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老师：各位同学们，大家早上好。
学生们：老师好！
老师：今天跟大家做一堂演示课，算是抛砖引玉，希望能为同学们提供一个探讨和交流的机会。大家今天来到这里上课，你们的心情如何？
教师站在学生们的中间，和大家一起进行微笑问候体验。
教师以饱满的情绪、温情的导语把大家带入情景。
学生1：激动！
老师：激动是吧？还有呢？
学生2：高兴！
老师：哦，这位同学还有高兴的心情，其他同学还有没有别的心情？
学生3：兴奋！
老师：还有吗？
学生4：还有一些期待和好奇。
老师：今天的第一堂课，主要是为了让同学们身心都能放松下来。好，现在同学们都长吸一口气，接着，把你们的嘴角上扬，形成一个微笑的形状，看看谁笑得最美，大家尽管笑出声。这位同学，你偏过头去，朝你的同桌笑一笑，跟他握手，同时说一句“你好”。现在请大家同桌之间互相微笑、问好。好的，那么现在通过短暂的活动，同学们的心情放松些了，是吧？
学生们：是的！
老师：好，特别好！那么，接下来我们做一个活动，不会有严肃的氛围，我们需要轻松的环境和心情，现在，请继续把你们的嘴唇上扬，呈现出你们最美的微笑状态。这位同学，如果你想笑，不用绷着嘴，想笑就大声笑出来。
学生们：哈哈哈哈……（哈哈大笑）
老师：这就对了，非常棒，好的，继续进行我们的活动。这个活动叫粘泡泡糖。大家有玩过吗？
开场活动：粘泡泡糖。
作用：能增强学生之间的互相协作和默契程度。
学生们：没有。
老师：那么大家都吃过泡泡糖吧？
学生们：吃过。
老师：是不是特别黏，能拉出很长的丝？是不是粘到衣服上扯都扯不掉？泡泡糖的黏度很高，一粘住就拿不掉，是不是？那么现在，我们假设在场的每位同学都是泡泡糖，我们玩一个泡泡糖的游戏。具体一点，比如说，这位同学是泡泡糖，另外一位同学也是泡泡糖，他们俩一挨着，就像泡泡糖一样互相粘住对方，这两位同学就都“跑”不掉了。这个游戏的流程是——我说“粘粘粘，泡泡糖”，然后你们就要问我“粘哪里？”如果老师回答粘左手，那么你们的左手就粘到一起，左手拉起来；如果老师说粘头皮，你们就头挨着头粘到一起；如果老师说粘右脚，你们的右脚就要挨到一起不能分开。再来一个有趣的，在同性别的同学里面，如果我说要粘屁股，那么男同学和男同学、女同学和女同学就需要背对背抵着，屁股挨在一起。
为什么做这个活动？是为了让大家轻松一些。还有，同学们再问老师“粘几个？”老师如果回答说粘2个，那就是2个人粘到一起，老师说粘3个，那就是3位同学粘在一起。大家都熟悉游戏规则了吗？我们可以现场先演示一遍。
老师：粘粘粘，泡泡糖！
学生们：粘哪里？
老师：粘左手。
学生们：粘几个？
对于没有按照规定口令完成任务的学生，教师可以让他们表演节目。
老师：现在现场来试试这个活动。大家把板凳和椅子放边上，然后站起来，将腾出教室中央。看大家的状态都是跃跃欲试、特别高兴的，老师要准备开始喊口号了。大家记住，一定要粘住别人，粘不住的或者粘的人数对不上的，就要当场表演节目。开始了，粘粘粘，泡泡糖！
学生们：粘哪里？
老师：粘左手。
学生们：粘几个？
老师：粘2个。这2位同学粘在一起了，这位同学，你可以拉着他的袖子。我们一起来看看，是不是有同学落单的？因为这里是35位同学，肯定会有落单的。好，刚刚一次是试验，下面这次咱们正式开始。大家不用着急，也不用紧张，如果落单了也没关系，表演个节目就可以了。再来一次。粘粘粘，泡泡糖！
学生们：粘哪里？
老师：粘右脚。
学生们：粘几个？
老师：粘3个。这位同学，你粘起来没有？粘右脚，你赶快找，现在是你们仨粘在一起了是吗？
学生1：老师，你看他们是2个粘在一起的。
活动进行的过程中，教师要时刻有控场的意识，不可操之过急，亦不可拖沓懒散。将节奏调整到最佳。
老师：对，你们怎么只有2个，快去再找1个同学。我来看看你们这一组有几个人，你们怎么成5个人了？现在分出来3个，剩下的2个赶紧再去找一个同学。
学生1：我不是跟他们一起，而是跟那边的同学一起的。
