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本章的开始，我们来谈谈心理学工作者的学、做、研、教、写，在心理学的学习路程上，你不光要找到学习的途径、方法、模式，还要有实践、应用、体验，还要有对自己专业的探索和研究，同时还要把自己会的东西教给别人，最后还要能写出来，个人的心理也要得到成长。所以要成为一个好的心理咨询师，就要全面掌握这种“五加一”的模式。
但很多心理学工作者在持续方面是不够的。现代积极心理学的研究，像塞利格曼博士写的关于幸福心理学的书《持续的幸福》，持续的幸福前提就是一定要有持续的投入和参与。
作为一个绘画治疗的咨询师，我们在做咨询的时候，什么时候带领来访者画画呢？这是第一个问题。
第二个问题是，在画的过程中，咨询师应该做什么？
第三个问题是，分享的时候，我们应该注意些什么？
第四个问题是，怎么启发才能让当事人走进自己的心理世界？如果启发不好就会有一个问题，就会就事论事，变成认知咨询了，那就不是艺术治疗，好像作完画后咨询师给个解释分析就结束了，这样肯定是不行的。
第五个问题是，如何判断当事人作品背后的深度和广度？
第六个问题是，如何让来访者认识到他正在悄悄地发生变化？因为艺术表达的过程，很多的变化是看不见的。他认识不到就会怀疑，就不会往前走，要获得来访者的信任，如何让他认识到就十分重要，就是如何引导来访者向内走。需要让其认识到绘画的过程就是表达的过程，表达就会产生一定的效果。
做精神分析，你所做的事情就是建立移情，然后利用移情的动力去推动当事人向内探索，去发现一些症结，从而达到修通的效果。比如做精神分析心理治疗的方法，一共 20 个小时的咨询，但是我们前面 9 个小时不做治疗，就只做一件事情，就是让来访者在内心把你当成重要的一个客体去依靠。当他对你做了这样的一个移情之后，他就会跟着你走，重新来一次客体关系的建立。
以此类推，推到绘画治疗中来，我们很大一部分时间也就是在完成前面这 6 个问题。所以精神分析，前面 9 个小时建立移情，后面 9 个小时就是分离，不断让他相信自己可以面对这个事件，等他完全相信了，咨询就结束了，他就又开始独自面对了。其实这个过程中，我们按照体验式教育的理论去解析，就是过去他的关系的体验是不良的，我们重新建立一个良好的关系，并让他相信这种关系。然后我们再告诉他，其实这种关系是假的，但是你已经好了。
下面我选用一个带领分享的例子，来演示其操作方法：
韦： CY，谢谢你对我的信任，今天愿意来分享你的故事。你先跟我说一下，你想跟我们表达什么呢？
CY： 哦，其实我在犹豫要不要解决一下我自卑的问题，因为在您之前做此时此地技术的时候，我觉得从初中到现在影响我的就是自卑，所以我就想要不要当一次“小白鼠”来解决这个问题。
韦： 好的，非常感谢你的信任，我现在听的时候有一种感觉，CY，你说你是一个自卑的孩子。那我们现在以“自卑”为关键词，画一张自卑的画，你一想到“自卑”这个词，脑子里面想到的画面是什么，然后把它画下来，可以吗？
CY的第一幅画
CY： 你说完之后，我就闭上眼睛想了一下，然后画出来的时候我被自己吓了一跳，我也没想到画的是一个骷髅的形状，画的时候包括现在，我身体都在发抖。
韦： 你现在身体在发抖？
CY： 对，而且有眼泪流出来，就是觉得很伤心。
韦： 嗯，伤心。
CY： 对。
韦： 好的，继续说。
CY： 然后我脑子里突然冒出来就是我的妈妈和我说过，我们家里本来有两个小孩，就因为一些原因，失去了一个小孩，然后我就在想，为什么是我活着，我也并没有比他好多少啊。
韦： 嗯，好的。CY，我想问你，你学心理学多久了呀？
CY： 有好长时间了，我是学心理学专业的，一直没有放弃，一直在这条路上做自我成长，自己看书，参加各种培训。
韦： 嗯！在这个过程当中，今天你画的这个画面，包括你很颤抖的这种体验，以前有没有去做过处理呢？
