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具有讨好型人格的人往往忽略自己的感受，期望通过迎合他人，向他人妥协，甚至刻意贬低自己以获取他人的欢心。用这样的方式处理与他人的关系，只会让人际关系陷入僵局。正所谓越讨好，越被鄙视。
蒋方舟曾在《奇葩大会》上声称。恋爱的时候，男朋友在电话中骂她，她只会道歉，一直道歉2个小时，男朋友却觉得她很敷衍。她索性挂了电话，男朋友又打过来，她不接，男朋友一直打。看着手机屏幕上密密麻麻的来电显示，蒋方舟吓得周身颤栗，却不敢直接和对方说：你不要再打了，再这样下去我会生气。
在人际交往中，你一味唯唯诺诺，唯命是从，不积极沟通，别人会认为你没有独立地思考，没有原则，同时你也会让对方无所适从，无法把握哪里是红线，不能碰，哪里有商量的空间，可以充分交流以达成共识。双方都无法在平等互惠的基础上一步步增加了解，增进感情。特别是发生冲突时，一味迁就会让人觉得你很敷衍，流于表面，态度不端正，根本没有拿出一个正确的姿态来正面问题。
更重要的是，你总是照顾他人的感受，看人脸色行事。长此以往，他人会形成习惯，不但不会因此而高看你，反而会觉得你低他一等。试想，如果有人称赞你某某方面干得真是出色，你是不是会自然而然觉得，这个人在这一方面不如你。同理，当我们去讨好他人的时候，其实已经在大张旗鼓地告诉人家，我不如你，所以我想通过讨好、赞扬你的方式来得到你的尊重和认同，然而这根本是不可能的，这只会让别人觉得你对他来说无足轻重、可有可无。
在接受、迎合与趋炎附势之中，你会失去自我，失去为人处世的方向，进而连为人的底线和尊严都会跟着失去。在越发得不到尊重和认同之后，你内心难受，莫衷一是，陷入茫然和混乱。
稳固良好的人际关系，通常都非刻意讨好而来，而是通过展现自我，彼此吸引而来。真正欣赏你的人，所欣赏的永远是你最值得崇拜和令人心生敬佩的样子，却绝不是你自我贬低、唯唯诺诺的样子。不讨好他人，把自己摆在平等恰当的位置，反而会得到支持和认可。
良好的人际关系并不需要讨好逢迎这么复杂，相反，它的建立十分轻松。
一个好的人际关系，一定是在彼此真诚的基础上建立起来的。套路越多，越是属于隔靴搔痒，越看不到一个人的本来面目。有心理学家研究指出，在人际交往中，敢于透露自己的秘密，往往可以获得别人的真心。暴露秘密，就是在吐露内心世界。一个人在你面前，敢于表达自我，坦诚相见，你会下意识地觉得，这个人对你不设防，对你没有心机，很容易你也会敞开心扉，表达出你的真实想法。两个人彼此真诚，很容易便建立起信任，交流内心世界，也十分容易达成共识。
世上的人际关系纷繁复杂，你无法控制他人对你的看法，他人也没有义务完全认同和包容你。但你应该明白，你的价值不由任何人裁定，只由你自己评定，我们不需要讨好任何人，这样也会省去许多徘徊和顾虑。
而且即便有意讨好，也要突出重点和目的，也要明白，这里的讨好，并不是阿谀奉承、摇尾乞怜，而是要别人进一步了解你，进而尊重你，这也符合极简主义的处事原则。