老师：这位同学，你是要跟谁粘在一起呀？赶快决定到底你们哪3个粘在一起。好了，就剩下你们2个人了是吧？现在粘齐了，来，剩下的2个同学，上前来，大家鼓掌欢迎，现在请你们俩给大家表演一个节目吧，可以唱歌，可以背古诗。如果背不出来整首，可以背一句。你们俩可以商量一下。想好了吗？比如说“白日依山尽”，这样的诗句会背吧？单独背诵或者两人一起背诵，都可以。
学生1：一起吧。
老师：同学们的掌声在哪里？快点鼓掌欢迎。
学生2：白日依山尽。
学生1：黄河入海流。
学生2：欲穷千里目。
学生1：更上一层楼。
老师：好，大家掌声鼓励！刚才这两位同学给大家表演的是背诵一首古诗，我觉得特别好，落落大方，干脆利落，对吧？好，现在请这两位同学回位落座，感谢你们的表演。咱们再来一次，很简单的，对吧？大家不用紧张。粘粘粘，泡泡糖！
学生们：粘哪里？
老师：粘头皮。
学生们：粘几个？
老师：粘5个。大家快点哦，你们这组不是6个人吗？要求是粘5个，怎么多了1个人？多的那1个人赶快再找别人组队。这组也还多1个人，那边那组也多1个。对，我数数，1、2、3、4、5、6、7，这一组多了2个，多出来的人再去那边找，你们看那边有3个男同学。好，这5个同学齐了，现在一共35位同学，我们分成了7个小组。现在这5位同学，你们搬椅子坐成一个小圈，就是一个小组坐在一起。好的，所有的同学都分好组了，现在给大家一个机会，你们中谁是班长？
学生们：他是班长！
老师：现在给大家更多展现自己并提高自己能力的机会，大家都有机会来当助手。坐在我旁边的这组最有利了，因为这组有男生，也有女生，组成一组最全能，等一下我们还会有比赛项目。现在大家每组5位同学，看一下你们组员，然后从这5位同学中选出一位组长。你们待会先讨论一下，1分钟后我喊1、2、3，喊到3的时候，你们每组的组员，把你们的手指向你们心中最想让他做组长的那位同学。好了，过了1分钟了，现在我喊1、2、3，停！不要变了，我们每一组都看看，是哪一位同学被选为组长。这一组的组长是谁？是你，请站起来，希望你能不负众望。所以这一组中，你是组长了。那其他的组呢？这一组的组长是这位同学，请站起来。这组呢？组长也请站起来。好的，7位组长都选出来了。
那么，7位组长，现在我请你们简单地说一下你们的获选感言。首先，有请第一组的组长谈一谈你被选为组长的感受，发表一下组长上任感言，我看你稍微有些激动，要不你先缓解一下紧张的情绪。大家不要怕，大胆地说一说，好，现在先请第二组的组长说一下感想。
在每组的学生代表发言时，教师应提醒学生们保持安静、学会鼓掌等规则。
学生3：感谢大家对我的支持，我会努力的。
老师：大家掌声给他鼓励，你特别特别棒。继续，第三组的组长，你来发言。
学生4：非常感谢我们这组的组员对我的信任和支持，我一定会好好努力的。
老师：太棒了！太棒了！继续第四组，你来。
学生5：感谢组员对我的支持，我一定不会让他们失望的。
老师：好，大家给他鼓掌！第五组组长，你来继续发言。
学生6：很荣幸能当上这个组的组长，我相信自己能做好这个组长。
老师：继续来一波掌声。对，你们组的组长说完，肯定要给她掌声表示支持的。第六组，你来。
学生7：我努力做到不辜负组员对我的支持吧。
老师：好，特别棒！
学生8：我是第七组组长，刚刚成为组长，还有些不适应（全体笑），谢谢我们组的同学对我的信任。
老师：你们的掌声在哪？她说谢谢你们对她的信任。到你这了，起来说话吧。
学生9：感谢另外的4位好朋友对我的支持和信任。
老师：好！特别好！他说感谢组员对他的支持和信任。
来，大家掌声鼓励。7位组长都说得特别好。好的，各位组长请坐。我们分完组以后，组长就要带领组员完成一些任务，在这个过程中，会有一些目标要达成，所以每个组长都是很重要的。那么，既然你们按照你们自己的意志选出了组长，那组员们肯定要在组长的带领下团结一致。
老师：接下来，大家看大屏幕，今天的课程是这样安排的，课程题目叫作《我们永远在一起》，今天我们的任务是要进行积极心理品质的训练。看这张幻灯片，我们每一个组的组员都要宣誓，大家一起读完，就等于宣誓了。好，预备读。
学生们：全情投入，积极参与。互相尊重，认真倾听。