CY： 没有。一直没有介绍到自卑，就是在人际交往中我一直在讨好别人，后来发现自卑这个问题也是在我们的此时此地绘画技术课上的时候发现的，画的是两条深棕色的纠缠在一起的绳子，我就感觉我一直被什么东西束缚着，甚至是捆绑着，这是对我自己的一个觉察。
韦： 就是实际上没有处理过，也没有找过咨询师或者督导师，也没有参加什么课程处理过，是吧？
CY： 就单纯自卑这个问题还没有。
韦： 那你说其他方面的问题有处理吗？
CY： 其他的方面，有一些。
韦： 比如说呢？
CY： 比如我童年的时候，好像是我幻想中的创伤。参加过其他老师的两性关系工作坊，还有参加家庭系统排列的，还有萨提亚的那种工作坊。
韦： 好的。现在我想跟你说，为什么问你这个问题呢？我感觉你在面对自己画出来的这样一个画面的时候，你的恐惧，包括你对恐惧的联想和归因，都有点类似于家庭排列和萨提亚的家庭治疗的路子。所以我才问你以前有没有接受过这样的处理，虽然“自卑”的问题没有处理过，但是你处理过其他的创伤，当时处理的情形是怎样的呢？
CY： 在系统排列的时候，有老师带着我，宣泄对那个人的愤怒，然后在另外一个老师的两性工作坊中也是，宣泄愤怒，让我跟妈妈有个连接。
韦： 好的，我大概知道你先前的一些情况了。你之前和我说过一些你的情况，就是你画完画之后，感受到自己的身体在发抖，然后眼泪流下来。现在请你把自己从画完到现在的状态再作一幅画出来，比如说一个流泪的女孩，她在发抖。就是把你现在的心情、状况、外形外表画出来。
CY： 是我现在心里的那个……
韦： 是现在你真实的样子。
CY： 好。
【韦老师手把手教】
大家可以想一下，为什么我要问她之前就诊的经历，而不是问“你为什么发抖”呢？这里面是有“玄机”的。第二，我为什么要选择让她画此时此地呢？其实就是说，我要把她带到当下来。大家可以尝试着去思考这两个问题，这背后都是非常有意义的。大家有没有注意到我和她说，这当中你有什么问题随时都可以和我说，就像她就坐在我面前，她有什么问题都可以和我说。
CY的第二幅画
韦： 你跟我讲下你画画过程的感受，还有你对这幅画的看法，好吗？
CY： 好的，我画了现在我的状况，当时用手机拍下照片，然后对着手机画我穿着红色的衣服，然后还有一个曲线就是表示我在发抖的一个状态，就是这样。
韦： 那还有什么要告诉我的吗？
CY： 现在好像没有眼泪了，抖得也没刚才明显了，也没有那么可怕了。
韦： 你是说现在没有那么害怕了？
CY： 没有那么可怕。
韦： 嗯，好的，非常棒！那你这样子好不好，因为你刚刚提到没有那么可怕，其实我觉得你还可以把“没有那么可怕”画出来。比如我现在说一句话：没有那么可怕，根据我说的这句话，然后你想象一个画面，是什么画面呢？
CY： 好像……有一个人是站在我旁边，很稳。
韦： 那你把这个画面再画出来好不好？
CY： 好。
【韦老师手把手教】
不同的咨询师的价值观不同，我们很多时候说客观中立，其实很多时候很难客观中立的。所以艺术治疗是最倾向于客观的，艺术治疗是一个人潜意识里面流淌出来的情感、方向。因为她说的那个方面不是我说的，“没有那么可怕”这句话是她内心说的，首先是来自她的，是客观的，此时此地的。然后我们可以利用此时此地的信息，带领她。就是根据“没有那么可怕”让她去想，结果她又想到有一个人在她旁边。这就是她的客观，跟我们都没有关系。所以我们在很多咨询当中是很难做到不把自己的主观放进去的，但是艺术治疗可以做到。
这就是绘画疗法神奇的地方，也是它可爱的地方。只要我们不试图把东西加进去，是可以不加的。真正做到完全地对别人的尊重，对事实的尊重，对现象的尊重，对精神现象发展过程的尊重，这是非常棒的事情。
那么大家会问，为什么又让她作一幅画呢？表达是整个绘画疗法主要做的事情，而认知，澄清，还有她那些到底代表什么，这都不重要。我们要做的是帮助她，而不是刨根问底，所以和其他治疗是不一样的，表达是真正的治疗。
