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回想一下，当你工作了一天回到家之后，吃完晚饭，给孩子洗完澡，距离他们睡觉还有一段时间，这时，你们都在做些什么呢？是一起看电视吗？孩子打游戏，你在工作？是坐在一旁发呆，顺便看孩子自己玩？还是一起玩？一起读书？
我并不想用心理学来道德绑架我们的家长，但是不得不说，如果我们可以花一点儿时间跟孩子一起玩，那么这对孩子和家长都是有好处的。
孩子的游戏不同于成人的游戏，对成人来说，我们玩游戏更多时候是为了放松，缓解工作和生活的压力，打发多余的时间，寻求感官的刺激。对儿童来说，虽然我们同样用“玩”这个动词来驱动“游戏”这个名词，用“玩”来描绘游戏的体验，实际上，孩子在玩游戏的过程中，更趋向于学习。
他们学习观察和思考。对一个孩子来说，他们大多数的时间是在观察。他们通过观察成人的行为，然后模仿学习。孩子就像海绵一样，吸收全部他们可以吸收的。在玩的时候也是，他们通过玩，来不断练习他们的观察能力，去观察他人怎么玩，观察玩的内容，观察游戏中参与者之间的关系。通过观察，在玩的过程中，他们也在不断地思考。我们在陪伴孩子的过程中可以发现，孩子并不只是一味地模仿，他们在模仿学习之后，还会通过脑袋对已学习的内容进行加工，然后挖掘新的玩法，这个过程在幼龄孩子身上就已经开始了。
他们学习技能。这从婴儿期就开始了。他们扔东西，是在了解自己和事物之间的关系；他们敲击物品，是为了感受自己的力量，锻炼自己的手部；他们不断地打开、关闭开关，是在锻炼自己的手指；他们不断地将球掏出来扔进洞里，是在训练他们的手眼协调能力；他们当下最喜欢玩的内容，就是他们此时最需要锻炼、最期待成长的部分。
他们学习人与人之间的关系。在孩子大一些之后，他们开始与更多的人产生互动。这里包括家长，也包括同辈。大家在一起玩游戏，就像进行一次化学实验，把所有的物质（人）倒在一起（叫到一起玩），加热（游戏），每种物质都开始发生变化（每个人都开始暴露出自己的特点和需求）。在参与游戏的过程中，孩子本能地去感受人与人之间的关系，感受分享、争夺、竞争、失去或者获得。
他们学习规则、学习沟通……他们不断地通过游戏去发展自己的心智，在游戏中成长。这些自然对孩子的社交能力的提高和未来的人际关系都有帮助。
那么亲子游戏呢？
亲子游戏是孩子游戏的一种，也是现代家庭教育所倡导的一种家庭模式：孩子和家长通过活动增进彼此之间的了解，促进亲子关系。
“当你与孩子在一起时，你在用实际行动证明孩子对你很重要。你会喜欢与他们一起度过时光，并更了解孩子。跟孩子互动也会培养孩子的自尊心，为以后的良好行为打下基础。”威廉·希尔斯博士认为，“当我们全神贯注地跟孩子在一起时，孩子会感觉到自己的重要性；当我们一边跟孩子在一起，一边却想着自己的工作或者其他事情时，孩子会感觉到，整个的互动会变得松散。”
心态上需要调整。我们习惯用“看”孩子来描述跟孩子的一起的时间。
“干吗呢？”
“看孩子呢。”
“看”孩子这个说法无形中就将孩子放置于一个被动的位置，将成人放到了主动的位置，孩子是被“看管”的对象，我们是“看护者”。我们不是与孩子分享、享受一段美好的时光，而是“看护他，管住他”。这样的心态首先就破坏了“亲子”在一起的最根本的意义——陪伴。
位置上需要调整。正如上文所说，我们跟孩子在一起的关系应该是引导与被引导，孩子是引导者，我们是被引导者。我们是在陪伴着孩子，做他们想做的活动。我们应该跟随孩子的引导，与孩子平起平坐，站到水平视角上来看待活动。另外，从事孩子感兴趣的活动，会让孩子的注意力高度集中，这点也非常重要。