老师：今天课堂的主题叫作“积极心理品质的训练”。在地球45亿年的漫长演化中，人类可考的历史仅有500万年，人类在这500万年进化的过程中，在物竞天择、适者生存的法则筛选下，评价、筛选、去除和保留的过程一直在进行着，我们保留了人类发展过程中趋利避害的，能够让我们生存下来的积极心理品质，这些积极心理品质能够让我们发展得越来越好，这是从人类宏观的角度来讲的。从我们个人的角度出发，一个人从幼儿园、小学、初中到高中，再到他的大学以及工作，这种评价、筛选、去除和保留的过程也是一样地存在于他的生活和学习之中。所有的人都要接受学校的教育，都在不断地学习，不断地树立、培养和训练自己优良的积极心理品质，这样才能使自己成长得更好，也才能使事业发展得更好，更长远的目的，就是使将来生活得更加幸福快乐。
那么，人类在进化过程中，都有哪些积极心理品质保留下来了呢？请同学们看屏幕，这上面有六大类积极心理品质，它们分别是智慧、勇气、仁爱、正义、节制、超越。好，现在大家一起读这六类，预备读！
学生们：智慧、勇气、仁爱、正义、节制、超越。
老师：这些就是我们的积极心理学家在人类进化的过程中总结出来的几大类积极心理品质。大家首先看积极心理品质中的第一点——智慧。智慧是什么意思？它的特点是什么？同学们如果拥有了智慧，那么就能获得和运用知识。在智慧这个大类别中，又分出来一些小的类别，比如说，创造性、好奇心、热爱学习、思想开放、洞察力强等。一个有智慧的人，他在创造性方面便会有更高的突破，同时，他对事物也会表现出强烈的好奇心，也更加热爱学习，更想去探索更多的领域和感兴趣的未知世界。这些看法，你们大家认同不认同？
学生们：认同。
老师：好，那么，我们来看第二个积极心理品质——勇气。勇气是什么意思呢？每个人在一定的发展阶段，无一不面临着不同的内在和外在的压力，在这个过程中，我们想要达成目标的强烈愿望，就是勇气，勇气就是能帮助自己直面困难的一种力量。勇气也是积极心理品质中的一个大的类别，这其中包括勇敢、坚持和热情等小的积极心理品质。
举例来说，如果我们在遇到困难和挫折时能咬牙坚持下来，最后得到了成长，这种表现是不是勇敢？
学生10：是。
老师：好！继续看第三类积极心理品质——仁爱。在人与人交往的时候，仁爱是一种积极的力量，它包括善良、慈祥和慷慨。如果一个人有仁爱之心，那么当别人遇到困难时，大家觉得这个人会怎么做？
学生11：帮助别人。
老师：是的，这个满怀仁爱之心的人会帮助有困难的人。如果用具体的例子来说明，比如说，这个仁爱之人，当他遇到一个很饿的人，这时这个仁爱之人是不是会送给他什么？
学生12：面包。
学生13：巧克力。
老师：面包可以，巧克力也行，这些都是能充饥、能补充能量的食物，能缓解饥饿的人不舒服的状态。上面说的这种送面包和巧克力的行为，就是一种慷慨解囊的助人行为。
同学们想一想，当别人遇到问题时，我们用合适的方式去帮助他，以帮他解燃眉之急，如果大家都有这种仁爱之心，是不是我们的班集体，甚至我们的社会都会发展得更好啊？
学生们：是的。
老师：继续看大屏幕，这第四个大类别的积极心理品质，就是正义。同学们，你们认为正义中含有的小类别的积极心理品质有什么呢？
学生14：公平对待。
老师：这位同学说得对，公平对待是其中的一种！除此之外，还有公正、正直、领导力、合作等小类的积极心理品质。一个胸怀正义的人，他为人处世一定是非常公正的，在道德遵守和班级工作中也会很正直，这样的人公信力高，周围的人都会尊敬他。
所以说，一个公正的人，他会具有较好的人格魅力，表现在工作中就是具有领导力，这样的人能领导他身边的人，带领跟随他的人完成更多的任务，创造更好的事业。
同学们，你们身边有这样的同学吗？
学生们：有的，班长好像就有领导力。
老师：那你们喜欢这样的同学吗？
学生们：喜欢，喜欢跟他们一起玩。
老师：再下面是第五个积极心理品质，叫作节制。节制有什么定义呢？屏幕上显示的是做事不过分，意思是说人做事不是随心所欲的。这里面有一个度的问题，能够做到处事适当的人，都是明白人，这些人知道哪些事情能做，哪些事情不能做，知道哪些话能说，哪些话不能说，知道哪些事应该做到哪里，点到为止便好，知道哪些话应该要委婉地暗示着讲出来。这里主要的关键点，就在于把握言行的合适程度的问题。这样才是有节制的行为表现，也会让自己的人际关系更加和谐。同学们，你们说对不对？