当她说“没有那么可怕”，作为咨询师有时候会不会有这样的选择，就是突然好像抓到了一个疗效，她终于说没这么怕了，她好像好一点了，然后我们就会去强化。但我觉得还没到关键的时候。就是艺术表达，她在不断澄清，不断呈现，不断表达的过程中，她肯定是要在认知上发生改变的，她会升华的。但是，我们不要马上把这个刚刚拿到的一点收成当作胜利战果，还是要继续让她表达，要继续往前推进。
CY的第三幅画
CY： 韦老师好，那个我画完了。
韦： 好。
CY： 就是我看到的那个小女孩，她撇着嘴，内心还是挺害怕的。她在那个地方站着，就像是躺着的状态，不知道该怎么办。旁边那个大人好像在说：“对不起啊，我不知道这样会让你受到伤害”，但我又觉得你怎么会不知道，你看不出来吗？你不知道这样我会很害怕吗？感觉是交错的，就是我觉得作为一个大人，他应该是能够知道的。所以也会有些生气。然后我在说这些的时候，我会用我的左手挠我的头。
韦： 好的。我刚刚在听你说这段话的时候发现你的情绪又稍稍低落了一点，这是一种什么样的情绪呢？是委屈吗？还是有愤怒，或是有一种不原谅呢？是什么呢？
CY： 我刚刚跟你说完左手挠头之后，我的左手的拳头握起来了。然后从我的声音基调来看，我觉得看得出这个孩子好伤心，好难过。而且她那么小，也没人看到她，关心她。
韦： 嗯，好。这里有一个难过的小女孩，是吧？
CY： 嗯。
韦： 她攥紧了拳头，想要有一些表达。现在请你作一个小女孩的连环画吧，标题就是，“×××××的小女孩”。有三张，第一张是×××××的小女孩，你现在能想到吗？
CY： 能。
韦： 比如说呢？
CY： 充满愤怒的小女孩，委屈的小女孩，勇敢的小女孩。
韦： 非常棒！那你就把这三个画面慢慢地画出来，我希望你在接下来画小女孩的时候可以有一些调整，因为小女孩都是喜欢美的，喜欢活泼的，就是你这一幅画这一张纸不仅画人，你还可以带上两三种物品，比如说屋子、植物、动物，做一些装饰。
CY： 好的。
【韦老师手把手教】
上一个环节我们说到，怎么样去保证客观。但是咨询师毕竟不是只要一个“客观”，而是要去对来访者施加影响的。那么我们保证施加的影响是积极的，是正向的情况下，就可以适当地加一些元素进去。
第一个，我刚才放了一个元素进去，让她不再是画一幅画的方式了，这样就不仅是一种情感，因为这个小女孩有愤怒的，有委屈的，有勇敢的。一个立体的人就出来了，所以我要把她的元素变一变。
第二个，我要把她外在的元素加进去。因为第一个变是她自身的元素，第二个变就是外在的元素了。我告诉她，要加上一些东西，她就加上一些东西，这就好比她不光是把自己屋子里面打扫干净，而且还可以把外面一些东西搬到屋子里，那她可能就会搬一盆花，或者把窗户打开，或者喷一点清新剂。在这个过程当中，慢慢地走进她的内心。当然大家也会看到，在这个过程中，一般的咨询师有可能沿着一条路走下去了。这条路就是之前说的她在萨提亚的家庭排列里面做的，咨询师很容易让她的内在小孩和她的母亲去和解，然后去表达对大人的愤怒。
这就好比我们今天做心理咨询，你和咨询师讲述：我今天很痛苦，我人生不幸福，那咨询师首先就可能把他带到精神分析那里去。当然这是好的一面，还有不太好的地方我们要注意，就好像我们不要很快地直指问题，不一定马上让他们去和解，这是做不到的。所以我们现在试图让她来画自己的这个小女孩。她在画的过程中，就是在面对自己，在学着爱自己，这是非常重要的。所以说让她爱自己要比让她去主动和解更为重要。
CY的连环画
CY： 我在那个愤怒的小女孩旁边画了一堆小火苗，以表达她内心的愤怒；无助的小女孩就是在那里哭，很伤心；第三幅画我想画点其他的，但是画不出来，我又感受了一下，画不出来也不勉强。然后画了一棵树，又觉得有点单调，就画上了一朵花，当我画完之后，却发现好像有一种厌恶的感觉。
韦： 那你在作画的过程当中有怎样的体验呢？
