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通过贬低自己，让人先从心理上松懈，在此基础上，想要再攻陷对方的心防就容易很多。
许多人都懂得高捧他人的方法，不过有人会认为那样的做法实在令人羞赧，而产生排斥的心理。大家都坐过跷跷板，如果一边贴地，跷跷板的另一边必定是在高空。而这个跷跷板“和”的原则，也可以适用于人际关系中。亦即适时地贬低自己，相对地捧高对方。使用这种方法，高捧他人，可以让他人的心理变得松懈。
进一步说，如果对他人采取轻视的态度，这对自己绝无半点好处。因为你刺伤他的自尊心，他就会对你产生敌意，从而影响你的人际关系。
例如，我们参加开幕仪式时，即使那是一家不怎么样的店铺，我们也要恭维地说：“这店铺看起来真不错，室内的装潢也很考究。不像我经营的那家，门没做好，窗户也是一大一小的。”这样将对方和自己作具体的比较，并有技巧性地批评自己略逊对方一筹，对方将因被人高捧而产生优越感，心里更是舒服。
相反的，如果以轻视的口吻对主人说：“店铺的柜台再宽一点儿会比较好。你们下次整修时可要记住啊！”对方听到这样毫不客气的批评，一定会大感不悦，从此对你产生敌意。
我们不妨利用“贬低自己”的诀窍，捧高对方，达到感情投资的目标，如此，成功便离你不远。
某一年年底，日本一家电视台为了要制作迎新晚会，邀请了一些具有知名度的演艺人员参加，众人齐聚一堂。当时摄影棚里准备了一桌美味的佳肴，还有装饰豪华的背景。虽是庆祝会，但演艺人员却因紧张而个个面色沉重，现场气氛严肃。
就在大伙儿面面相觑的时刻，脱口秀表演者橘家圆藏突然摆出一副天真的小孩模样，竟然吃起摆在桌上的菜肴，还津津有味地说：“真好吃。各位，我先用啦！”大家看到这样有趣的画面，每个人都把心情放松，严肃的气氛顿时消融。
橘家圆藏贬低自己，把自己当天真的小孩来改善所有人的心情，这需要相当的智慧。
一家酒店正在为员工们举办除岁宴会，并邀请员工眷属共同参与，员工们的先生、太太、孩子齐聚一堂。然而，在这种大众齐聚的场合里，平日谈笑风生的男女服务生却哑口无言，场面有点儿尬尴。这时一男性员工勇敢地站起来同大家打哈哈，企图软化僵硬的气氛，他笑嘻嘻地对着群众述说自己昔日的失恋经验，炒股票赔了不少钱，以及在家中挨老婆责骂等故事。当众人听到这位男性员工亲身经历的失败后，整个会场的气氛便开始热闹起来了。
或许有人仍没有勇气这样做。没关系，对于比较害羞的人，还有一个高捧他人的技巧。例如，与他人第一次见面时，在双方互相不了解的情况下，彼此心中可能都会提高警觉，谈话也总是不够起劲，因此对话尴尬又不自在。这时，不妨以自己的失败经验当话题。这样一来即使是不擅高捧他人的人，也能因此达到贬低自己高捧他人的效果。
炫耀自己仅会引起别人的反感，而谈及自己的失败经验，不但会增强对方的自尊心，更能打开对方的心扉，让对方坦然地接受你。所以，先贬低自己再与他人谈话，实在是一种高明的攻心方式。