学生们：对！
老师：节制这一个大类的积极心理品质，再往下分，就是原谅和怜悯、谦卑和虚心、审慎和自我调节。比如说，大家都喜欢用手机、平板电脑去玩游戏，但在玩游戏的时间控制方面，就会有同学管不住自己，进而最终沉迷于游戏而不可自拔。但是有的同学，他就能管住自己内心想玩游戏的那股劲儿。妈妈说玩一个小时就必须结束，那么这两种同学中的后者是不是就可以做得到呢？因为他们的自控能力很强，相反，自控能力弱的、没有节制观念的那些同学，很多时候都是管不住自己的。
这就是说，能抵抗住游戏的诱惑去安心学习和做作业的同学，都有自我调节和控制的能力，他们不会让自己做出格的、影响学习的事情。
同学们，你们回忆一下自己是属于上面老师讲的两类同学中的哪一类呢？如果自控能力的满分是5分，你们又能给自己打几分呢？
学生15：3分吧，可能还不到3分。
老师：我们来看最后一个类别的积极心理品质，是超越。超越是使自己和全人类高发展水平相联系的一种积极力量。这种力量能使人类社会更好地走向繁荣和昌盛。超越包括的积极心理品质有欣赏、感激、希望、幽默、虔诚和灵性。
这六大类积极心理品质，我们刚才基本上都一一认识了，每一大类都涵盖一些小类别的积极心理品质。六大类别位于屏幕中的左边，小的类别的积极心理品质位于屏幕中的右边，同学们认真看看右边这些绿色文字标识的积极心理品质，我们来全体一起诵读一遍，预备，读。
每个人身上都有积极心理品质，大家要善于发现自己的积极心理品质。
学生们：创造性、好奇心、热爱学习、思想开放、洞察力强、勇敢、坚持、热情、善良、慈祥、慷慨、公正、正直、领导力、合作、原谅与怜悯、谦卑与虚心、审慎、自我调节、欣赏、感激、希望、幽默、虔诚、灵性。
学生在书写自己所具备的积极心理品质时，如果有的人不能顺利地找到自己的积极心理品质，教师应及时引导。
老师：好，大家读得整齐有力，很棒。这些积极心理品质都是我们人类在漫长的进化中沉淀下来的一些品质，老师将这些品质列成了一个表格，大家将表格中的这些积极心理品质与自己对照，你觉得你拥有表格中所示的哪些积极心理品质呢？你觉得你自己有几个？有没有同学能站起来讲一讲自己所具备的积极心理品质呢？
学生12：我有勇气和仁爱这两个积极心理品质。
老师：勇气和仁爱，是吧？真的太棒了，给他鼓掌。非常好，老师为你感到骄傲，有勇气，你就能坚持，并且有热情。有仁爱，你就是一个善良的、乐于助人的人。谢谢你，请坐。还有哪位同学愿意展示自己身上的积极心理品质呢？这位同学举手了，你来说说。
学生13：我有两个积极心理品质，我认为是超越和节制。
老师：你有超越和节制这两个积极心理品质，是吧？这两个积极心理品质，随便哪一个都很不得了，非常棒，大家给他鼓掌。特别好，刚才老师也听到有的同学在小声议论，说他自认为有这样的品质，但是别人却不以为然，总之，无论他有没有这样的品质，或者他所具备的这样的品质还不够成熟，但是这是他的自信和目标，也有可能他现在已经具有这方面的积极心理品质的一部分，这是一种好的现象，我们必须鼓励。钢铁也不是一锤子就能炼成的，对吗？好，我再问下一位同学，这位同学，你觉得自己拥有哪些积极心理品质呢？
学生14：我觉得我有仁爱与正义。
老师：你具有的是仁爱与正义这两种积极心理品质，是吧？真的太棒了。这样看来，你将来也有可能会成为一位领导人，因为你是具有领导能力的人。你请坐，非常棒，大家掌声给他鼓励。每一位同学都要对照自己，刚才我只提问了3位同学，事实上，其他同学每个人都会具有不同方面的积极心理品质，每个人都至少有一个积极心理品质。
积极心理学家的相关研究表明，表格中所标注的这些积极心理品质，并不是需要我们全部都具备，人无完人，一个人的内心，不太可能同时具备上述这些所有的积极心理品质，并且将这些品质都发展到优秀的水平，所以大家不必有太大的压力，只要拥有其中的一个或者两个就可以了。如果感兴趣，大家还可以按照上面的表格，在学习和生活中慢慢发展出另外的一些积极心理品质，积极心理品质多一些，终归是对我们自身发展有好处的，这不是硬性的要求，只是看个人的喜好和意愿。大家理解我说的意思吗？
学生们：明白！
