购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

第八章
心理刮痧

一、学习之道

在学习本章技术之前,想先和大家聊聊学习之道。就本书的内容来说,前文几个核心技术的理论、原理、操作方法已经结合案例呈现给大家了。阅读到这里,读者朋友们对于绘画艺术治疗中的艺术、表达,也已经有了概念,我用尽量直白的语言来为大家做讲解和引领。但即便这样,也无法把表达性艺术治疗的理论完全阐释清楚,无法展示绘画心理治疗技术的全貌,要完全掌握这门技术,除了需要继续保持兴趣阅读本书,还需要学习这个领域里更多相关的书籍、论文和其他资料,并且要不断地研究、探索和实践。路漫漫其修远兮,吾将上下而求索,这需要一直保持学习精神,我们只是呈现出了艺术治疗中最核心的原理,在我的引领下,你还是需要继续阅读、学习和探索。这是第一点。

第二点,不管是好的课堂,还是好的书籍、好的老师和作者,重点都不是把所有学习的内容全部教授给你,而是为学习者树立正确的学习目标,以及传授核心的理念、关键的技术。这也是一个老师或一个作者所带来的最可贵的地方——启蒙。启蒙就是老师带着你走上一条正确的路,并且给你指明方向,带你走到一个高处看到你过去看不到的风景。但是最终路是要靠谁走呢?老师只能陪你走一段路,并不会陪你走完全程,所以最终还是要靠自己去走。这是我们学习中需要树立的态度!

比如一个母亲从孩子上小学一年级就陪着他写作业,母亲先学习,然后再教孩子。到了初中的时候发觉有些困难了,到了高中的时候,更是力不从心了,最后只能跟孩子表示歉意,孩子也表示要放弃了。这种学习过程会让孩子形成一种观念,什么事都由妈妈带着去做才会做,一旦没有人带领了,自己便不会主动学习。我的教学中,一直在避免出现这样的现象,我不希望我的教学给学生带来的是依赖,因为除了我的课程之外他们还有太多需要学习的东西。

因此,表达性艺术治疗的原理、绘画艺术疗法,都还有许多知识需要我们去深入学习。如今有一些误区,太多的人去报课程班、工作坊,学习一种疗法,学完之后以为自己已经掌握了,然后就拿去使用,在实践的过程中又发现不是那么回事儿,于是就中途放弃,去寻找另一种方法,这就走了很多的弯路,浪费了很多的时间。如果我们明白了前面所说的,教师只是引领者,只是告诉你核心和指明方向的人,那么你就会沿着这个方向自己深入学习和探索三五年,才能有所成,才可能成为一代大家,有自己的观点,有自己的学说,有自己的方式去表达。这也是造成如今中国心理学界和心理咨询行业中“人才荒”的根本原因,与这样的误区有极大的关系。

第三点,前面几节中还谈到了文化、象征、符号,这些关于文化心理学的东西。大家也慢慢领悟到了,艺术就是由符号组成的。各种各样的符号组成符号体系,我们对符号体系进行解读,最后形成对符号体系的转化,对问题的看法,对潜意识的修通等,最终达到心理咨询与治疗的预防、成长、治疗、康复等目标。

这也是我不断在强调的,文化与艺术的关系。

在强调这两者的同时,我也在强调绘画技术疗法,对于技术,我们也进行了诠释。我们诠释了技术的制作和转换,艺术和理论的关系,技术和时间的关系,人和技术的关系,等等。所以从艺术表达到文化符号,再到心理技术学的相关知识,都是需要探索深究的内容和方向。