CY： 身体的感觉，慢慢不再抖了，心里还有一点小颤抖，感觉我可以接纳自己不那么勇敢，让自己慢慢来，小女孩还是害怕，但我相信她也会慢慢长大，就像那棵树一样，会茁壮地成长起来。
韦： 非常好。虽然你把三幅画都画完了，但实际上还需要一些装饰。你能不能在这三幅画上面再做下装饰呢？就像你说的愤怒的、委屈的，她也都是你真实的自己嘛，对不对？所以你能不能再把这幅画装饰得好一点呢？
CY： 你的意思是说，比如代表我的小女孩的画可以加些色彩进去？
韦： 这个我不知道你怎么加，就是把这三幅画装饰得再美一点，再漂亮一点，然后装饰完这三幅画以后，我觉得你可以加一幅画，就是你把小女孩和他人的关系也画出来，比如爱人、孩子等。
CY： 好的韦老师。
韦： 在这个过程当中不要急着完成功课，要享受这个过程，慢慢体会。
CY： 好。
【韦老师手把手教】
我们要继续抓住里面的一些细节，她在分享的时候已经说了，她已经接受了所有的不同方面的自己。既然是这样的话，我们还可以强化，让她对自己的这几个小女孩，就自我的几个方面，都可以再去装饰，这样她的内心就会更加丰满。一个人内心的丰满、丰盈，是非常重要的，尤其是女孩子。女孩真正的漂亮和美一定是从她内心的那种丰盈表现出来的。就像一池春水，上面有荷叶漂入，然后慢慢地溢出来，感觉要溢出来但是又没有溢出来的那种美。女人就是这样子的，所以一定要让她装修自己、装饰自己、丰满自己。
同时又看到，我们让她把她的老公放进她的关系中，其实我们没有在前一个关系中去处理，也没有将其放到她和她妈妈的关系当中。现在把健康的、支持性的关系拿出来，这也是积极性的思维的一个方向。我们去一个地方，不要总是找“仇人”，我们可以去“拜访”恩人。找恩人我们可能就畅谈甚欢，说不定后来对仇人也不仇恨了呢，找仇人也许恩人都变成仇人了。越往阳光的地方去，我们就越发地开放自己，所以人真的不要在泥潭中挣扎，要赶快在清水里面洗刷自己。
也许大家会问一个问题，为什么韦老师不急着升华，不急着把她的认知转变过来，不急着抓住她的一些正性的元素，使她升华呢？第二个问题是，绘画治疗技术可以作为整个个案的疗法吗？这两个问题是相连的，第一个问题的答案告诉我们它不需要急着去升华，在表达、呈现过程中，自然就实现了转换，在不断的转换当中就实现了整合。所以我们只需要去作画，就可以全程地帮助到一个人。像练拳一样，不怕千招会，就怕一招精。
那么什么时候结束呢？第二次咨询又什么时候开启呢？又要怎么样去制定它的疗程呢？
CY的连环画加工版
CY： 我小时候特别喜欢到外面去玩，家里很穷，我家有一条大黄狗是我的好朋友，无论我走到哪里它都会跟着我。画的小鸟和太阳，表示我小时候比较喜欢大自然，喜欢去外面跑啊跳啊，那些小鸟可能还表示我童年的一些小伙伴。第二幅中，我可能是以前在哪里看到过这样一个天使，意味着一些支持在我身边，然后给小女孩一些爱心、关心的人，还有两朵漂亮的小花，希望她能够看见，变得开心起来，希望她看到小花的生命力，也变得有生命力一些，不要沉浸在那些苦恼当中。最后那幅图“勇敢的小女孩”，这个自卑跟着她很多年，但也正因为这种自卑，才鞭策自己不断地学习，不断地进步，然后发现接纳自己真正勇敢起来的时候，以前的努力都没有白费，她会收获一些成果，会变得很坚强。跟大家分享一些在韦老师绘画课的感受，我生命中不断地有些奇妙的事情在发生。比如我学习了这个绘画艺术治疗之后，也想着开设一个针对青少年的积极品质、情绪、人际关系提升的班，最近就有一个刚刚来到这里的一个老师想邀请我过去合作，之前还是主动约我过去见面的。然后早上一出门我就听见有喜鹊在叫，一直朝着我的方向叫，我还跟它挥挥手，表示了感谢。然后就是我的一个小学同学突然联系上了我，说有件事情可以帮得上我。
韦： 非常棒。