老师：好的，老师问一下大家。觉得自己拥有这些品质其中的一个的，请举手让老师看看。我们看看，好，已经有一个同学举手了。好，两个同学，太棒了，有好几位同学都觉得自己有1个积极心理品质，我们掌声鼓励！现在觉得自己有2个积极心理品质的，也请举手示意。好的，老师看到了4位同学，非常棒！那么同学们，你们中有谁觉得自己具有3个积极心理品质？请举手，好的，有一位同学！那么有4个积极心理品质的呢？这个要求对你们而言有点过分，没有也没关系的，很多大人也不一定会有4个积极心理品质。大家很棒，老师为你们感到骄傲！好的，大家掌声鼓励一下优秀的自己，好不好？
学生们：好！
老师：了解了上面的这些积极心理品质之后，我们现在通过一些小组活动，给同学们做一些训练，希望大家在这次活动中能够用心地体会，训练和培养自己的积极心理品质。大家期待吗？
学生们：期待！
运用叶子的故事来引出翻报纸的挑战。
老师：好的。现在我们开始活动，请注意，各位组长要竖起耳朵，睁大眼睛，带着你们的组员准备做活动了。现在给大家设置这样一个场景，你们现在都是一只一只的小蚂蚁，在一场暴雨过后，每一组有5只蚂蚁，一起受困在水面上，然后每一组都漂来一片叶子，每组的5只蚂蚁必须共用一片叶子，可是这7片叶子都很特殊，每一片叶子只有一半能站蚂蚁，另一半的叶面沾满了毒液，蚂蚁们只能先站在那一半没毒的叶面上挤一挤，然后把叶子翻过来。叶子的另一面是没有毒的，如果站到有毒的那一半叶面上，生命就会有危险。本来站在叶子上是想求生的，可是站到毒液上不就又有危险了，是不是？所以要把它翻过来，要慢慢地把叶子一点一点地翻过来。
教师要提前将报纸、地毯等材料准备好，要求各组人员都参与，分工协作。
我给大家演示一下，大家看一下我给大家准备的“叶子”，这片“叶子”是一张报纸，我们把它当作一片叶子。每一组现在的5个成员就相当于刚才老师说的5只蚂蚁，你们5只蚂蚁要站到这张“叶子”的一半的地方，然后要想办法把“叶子”翻过来，但是在翻过来的过程中，你们5只蚂蚁的脚不能掉下去，掉到水里就意味着“死”了。这个挑战就是要看看大家的积极心理品质，看看大家有没有勇敢、坚持、慷慨、超越、仁爱以及团结合作这些品质中的一种或者几种。现在，大家都明白游戏规则了吗？如果觉得老师没讲清楚的，可以举手提问。
细节建议：选取活动材料的时候要考虑到是否实用。在这个活动中，地毯就比报纸更适合充当“叶子”的角色。
好，大家都明白了规则。每组的同学，大家先商量一下，每组的组长过来领一张报纸，大家注意，这张报纸不能弄烂，踩烂了或者撕烂了都不行，仅此一张，没有备用的。如果大家有人脚落地，就得重新开始，如果报纸坏了就算挑战失败，我会计时，最先挑战完成的小组有奖品，而且冠军组有权指定最后完成挑战的小组和挑战失败的小组，去做特定的节目表演。各组安静，现在我再具体说一下游戏规则，我给大家的时间是10分钟，然后每隔3分钟，每一组里会有一个同学要“失明”，“失明”的同学即设定为眼睛看不见的状态，我会给你们眼罩，由你们来决定哪位同学戴眼罩。好，现在大家先把纸摊开，然后站到报纸上面，注意了在还没翻过来之前，每张报纸都只有一半的位置能站，你们决定好站在对角线的一边还是对折的一边。现在每组都在报纸上站好了，计时开始！
比赛过程中，教师要给予时间限定的提示，以推动活动的进程，增加学生们的紧张感，激发其灵感和创意。
学生们：这个报纸不行，太硬没法翻，软的才能翻，这没办法。怎么做？是这样子的，以这种形式，旁边的组怎么做的？我们应该都先站在上面，然后再翻页，不是先在水里。有点不好翻！我知道了，我们都站在这上面，然后有的人就会背或者抱另外的人，看看他们怎么做的。
老师：大家抓紧时间，快3分钟了。
学生14：3分钟淘汰一个人。
老师：这个人要被淘汰吗？
学生15：最后剩下2个，然后就好弄了。
老师：规则是3分钟有人会“失明”，并不代表要淘汰他们，“失明”的人也有站在“叶子”上面不被水淹的权利，剩下的人得带着他们。大家认真想一想有没有其他的办法将所有人都带上，大家一起完成这次的挑战。
操作与提示：
1.在学生进行活动后分享时，教师注意引导他们表达自己在比赛过程中得与失的感受。
2.在学生们分享心得之后，教师要进行讲解和强化，突出合作中的主动意识、团队意识以及积极心理品质的重要性，从而为培养其积极心理品质服务。