第四点是科学的流程。从评估、呈现、表达到转换、整合、康复这六个科学的阶段。我们需要继续思考绘画艺术治疗这六个科学的阶段是如何发生的。

第五点是分享和分析。我们所说的分析与前面的文化符号体系是联系在一起的,需要从人文视角进行分享,我们在前面的技术制作和表达分享中已经充分展现和表达了分享的过程。

第六点是疗效因子,也就是说绘画艺术疗法到底是通过什么起作用的。我们也不断在实践演示的过程中提及和强调。在前面的技术学习中,大家应该了解了这是怎样的治疗机制。它是通过我们心理空间的情绪,如水一般蒸发出来,然后看到现象,水到渠成,问题得以转换。我们以人本主义为理论支持,罗杰斯在治疗中的治疗因子是什么呢?就是爱,是温暖,是接纳,也是我们所说的“会心”。那什么是绘画治疗因子呢?也就是表达,符号意义的转换,除了绘画所特别具有的艺术治疗因子、文化治疗因子,还有传统的治疗因子,就是前面所提的接纳、尊重、真诚,这些都是治疗因子。

二、本章关键词:空间

绘画艺术疗法是围绕空间和时间这两个概念开展的,本章主要通过围绕空间来探讨。

很多绘画艺术治疗技术都是围绕空间做工作的,前面的内容也已经涉及空间的因素,如九宫格和风景画。原来我们提及的诗歌艺术载体,比较注重意义的转换;音乐艺术载体,比较注重情节的探索、深入、激活;绘画艺术载体,主要从平面和立体呈现心理空间。每一种不同的艺术载体,侧重的特点和功能是不同的。绘画是在空间上表现比较强,整体性比较强。因此,我们要了解空间的概念,尤其是心理空间的概念,你会发现原来很多的心理治疗都是在心理空间的转换上下功夫。举例说明,有一个人在广场上挨打了,之后别人把他拉走,但此人因此产生了心理创伤。这个创伤一直伴随着他,在他的心里一直有这样一种情结。那么我们要去解决他挨打的这个心理创伤,即解决创伤后应激障碍的一切不良行为症状,就要在心理空间上下功夫。曾经的那个广场,我们可能已经去不了了,那么怎么办呢?可以通过其他办法重塑心理空间,比如心理剧,就可以还原这样的心理空间;心理师还可以用催眠的方法带他进入当时的心理空间;还可以用精神分析疗法,心理师可以带着他走潜意识的路线到达那个心理空间。心理治疗也是心理空间转换的过程,当心理空间转换成功了,心理治疗也随即完成了。

绘画艺术治疗主要就是呈现和表达心理空间的,绘画也是更容易转化心理空间的,把心理空间建设好,然后再进行疏导,这是绘画的优势。

三、心理刮痧

(一)技术原理

心理刮痧就是由空间疗法概念引申出的文化心理技术。前文中提及两个不同背景下的绘画疗法,一个是倾向分析的,一个是倾向艺术表达的,我们更多倾向的是艺术表达方向的绘画治疗。本章介绍另一种方法——文化绘画疗法,即以文化呈现和文化转化为主的绘画治疗。用绘画作为载体,最终达到文化意义的转换,即以文化为背景的绘画疗法。若要分理论类别,就只需要分成两大类,艺术绘画治疗和文化绘画治疗,心理分析属于文化范畴,是心理文化符号的转换。这里所说的三种,只是表现出彼此不同的侧重点而进行分类的。

(二)准备阶段

1.工具:一张大白纸,A4 纸,彩笔若干。

2.时间:约 20 分钟。

3.空间:安静舒适的空间,有足够的条件适合探索和沉淀。

(三)操作阶段

指导语: 请在大白纸上画一棵树,这棵树代表你自己,想象自己可能会是一种什么品种的树,什么类型,什么形状都可以,让整张纸充满着这棵树。

画完一棵树之后要在树上画上果实,也可以画出各种嫁接后成长的果树,包含各种果实的树,如苹果、梨子、枣、香蕉等。第一种果子代表着从出生到现在,发生在你身上的重要的事情。第二种是在你成长的过程中,去过的地方。第三种果子是你遇到过的人,特别是重要的人。第四种果子是你用过的东西,重要的,有价值的,很有意义的一件东西。还可以加入第五种果子,你吃过的印象深刻的食物。每种果子数量自己控制,果子的颜色也由自己决定,可以用不同的色彩来标示这样的果子对你的意义和影响。包括果子的形状和位置,都由你自己决定。

