意到，所有事情都进展得很顺利，但感受到的压力更小。
我们成年人都是按部就班地生活，孩子把我们带回到生活的真实节奏中，在感觉正确的时候做事情，可以让人感到更加自由。
同行动稍慢和爱走神儿的孩子相处的小建议
●请您别再催促孩子。大多数情况下，催促只会让孩子变得更加拖延。
●通过跟孩子一起制订计划或练习固定的流程，给孩子更多的规划。在吃晚饭的时候，跟孩子提前谈论第二天的安排。
●保护孩子不承受过重的负担。跟老师合作，限制孩子的作业时间。让孩子学会在短时间内集中精力比做完所有事情更重要。
●特别是对爱磨蹭的孩子，要确保用短暂的休息时间（ 5 分钟）来延续孩子的学习兴趣。精心设计的休息可以减少孩子通过看窗外出神儿而偷偷休息的需要。
●经常按照孩子的节奏，享受放慢脚步的状态，更有意识地感知生活。