第四节
定桩法

在瀚海公园的公众休闲区，一群大爷大妈正围着一个粉嘟嘟的小女孩说话，人群中还不时地传出一阵大笑，可见这个小女孩是多么讨人喜欢。这个小女孩的名字叫柳璃，等她过了4岁生日，就要去幼儿园上学了。起初她是百般不情愿，不管父母怎么劝说，她都不想去那个陌生的地方，不想开始属于人生另一阶段的生活。可是，等到她去过一次幼儿园之后，柳璃就逐渐喜欢上了上学这件事情。

现如今，柳璃每天都会按时起床上学，上学也成了她喜欢做的事情。柳璃热衷于将她在学校里学到的知识，看到的或参与的趣事儿记下来，等到放学回家之后将她记下来的这些东西讲给父母听。对年幼的柳璃来讲，这个过程是非常有成就感的，这段时光也是她一天中最快乐的时刻。

这一天，柳璃蹦蹦跳跳地从校车上跑了下来，她要赶紧将自己在学校里学到的新知识告诉妈妈，要不再等一会儿，这些知识很可能就被她忘掉，那样的话就糟糕了。对柳璃的母亲李幽清来讲，她最近又多了一份任务——听女儿“讲课”。事实上，李幽清是很乐意听女儿给她“讲课”的，尽管她对女儿讲述的知识并不感兴趣。

凡事都有例外，李幽清最终还是被柳璃口中的知识勾起了兴趣。就像这一次，柳璃告诉妈妈，她从老师那里学到了一套“身体器官定桩记忆法”，这套记忆方法可以让她快速记忆12个英文单词。

柳璃的话让李幽清感到十分震惊，要知道女儿在学英语这方面似乎一直有着很大的困难，自己也曾花了很大心思教她学习英文，但都没有取得好的效果。现在女儿竟然能够通过特殊的记忆方法一下子记住12个英文单词，这让她迫切地想要得知整件事情的始末。

从女儿口中，李幽清意识到正是“身体器官定桩记忆法”发挥了作用，这个方法是女儿成功识记英文单词的根本原因。李幽清马上开始查找与该记忆方法有关的资料，她希望自己也可以掌握这种记忆方法，以便于在今后的日子里可以自行教育，使女儿有机会在学习道路上解决她必须面对的难题。

根据女儿口中所讲到的记忆方法，李幽清果然查到了一套系统的记忆法门，而“身体器官定桩记忆法”只能算是这套法门中的一个小分支，只有在识记数量较少的知识时，才会被思维主体采用。通过日常实践，李幽清最终确定了该识记法门的效用，她相信通过这种识记方法是完全可以大幅度提高女儿的记忆能力的。

后来，柳璃慢慢学会了这种识记方法，她可以自主地将这种识记方法应用到所有需要她记忆的事物上，也正是凭借着这种记忆方法，柳璃在无形中大大降低了学习过程中所产生的压力，使她可以轻装前行，前往更遥远的知识彼岸。

定桩法是将一些具备秩序的事物引申出来，定义为记忆中可供使用的“钩子”，在进行记忆的时候只要主动将需要识记的内容与“钩子”建立连接，那么在使用该记忆资料的时候，只需找到与该资料连接的“钩子”，即可立即回忆起记忆内容。

这种识记方法就像在电脑中分门别类地建立的功用不同的文件夹一样，在进行记忆的时候，这些“记忆文件夹”可以快速储存与之对应的记忆资料，在需要使用某项记忆资料的时候，思维主体只需找到与之对应的“记忆文件夹”（也就是“钩子”），即可完成记忆提取。

定桩记忆法的种类非常多，但不论如何，思维主体所选择的“钩子”都必须满足两个条件：

第一，“钩子”一定是思维主体所熟悉的、牢记于心的内容；第二，“钩子”一定要具备秩序，可以对其进行清晰的排序。

只要满足了这两个条件，定桩记忆法就可以得到非常广泛、灵活的应用，且取得的记忆效果不输任何一种记忆方法。

第一种常见的定桩法就是“身体桩”法，这种记忆方法是借用人体上不同的部位作为记忆中的“钩子”，将需要识记的资料与不同的身体部位相对应、相结合，从而达到帮助识记的目的。一般情况下，这种识记方法会从人体部位中选择10～12个部位作为“钩子”，思维主体可以根据自己对身体不同部位的熟悉程度来进行选择。