最后在树的旁边写上标题:我的心理刮痧树。

(四)分享阶段

分享者 1 作品:

分享者 1: 我根据要求画出的对我来说比较重要的几件生活事件。树的左下角有一个黑色的苹果,这是我一生当中遇到的最大的生活事件,苹果旁边写了四个字。这件事是,父亲在 1996 年得了一场大病,到现在整整二十年,这场大病对于他来说是一场磨难,对整个家庭来说也是巨大的灾难。不过父亲现在经过治疗已经有了好转。紧接着又是我婆婆得了一场大病,这两个事件发生后,我是非常非常难过的。当时不知如何面对,担心父亲能不能挺过那一关,好在随着时间的推移父亲身体有所好转。第二件事,树的正中间有一个苹果,旁边有四个字——初为教师,我非常喜欢教师这个职业。第三个事件,在树的上方有一个蓝色的香蕉,这代表我在二十多年的工作岗位上发生了变化,也对自己有了一个新的挑战,有失必有得,在走向管理岗位的过程中,自身的性格和成长方面有了很大的改变。这是我一生中比较丰富的一个经历,我非常珍惜。

第二类我去过的地方,在左上角有一个蓝色的梨,因为我非常喜欢大海,我的名字中有三个字都有水的偏旁,我一生中也特别向往有海的地方。

第三类是我曾经遇到的人。我在树的右边画了两个果实,一个是蓝色的橘子,这个代表我的贵人,曾经的领导。当我在高中教书时,她给了我很多指导,她对工作的敬业以及她的个人魅力,深深地影响了我,后来我走上管理岗位也是受到了她的影响和鼓励。第二个贵人是在树的右上角,画了一串红色的葡萄。她是我现在的领导,她为人非常温和,多才多艺,管理方式人性化,老师们也非常喜欢她。所以感觉她像一串红色的葡萄一样温暖,给人舒服的感觉。

第四类是我用过的物件,我画了三个。一个是红色的苹果,代表我曾经用过的冰箱,这个冰箱是我在结婚时妈妈陪嫁给我的。在这个苹果的右上角还有一个红色的苹果,表示孩子在很小的时候,妈妈为他缝制的衣服。因为妈妈是一个非常出色的裁缝,心灵手巧,她给孩子做过的小衣服,包括一些小花,我至今都还留着。还有两个物件在这个图的右边,也画了红色的苹果,代表我现在用的电视,这台电视是我从结婚时开始使用的,到现在已经用了 21 年。它是婆婆给我买的,婆婆在去年年底突然去世,我是个非常恋旧的人,虽然搬过五次家,但是这台电视一直没舍得扔。第四个物件在图的最上面,是一个火龙果,因为不太会画,画了一个橙色的火龙果。它代表一个烤箱,它对我的意义特别重大,这个烤箱陪我度过了一个快乐的童年。是由爸爸亲手打造而成的,妈妈非常喜欢,也是爸爸的得意之作。在我小时候,爸爸会用这个烤箱给我们烤制很多的美食,比如酥饼、瓜子之类的。但是过年前爸爸没有经过妈妈的同意,把这个烤箱送给了一个亲戚,因此也成为妈妈的一个心结。

最后一类是我曾经吃过的食物。由于时间关系,我只在图的左上角画了一个大大的西瓜,旁边有四个字——山东粉皮。因为婆家是山东的,婆婆非常喜欢吃粉皮,在我记忆中我第一次去她家时,她给我做了山东粉皮,特别香。所以后来到公公家去时我都会制作山东粉皮,尤其在婆婆生日的时候,或者逢年过节时也会制作这个送给婆婆。

