下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
赵晨曦以优异的成绩被一所重点大学录取，并在入学两年之后就获得了该校公费出国留学的机会。家人都为赵晨曦所取得的成绩感到骄傲，他们决定在赵晨曦暑假返家的时候给她一份惊喜。
家人们在赵晨曦毫不知情的情况下，给她定制了一个足有十层的奶油水果大蛋糕，以此喻示赵晨曦的人生将会十全十美，生活也会甜美富足。
第二天，返家的赵晨曦果然被这个让人惊喜的礼物感动了，她非常开心，一时间觉得自己多年寒窗苦读终于得到了应有的回报和认可。这可能就是世界上最美妙的滋味了吧，她一辈子也不会忘记这种激动和喜悦的心情。
赵晨曦邀请亲朋和她一同分享这代表着幸福和美满的蛋糕，这蛋糕也寄托了她和家人对美好未来的企盼。
时光飞逝，终于到了赵晨曦出国留学的日子。在告别了依依不舍的家人之后，赵晨曦满怀信心地踏上了通往异国的征程。对于这次出国留学，赵晨曦也是做了十足准备，她专门对英语口语进行了针对性的训练，就连学校的英语老师都对她现在的口语水准十分赞许。可是等赵晨曦到达英国之后，她遇到了一个非常严重的问题。
原来，到英国留学，赵晨曦虽然得到了一笔助学金，但这些钱仅仅够她维持生活，所以她决定外出打工挣钱。在找工作的过程中，赵晨曦发现，她在国内备受英语老师称赞的英语口音，在英国当地是非常“独特”且“另类”的，这让她不得不重新学习“纯正”的英语发音。
赵晨曦的学习过程非常不顺利，她总是很快就把那些“牢牢”记在脑海中的英式口语发音忘掉，这让她很痛苦。几个月过去了，赵晨曦一直没能找到解决问题的办法，她的英语发音还是一如既往的“怪异”。
每当赵晨曦深感苦闷和绝望的时候，她的脑海中都会马上闪现出家人与她一同分享大蛋糕的画面，这个画面一直默默地为赵晨曦加油、打气。
在随后的日子里，赵晨曦坚持每天同英国本地人交谈，即使不参与交谈，她也要认真倾听英国人讲话。此外，她还购买了大量她最喜欢的英文歌曲专辑来听，并时不时地参与一些演讲比赛，努力让自己适应英式口语的发音。赵晨曦还将英式口语发音与原来掌握的口语发音的异同之处全部列举出来，以此来增强自己对英式口语发音的记忆。一年以后，在赵晨曦坚持不懈的努力下，她终于掌握了英式口语发音。
后来，在一次关于长时记忆力的讲座上，赵晨曦终于弄清楚了导致她学习英式英语发音困难的真正原因。原来，在她学习英式英语发音的过程中，一直都被原来学习过的口语发音干扰，开始学到的口语发音一直在抑制后来学习的英式口语发音，所以才让她在学习过程中吃尽了苦头。
专家认为，赵晨曦在学习过程中遇到的问题，是很多学生在学习的时候经常遇到的，这种问题的根源与长时记忆的特性有关。长时记忆又被称为永久性信息储存，意思是指这种记忆能够得到终身性或者永久性的保存。赵晨曦在学习英式英语发音之前学习过一种英语发音方法，这种口语发音是被她牢牢记住的，正是她脑海中的一种长时记忆，这种长时记忆会在她学习新口语发音的过程中阻碍其记忆。
研究发现，人在学习的过程中，先学习的材料会对后学习的材料的识记或回忆产生干扰、抑制作用，该作用又被称为前摄抑制。前摄抑制是大多数学生在学习过程中遇到的最大难题，想要解决这一难题，就必须弄清楚长时记忆储存信息的方法。
研究发现，识记的方式分为无意识识记和有意识识记。无意识识记是指思维主体事先没有识记的意图和目的，也没有付出很大脑力或者采取记忆策略、手段，这些被识记的信息完全是自然而然地被大脑纳入长时记忆中的。
这种无意识识记与思维主体的人生经历、兴趣、爱好、职业、关注点、目的、动机有着密切的联系。简而言之，对思维主体有重大影响且能够激发思维主体产生强烈情绪波动的事件都会被思维主体无意识识记。比如，本文中的赵晨曦在收到家人祝福以及那份大蛋糕的时候，就无意中将当时的画面及感受牢牢地记在脑海中，成了一段具有强大能量的长时记忆。
在现实生活中，我们可以通过这种让思维主体产生剧烈情绪波动的方式来增强他的长时记忆力。思维主体在情绪波动剧烈时所记住的信息是绝对稳定且可以被大脑长久保存的。但又因为无意识记忆具有很大的偶然性和选择性，仅凭借这种记忆方式是不能让人们获得系统性的知识或者能力的，所以在生活中常被人们使用的记忆方式是有意识识记。顾名思义，有意识识记是指思维主体有预定识记目的、有策略、有计划地使用某种方法对知识进行记忆。在本文中，赵晨曦在学习英式口语时就使用了有意识识记法。
研究发现，后学习的知识也会对先前学习的知识产生抑制和干扰作用，该作用称为倒摄抑制。但先后学习的知识性质不同程度越高，倒摄抑制对长时记忆功能的影响就越小。由于前摄抑制和倒摄抑制的存在，使得很多人在识记一篇文章的时候，会出现记得开头和结尾而忘记中间部分的现象。所以在学习的过程中，我们可以人为地将前后所学的内容尽可能地区分开来进行记忆，这样就能增强长时记忆力，所记的内容也会变得更为深刻。除此之外，还可以巧妙地选择时间段进行记忆，例如清晨醒来时，由于没有先前记忆信息的前摄抑制作用，记忆效果会比较好；入睡前，由于没有此后记忆信息的倒摄抑制作用，同样可以提高记忆效果。