学生15：好的，我们再试一试。
学生16：老师，我还得带这么重一个同伴，就一直撑着，用脚垫着，他的脚踩在我的脚上。
老师：哦，这样子的，我看到了，加油！很快就成功了！让我看看另外的组是怎么做的？
学生17：我们还没想好呢。
老师：那这一组是怎么做的？怎么翻的？
学生18：没做好呢，再等等。
老师：让我看看另外这一组，想好了吗？我看看，这个办法很好，继续。
学生19：像这样子，每个人背一个戴眼罩的同伴，这样站的面积就会减少，背人的人都往两边站。
老师：另外的一半纸可不可以站？
学生20：不可以。
老师：对，用这个。这种纸不易磨损，两面的颜色不同，一面绿色一面红色，把绿的这一面翻成红色。不好翻，想办法，可以折，也可以尝试对角翻。还有需要这种纸的小组吗？给这一组一张，你们试试。好了，现在都有纸了，大家赶紧站上去，时间就要到了！
好了，时间到！大家停下来，我们集中分享一下，所有人都过来，各组同学围成一圈坐下来。那这一组的同学们先不要动，站到这张纸上去，做一个继续挑战的演示，有一定难度是吧？你们感觉能成功吗？
学生1：能。
老师：你觉得能成功吗？
学生8：能。
老师：你觉得能成功吗？
学生13：能。
老师：你觉得能吗？
学生14：能。
老师：你觉得能吗？
学生5：能。
老师：我也相信他们一定能成功。他们刚才肯定是没有找到好办法，对不对？我们另外几个组的组长站起来轮流汇报一下各自的完成情况。我们先来看一下要求，要把“叶子”成功地翻面，比如说，这张纸正面朝上的是绿色的一面，我们需要将它翻成红色面朝上，这是难度比较高的第一个要求；第二个要求，就是每隔3分钟会有一个组员“中毒失明”，这将挑战的难度增加了，但是戴上眼罩的“中毒者”还是要参与团队的挑战行动，每一组的同学们，要用最短的时间达成目标。回顾完规则，接下来，7位组长说一下挑战的过程中有哪些方面做得很好，哪些方面做得还不够好。哪位组长先来给大家汇报？
学生3：我们已经找到了正确的方法，就是背着人的同学，可能由于紧张和体力不支，脚有点站不稳，容易动，而翻那张纸的人动作有些慢，如果这两方面能改善，我们一定会成功的。
老师：好，大家掌声鼓励，刚才这一组是非常有信心的。接下来，这一组来汇报。组长，你觉得哪些地方做得好？还有哪地方需要优化？
学生4：我觉得5个人应该一起站在纸上面，然后留一半空间，慢慢把它翻过来。
老师：如果小心一点，是可以做到的，对吧？他说慢慢地是可以做到的，这就有点考验默契和耐心了。好，有请下一组，组长你来汇报一下你们组的情况。
学生5：有人跳出去了。
学生6：有一个人跑了。
老师：那还不行，就是说你们团队中有人没有参与这次挑战是吗？那么这个时候，组长就要鼓励大家积极参与。然后你们这组呢？组长谈一谈感受。
在学生进行体验分享时，教师对学生重点说一下今后面对类似的情景时，在团体中应该要怎么协调合作，进而完成挑战。
学生7：协调性。
老师：协调性怎么样？
学生7：协调性很好，但是当时没有想到什么特别好的方法。
老师：他们这一组，组长说他们的协调性非常好，就是说组员之间很团结，但是没有想到很好的办法，你们有没有信心能做到呢？
学生7：有。
老师：非常好，有信心是最好的！我们后来换上去的这个“纸”，其实是一块两面颜色不同的地毯，有点硬、有点厚，但是不会踩坏，如果软一点儿的话可能会更好一些。我要提醒大家的是，每一组的5个人，你们组成了一个小团队，所有的组员在组长的带领下都要想方设法地生存下来。发挥你们的积极心理品质，在如何共同完成本次挑战这方面想办法、下功夫，不要将精力消耗在谁出局、谁留下的问题上。我想问一下这一组，你觉得你们组员中哪些方面做得不错，哪些方面还需要提升呢？
学生8：我们组做得不好的地方，就是没法将“叶子”翻过来，就是站不上去。
老师：站不上去是吧？
学生8：也背不动。