还有一个事件,我漏说了。在树的中间偏右上面,有一个红色偏大的苹果,旁边有三个字——生宝宝。这是对我个人来说最大的事件,因为我的身体条件非常不容易怀孕,生完这个孩子以后对我的改变是特别大的,所以我最希望他能够平安健康。

【韦老师手把手教概念:穴位、心理穴位、穴位刮痧】

首先,我相信大家都去按摩过,即使没有这样的经历,也知道是怎么回事。我们身上如果有某一个地方痛了,按照中医筋骨活血的观点,就是“通者不痛,痛者不通”。即如果有痛,就是身体内有的经络是不通的,去按摩就是想通过中医的手法,让不通的地方变通畅,那么病痛就会缓解或消失。在心理领域,也是同样的道理。

刚才说的重要人物中的一类,一个人跟我们发生了一些重要的事情,这一个人就可以比喻为我们身体中的一个穴位,其他几类也都可以这么认为。举个例子,我在山东东营上课时,课堂刚开始一个小时,有一个学员说她要退学,我问她为什么,她说班里有个人她不喜欢,我就问她为什么不喜欢,是认识的吗,还是发生了什么事情?她回答说,因为那人是青岛人。再进一步沟通就发现,原来她曾经在青岛恋爱过,男朋友是青岛人,而那段恋爱经历给她留下了很深的影响,应该说到那时候为止仍然是一个创伤。这个创伤已经让她产生了泛化,因为不喜欢那个人不能接纳那个人,导致无法接受那个人所在的城市。因此,青岛这个城市也成了她的一个穴位符号。如果这个叫青岛的穴位在她的身体上,按摩师一旦碰触时,那么这个穴位就会发出很疼痛的信号。

因此,心理上的穴位和身体上的穴位是一样的。如果这个穴位是通畅的,那么按摩时只会是舒服的。如果一个穴位在一定力度前提下,一按摩就觉得疼痛,那么就表示这里不通。在生活中也有许多这样的例子,比如当我们提到“爸爸”时,有一些人就会咬牙切齿,有一些人会甜蜜如花,因为“爸爸”就是他们的穴位。在我们的身体心灵穴位上主要有两个穴位,一个是太阳穴,一个是月亮穴,一个代表爸爸,一个代表妈妈。

我们身体上有许多穴位,中国人有“点穴”的功夫,在外国人看来很神奇和玄妙。我们头顶有一个百会穴,脚底是涌泉穴,肚脐眼附近有丹田穴,还有人中穴,等等。穴位不通,经络不通,打通穴位,一切轻松。这个用在心灵上,道理也是一样的,有的人有心理问题,这里不顺,那里不好,这个关系也不通,那个地方也难受,就是说明此人的心灵穴位不通的地方太多。一说到爸爸他就心里不舒服,因为他跟他爸爸的关系很不好;一说到上学也很不痛快,因为上学的时候挨过打;一说到恋爱,又突然想到那个人曾经骗了她,心里又不爽。可见,如果心灵上的穴位不通,事事也不顺。这也是为什么本章内容,要用这种文化背景的技术来诠释了。

因此,我们以文化心理学为理论基础创造了这样的技术,并结合绘画疗法技术。我们主要用文化心理学的视角来转化心理穴位,首先需要画出一张心理穴位图。刚才我们绘画的图,正是这样的心理穴位图,可以为其写上标题,那棵树就是我们的身体心灵,树上结的果子都是心灵穴位。这个技术十分神奇的地方在于它是一个整体。中医是传统文化中“道”的体现,是整体地看待问题。当一个来访者是因为亲子关系来求助时,我们却要重视他与自己父母的关系。原因是“上梁不正下梁歪”,上面不通,下面不通,因此在做心理治疗时,尤其在使用心理刮痧技术时,我们要持有一种整体的观点。