意识上需要调整。我们总在宣传亲子活动对孩子有那么多的益处，其实，当我们跟孩子在一起时，收获更多的是我们。我们不仅收获了积极的亲子关系、收获了一段快乐的时光、收获了孩子的信任和爱，我们还会从孩子身上学到很多。孩子是透明的，他们像一颗颗充满能量的小星球，不断地散发出积极的、正向的能量。他们开心就笑，笑容是那样的富有感染力，带走我们一天的疲惫。他们难过时就哭，他们的哭泣激发了我们的保护欲和柔软的内心，对我们的心灵也是一次洗礼。
“我真的很想和孩子在一起，也很喜欢和孩子在一起，可是真的跟孩子玩时，却有些不知所措，不知道他们在想什么、想玩什么，也不知道怎么陪伴他们。”
的确很多家长会有这样的疑问，尤其是新手家长，面对这个说不清又听不明白的孩子，真的有些手足无措。的确，我们需要一些小技巧来逐渐适应这个可爱的孩子。
做自己。这个方法总是说起来很简单，但是做起来很难。我们每天被大量的信息充斥着，这些信息有时为我们提供资源，有时是对我们的一种束缚。特别是当我们面对孩子时，如果我们总在想，我们该怎么做？书上怎么说的？什么话可以跟孩子说？该怎么跟孩子玩？这些信息都在头脑中存在着，反而让我们缩手缩脚。快乐是可以传递的，紧张、压力也是可以传递的。特别是跟孩子在一起，孩子就像一个敏感的感受器，可以很敏锐地感知周围人的心态。所以我们不如放下一切，只用自己的本心去面对孩子。先放松下来，用放松的神经才能在玩中找到创意，与孩子碰撞出火花。
花一点儿时间了解自己的孩子。每个孩子都有自己的特点，看的书也好、网上的各类资料也好，都是面向大众的材料，到自己孩子身上时，都会有一些细微甚至是巨大的差别。我们最后还是要面对自己的孩子，那个真实的孩子。我们需要跟他面对面地坐在一起，仔细地去观察孩子的反应，他是高兴还是抗拒，他是不喜欢还是累了所以不集中精力。就如我们学习一样，书中给的都是理论，实践还得靠自己不断地摸索和总结，最终形成自己的带娃方案。
尽量在家里留一个区域让孩子自由地玩耍。这个区域就是父母和孩子一同游戏的地方，也是孩子可以自己独立游戏的地方，在这个区域内，父母不必担心孩子会做一些不该做的事情，如发生危险。这样大家都可以很放松地坐在一起，全神贯注地投入活动中。
尽量固定时间与孩子一起玩。我知道这样很难，但是这是一种很好的给孩子建立依恋安全感的方式——留出固定时间。让孩子知道，每天晚上吃完饭时，一定可以赖在爸爸身边一起玩。每天晚上睡觉前，都是固定的亲子活动时间。这让孩子感觉安全和有持续性。
找到自己小时候的感觉。之所以说陪伴孩子的收获远比给予孩子的要多，除了前面提到的那些，这一点对我自己来说都很治愈。跟孩子在一起时，如果放松我们的神经，尽情地投入，跟孩子在安全的环境下一起胡闹，那种感觉真的太奇妙了，真的可以穿越时空，忘记年龄和一切世俗的纷扰，仿佛自己回到了小时候，肆意地笑、肆意地闹。这些是孩子给予我们的正能量的源泉。
同样的玩具不同的玩法。这可能需要一些创造性，但是不要一提到创造性我们就说：哦，不，这对我来说太难了。其实，不要先给自己这样的暗示，每个人都是自己的创造者。创造力是可以通过不断的练习来提升的。特别是跟孩子在一起时，孩子本身的创造性会感染我们，我们只需放下头脑中的那些规则、道理和不可以，给自己一段时间，我们都可以创造出新的、有趣的互动。
最后，我可以给各位家长一些有趣的活动清单，这些活动比较开放，有很大的空间发挥，很容易激发灵感，点燃我们内心的能量，譬如：
沙子、水游戏；
阅读故事；
编故事并一起演故事；
绘画（并不是要画出什么内容，而是一起用颜色涂鸦）；
做手工；
装扮游戏；
搭积木、乐高积木；
音乐和运动（甚至一起跳舞也是可以的）。