老师：我知道了，好！那么，现在我们讨论完了，每一组都对具体的方法有了一定的了解。现在，我给大家时间，各组的组长带着你们的组员商量一下，全组的成员再去挑战一下，看看能如何优化刚才的挑战行为，好吗？现在再给大家3分钟的时间去商量，你们要相信自己一定可以成功的，不用淘汰组员，尽全力试试。有的小组成员中有两个女生，实际上这就无形当中有了优势，女生体重比较轻，男生可以背着或者架着女生，个子小一点的同学也可以让另外的人背着。大家商量一下，互相配合，培养一下默契。再想一想，你们可以让这个地毯对折，可以用不规则的图形方式，一边长一边短这样一点一点翻过来。是不是好做一些？再折的时候这边长一点，这样蹦的时候是不是会好蹦一些？折一下，再踩上去，大家可以试试。
学生21：现在把它翻过来？
老师：对，先让一个人去蹦，也可以一起蹦。
学生21：一个人蹦就可以。
老师：那你就一个人蹦。再看看这边的情况，好，现在你们组呢？
学生22：可以了。
老师：你们组呢？翻过来了吗？
学生23：翻过来了。
老师：这么厉害。你们这一组呢？试试吧，怎么样？然后，这组可以了，是吧？太棒了。来，那一组，踩上去，坚持。你们弄好了是吗？
来，各组坐下来，安静听我讲几句。有的组已经成功了，现在请成功的小组到场地中央来，演示给大家看好吗？大家别着急，在这个过程中，要注意，这不仅是让你完成挑战，也不仅是让你在这个过程中感到好玩，而是让你领悟到，你要发挥什么样的积极心理品质才能挑战成功。好的，我们有几个组已经成功了，请他们给大家示范一下。你们组是不是已经成功了？还有你们组也成功了是吗？你们这两组上来演示，把这两张地毯的绿色面翻成红色面。请大家仔细看，准备开始。脚不要落地，有一只脚是不是踩到地面上去了？再来一次，我相信你们一定能行，同学们是不是也相信？好，掌声热烈一点，给他们鼓励。脚刚才踩到地上的同学，记得把后脚往前挪一挪，踩进地毯的范围里面。地毯如果再软一点就会更好翻动，所以其实他们已经做得不错了，再一次掌声鼓励，特别棒。大家说他们棒不棒？
学生们：很棒！
老师：好的，还有一个小组上场演示，大家掌声欢迎这一组。慢慢地翻过来，要全部翻过来！同学，你的脚在地上了！好了，演示到此为止，这一组先回去坐好！所以说完成这一项挑战任务不是那么容易的。好的，老师看到还有一组举手示意，也想要演示一下，来，到前面来。这一组是最有尝试精神的，在他们组长的带领下，试了很多次，特别有闯劲，大家掌声给他们这种乐于挑战的精神以鼓励。同学们，今天这个活动不只是一个游戏，而是在这个过程中，你们能学到东西，也许你所在的小组没有挑战成功，可能只差一点点，今天的课程过后，你们再回去试一试，一定可以成功的。大家相信吗？
学生们：相信！我们相信！
老师：很好，你们之后在做课后挑战的过程中，有一些方法还是需要优化的。今天在这个活动的过程中，每一位组员肯定是发挥了自己的智慧、勇气和能量的，更重要的是，你们是不是也发现了自己身上隐藏的积极心理品质？那么现在，我们做一次总结，请大家看屏幕，并且思考一下，刚才在挑战的过程中，团队里有哪些方面是做得好的？看了别的团队的演示之后，你们觉得自己的团队还有哪些方面是需要优化的？组长负责收集组员们的建议，然后代表这一个组进行总结性的发言。现在小组讨论一下。
学生们：（讨论）你看我们翻的时候都是从前往后翻，是吧？我们都是这样翻的，对不对？有没有考虑过从后往前这样翻呢？那样的话我们可以一起蹦，蹦完之后，这下面就能弹回来。
老师：各位组长谈一下，你们团队中有哪些做得比较好的地方，最好能列出个1、2、3来，还要讲一下组里有哪些需要优化的地方，这一组先发言，我们欢迎。
学生3：我们小组的每个人协调性都挺好的，大家的想法也挺多，也都有自己的建议和意见，但是最后实行起来，情况好像不是很好。
老师：是建议和意见太多了，不统一吗？
学生3：不是，就是实行起来有点困难。
老师：还没有找到一致认同的、有效的办法去解决这个问题，是吧？
学生3：对。
老师：好，这是需要提升的地方，但他们组内的每一位成员的协调性都不错。好的，你来说一下。
学生4：我们组的优点是有合作精神，缺点就是方法比较笨，只聚集在固定思维的某一点上，没有想到其他新的方法，就是只想到把它对折翻起来，没想到怎么蹦起来，然后让整张毯子都翻面。
老师：第二组总结出来的是合作精神挺好，但是创新性还不够。好的，有请下一组。
学生5：我们组背人的同学做得比较好，但是翻面的时候手快没翻好，所以大家没站稳，最后就倒下去了。