CY： 最后一幅图画的就是我们一家人在一起，我老公在教育孩子上可能会受到他自己以前受教育的影响，有的时候是我不太喜欢的。我希望给到孩子健康成长的环境。我突然又意识到，我老公相比以前最大的进步就是，他对我更关心。大概就是这样子。
韦： 非常棒，你是非常善于去捕捉生活当中的美好的，尽管过去你在成长过程中经历了一些事情，就我们今天看你画的过程，其实我没有看到灰色的色彩，这也是必需的一个过程。我们今天能够慢慢地去认识自己，以前他人没有给我们很好的爱，我们现在转为自己给自己。长大了的自己，是有能力面对心中曾经的那一个忧伤的小女孩的。然后你又转向了自己的家人，丈夫和孩子。这都是非常棒的。最重要的是刚刚又转向了，你说有一个老师找你合作，包括喜鹊的叫声，都是预示着你从小我走向大我了。当一个人的情结开始转换为情怀的时候，这个人才真正地是一个自主的人、自由的人。如果她还在为她的情结活着，那么她就是被她的情结控制着，她的人生就不是自由的。我看到了你的变化，非常棒，不一定非要去挖得多么深。这只是我们的第一次咨询，而你的第二次，第三次咨询，不一定要找我做，你自己就可以帮你自己了。在生活当中，我们经营好自己，爱护好自己就可以了，你觉得呢？
CY： 是的韦老师。去年我也经历了好多事情，而在经历的过程中，我发现以前喜欢向外求助，希望别人给我关心、理解，经过去年那些事之后，我重新接纳这样的观点：最可信赖的人就是自己，也只有把自己照顾好了，才有能力给予别人爱，而不是那种以讨好的方式付出。再一个，经过自己的努力和成长，我现在也非常愿意帮助更多的人，让更多的人受益，通过自己的学习和成长，我觉得现在自己可以做到这些。
韦： 非常棒。因为时间关系，咱们今天的咨询就到这里结束了。虽然这是一次特殊的咨询，也是我们一种特殊的缘分，我祝愿你的生活在未来更美好，也祝愿你的家人可以因为你的成长而更加幸福快乐。好吗？
CY： 好的。
【韦老师指导】
亲爱的同学们，我相信大家有无数次想要为她鼓掌。在每一个人的内心，都有一个勇敢的自己，也有一个恐惧的自己。我们的成长当中肯定是有挫折的，但不能没有动力，而动力在哪里呢？创伤也是一种生产力，也是动力。当然每个人转换的能力不一样，有人的动力是破坏性的，有的转变成了建设性的。破坏性的可能会去伤害自己和别人，而建设性的就可以推动自己走向更好的方向。所以心理学有时候只需要在这个过程当中做一些调剂，做一些调整就好了，而不是一定要做很多很多的改变。我们为她喝彩，我们相遇，她的成长不是偶然，是她积极向上的动力造就的，每个人遇到什么事，遇到什么人，完全取决于自己，人的高度是无限的。就如我自己，从当初那个带着创伤的小孩走到今天，如今我又觉得才刚刚开始，未来还有无限可能、无数精彩，这都是自己在不断的选择中，不断的积极向上的成长中实现的。
那么咨询在什么时候结束呢？不是要把所有的问题都解决了才结束，而是只需要带领来访者走上一条路，然后沿着这条路去前进，这一次咨询就可以结束了。半个小时之前就可以结束这次咨询了，然后告诉她，在这段时间里面要注意什么，可以说出表达心情的一些话，做出一些行为，作为家庭作业。下一次再来的时候，我们沿着这个再继续探讨自己的心情，探讨自己对自己的认识，探讨自己的内心世界，探讨自己的未来，当然这些都是通过画的方式去探讨。我们可以制定一个 6 个小时的咨询，咨询之后一定会有很好的效果。
在现实的咨询中，我们可以制订一个系统的计划，安排每一次做什么。不需要每次都严格按照什么要求来，只需要在这个过程当中不断地去探讨，去接纳，去爱，去沟通。在这个艺术表达的过程中，来访者慢慢地就相信自己在悄悄地发生改变。“你知道真的治疗效果是什么吗？”“我相信我会变得更好。”你只要给他这些，这个咨询就成功了。就像教育小孩，你只要让他觉得不论遇到什么困难，都可以去解决掉，这就是最好的教育。所以咨询也是一样的，当你带领来访者看到希望，就是让其相信问题一定有，但是自己可以变得更好。你的咨询其实已经结束了，而不是一定要解决眼前的问题。