比如说思维主体要通过“身体桩”法来识记12星座。思维主体选择“头发、眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴、脖颈、手臂、手指、大腿、小腿、脚掌、脚趾”这12个身体部位作为记忆中的“钩子”，那思维主体就应该先将这些身体部位按顺序制成一个桩子表，每一个身体器官就是一个桩子（钩子）。

在记忆的时候将第一个桩子与第一个星座勾住，比如：

1.头发——白羊座，并且需要在勾住两者的时候展开联想。比如：可以假想自己的头发上拴着一只巨大的白羊或有一头白色的山羊坐在头发上。

2.眼睛——金牛座，在连接这两者的时候，可以想象自己的眼中住着一头巨大的金牛或者想象一头金色的牛在你的眼前跳舞。

3.鼻子——双子座，在联结两者的时候可以想象自己的两个鼻孔分别被两个双胞胎霸占，他们经常通过穿鼻孔的方式打闹。

4.耳朵——巨蟹座，在联结这两者的时候，可以想象自己的耳朵被一只巨大的螃蟹用蟹钳夹住了，而且夹得很痛。按照这种方法，以事先设定好的桩子表的顺序将需要识记的12星座一一勾住，即可完成记忆任务。

第二种常见的定桩法是“字母桩”法。这种定桩法是将常见的26个英文字母按照字母排列的顺序制成桩子表格。在使用这种桩子的时候，首先要将字母转换成与之有关联的具体事物。比如字母“a”，就可以转换成“apple”（苹果）这一英文单词，将“b”转换成“boy”（男孩）这一英文单词，将“c”转换成“cat”（猫）这一英文单词……

在对这26个英文字母进行转换的过程中，思维主体也可以充分发挥自己的想象力，只要转换结果能够做到牢固、清晰，就可以作为记忆中的“钩子”。

假设思维主体要通过“字母桩”法来识记世界高峰排名，就可以先将字母按顺序与世界高峰连接在一起。例：a——第一高峰，珠穆朗玛峰；b——第二高峰，乔戈里峰；c——第三高峰，干城章嘉峰；d——第四高峰，洛子峰；e——第五高峰，马卡鲁峰；f——第六高峰，卓奥友峰；g——第七高峰，道拉吉利峰；h——第八高峰，马纳斯鲁峰；i——第九高峰，南迦帕尔巴特峰；j——第十高峰，安娜普尔纳峰……

连接完成之后，就要将“a”的转换物“apple”（苹果）与第一高峰珠穆朗玛峰相连接。比如说在珠穆朗玛峰可以连接天际的峰顶上，有一个巨大的、红彤彤的苹果，这个苹果的味道非常棒。

然后将“b”的转换物“boy”（男孩）与第二高峰乔戈里峰连接在一起。比如说有一个叫乔戈里峰的男孩，养了一只蜜蜂做自己的宠物，那只蜜蜂和狗一样大。

将“c”的转换物“cat”（猫）则与第三高峰干城章嘉峰连接在一起。比如说在干城里有一只和老虎一样大的野猫，人们都叫它“章嘉峰”。按照这样的方法依次将“字母桩”与需要识记的资料联结，即可完成记忆任务。

运用“定桩法”时你还可以选择熟悉的人物、语句、物品作为“桩子”。比如熟悉汽车结构的人可以将汽车的各个部件：方向盘、车钥匙、刹车、车灯开关、车门、车座等部件作为桩子，军事爱好者则可以将不同的枪械部件作为桩子，文化爱好者也可以用不同的书籍名称或文化古迹作为桩子。只要思维主体可以在进行记忆的时候按上面的步骤与记忆信息相关联，就可以达到提高记忆力的目的。 LZteDNe8ugKD8aO1DO+UCjqydU9BZkxCUtjXZMmvFh7dXkdDq3IHcQhe1gRQQFhB