老师：他们这组挑战的时候，老师也看到了，两位背人的同学站得很稳，这点做得真挺好。来听下一组的分享。
学生6：我们这组在背人的时候速度很快，还节省了一些空间，让我们翻的时候很方便，但是平衡性不好，比较容易倒。还有我们组的默契不够，需要再提升。
老师：真的太棒了，给他鼓掌，这一组的组长总结得特别好。继续，第五组组长讲一讲吧。
学生7：我们组的优点是，在翻面的时候，我数1、2、3，数完的那一刻，我们就一起跳起来了，跳得很齐，说明大家很齐心协力。缺点就是跳完落地的时候，没站稳，容易摔跟头。
在上一组分享完做小结和下一组将要做分享的时间段，教师要用肯定、坚定、充满激情的语气，用自信乐观和积极向上的状态感染学生，给予学生鼓励和力量。
老师：那就是跳的时候，你们的平衡度不够，是吧？但是你们的统一程度、听从命令和领导力还是很不错的，特别棒啊你们组。第六组已经有人站起来了，请她为我们做分享。
学生8：我觉得我们组的人不够团结。
老师：你们组不够团结？
学生24：不是的，老师，是我们组长她老是自己一个人，是她不够团结。
老师：这里有意见分歧了，是你的组长不够团结吗？还是有什么其他的情况？
学生24：组长她不听任何指挥。
老师：她不听指挥？那在你们组里面，到底是谁听谁指挥？是组长指挥你们，还是你们指挥组长？
学生24：她不说话。
老师：哦，看来这个组里，真的是各说各的理是吧？还是需要再调节一下对吗？这个不仅仅是组长的问题，你们组员也要思考这其中的原因。一个组肯定要以某一个人的建议为中心，其他人可以提建议，但是应该由组长来做最后的决定。从这一方面来看的话，可能你们组员也是有问题的。你们组的成员都很自信，而且想法也很多，但是大家互相的配合度不够，谁也不服谁是吗？
学生24：好像真的是这样的。
教师总结时，要对各组成员的挑战完成情况进行总结，并给予一些补充和必要的强调。
老师：今天，我们在这个“翻叶子”的挑战过程中都学到了很多东西，尤其是在团队合作与组员团结方面。有的小组，想法很多，但是组员协调性不强，达不成一致，所以没有很好的效果；有的小组沟通不是很顺畅；还有的小组，需要在方法上进行改进。只要是有一两个方面没有表现得很顺畅的，就会影响整个任务的完成。而且在这个项目中，领导者（组长）的沟通力、领导力等积极心理品质都得到了很好的考验。通过上述的讨论学习、活动介绍、开展挑战以及分享总结这几个环节，我们很顺利地完成了今天的课程，大家一起再回顾一下前面的课程，大家看大屏幕，这上面的积极心理品质很多，智慧、勇气、仁爱、正义、节制和超越都是心理学家们提炼出来的。
那么，通过刚才的挑战活动的刺激和唤醒之后，同学们再闭眼观察一下自己的内心，审视你们内心所具有的，包含在勇气、智慧、仁爱、正义、节制和超越这几大类积极心理品质下的那些具体的积极心理品质，只要是自己拥有的，是不是都得到了不同程度上的提升呢？大家通过内省和体验，是不是对自己又有了新的了解？老师相信大家肯定会有进步和突破的，但是这里因为时间原因，就不再一一提问作答了。好，现在请全体35位同学，站过来围成一个大圈，大家手拉着手，今天无论是成功，还是失败，我们大家都经历了非常难忘的一节课，每个人心中的体验肯定也会不同。那么还有一个节目表演的环节，请冠军组的成员们指定挑战没有成功且用时最长的那一组表演指定的节目。冠军组商量一下，好，你们希望对方表演什么节目？
如果活动前已经有过约定，那么活动结束后，就要按照比赛的结果履行表演。
学生25：合唱一首歌吧。
老师：好，现在请唱歌的小组到圆圈中间来，所有人鼓掌欢迎。
学生们：我们唱一首《团结就是力量》。
老师：真好听，大家鼓励。接下来请同学们回到原位围成一个大圈。请大家把双手直直地伸向前方并且鼓掌，用掌声感谢我们自己在这一堂课上的投入与努力，然后请大家一起大声地喊三遍——我们永远在一起。预备，喊！
齐读宣言：通过对积极宣言的大声朗读，该方式对学生活动后持续有效的行动做一个暗示和提醒。
学生们：我们永远在一起！我们永远在一起！我们永远在一起！
老师：大家一起用最热烈的掌声鼓励自己。今天的课程到这里就结束了，非常感谢六年级同学们的积极参与和体验，你们是最棒的！谢谢你们。