我鼓励大家画更多的果子,讲述更多的事情,回忆更多的人,这些在图画上一目了然。整个绘画的过程,本身就是一种诊断和评估。当你在分享时,就如中医在给你做一次全身检查。这样就会发现自己身上哪一个穴位是关键的,看一看哪些地方是需要处理的,因此中医也说“有病治病,没病保健”。穴位图绘制完之后并没有结束整个过程。治疗中是完全可以通过心理刮痧这一技术,来处理一个人的心理问题。在咨询过程中画了这样一张刮痧图,我们就可以从刮痧图中得到一些诊断和评估,可以看出他在哪些地方是有“痧”的,就是他不通畅的地方。我们通过他的表述来观察,若说到一处,他是牙痒痒的,或是想要流泪的,发现他说起一件事时还有许多情绪,还耿耿于怀,这样的地方就是有“痧”的地方。

比如来访者在我的指导下,首先画了黑色的果子,那么这里面就能说明一定的问题,是可以拿出来做记录的。因此,在绘画过程中,他所绘画的线条、绘画时的态度,如犹豫还是果断、绘画的先后顺序、绘画时的速度以及绘画时是否表现沉思等,都是我们需要观察和考虑的方面。这也体现了在前面内容中一直强调的,绘画的过程,即是治疗的过程。

穴位刮痧是本章绘画技术的核心。

如果在一个个人六次的咨询中,第一次是评估,用制作心理刮痧图可以实现。然后听其讲述一遍,就可以大致评估出他哪些地方需要刮痧,是不通畅的,需要做处理的,寻求对方是否同意。这样第一次就结束了。根据我个人的咨询风格,我会布置对应的家庭作业,如让来访者回去后,分别针对这些果子都再作一幅画,或者针对某一个果子作一幅画,并且根据画讲一个故事,下一次拿过来分享。这个家庭作业类似于我发了一个刮痧板,让他回去自己刮刮看,刮完之后,再回来告诉我他在刮痧过程中的感受、刮痧后的结果,当他再次来时,我们可以评估这个过程的初步效果,然后再协商,这一次先针对哪一个具体问题进行处理,一般是最关键的那个穴位,然后制订计划,这是疗程,不是一次就可以全部解决的。

虽然有些人的刮痧图中有许多穴位都有疼痛,不通畅,这些穴位之间是有联系的,是有一个根源性的病根影响的,我们需要敏锐地发现比较关键的那个“痧”是什么,先做处理。这也是整体观的主要观点,不是头疼医头,脚痛医脚。整体观就是相互关联,有了整个空间立体的呈现,有了过去、现在和未来的整体展现,便可以“一网打尽”。几乎所有的心理问题,用文化心理学的视角来看,都可以理解为某种意义的转化。说得浅显一点就是,问题的本身不是问题,你怎么看待才是真正的问题。比如某人的父亲去世了,失去亲人这事件在刮痧图里是一个果子,但是事件本身不是影响他的关键,对待事件的态度和看法才是最关键的。正如很多人觉得自己是不自由的,感觉被许多体制和规律约束着。真正的自由到底是什么?自由就是你对待外界的态度。我有选择我态度的权利,这是我真正的自由,无论遇到何事,我都可以自由地选择一种积极的态度。父亲在我年少的时候就离开我了,我经历了很多困难和挫折,但是我心里始终有两个字“不服”。这是我的态度,我可以选择不屈服,这是我态度的自由,当我选择了这个态度时,那件事情本身就不会影响我了。

所以,问题本身不是问题。我们这里需要做的工作,也正是希望转变一些人的态度。转变他们的态度,需要让事件的意义发生转换,这也就是此技术的真正意义所在。

由于时间关系,下面的分享者只需要分享其中的一个果子,我会再根据情况,与其单独互动。

分享者 2 作品:

分享者 2: 大家好,听了韦老师刚才的话之后,我心里有了更多的想法。我的确在作画的时候,会把自己心里的痛或者喜悦翻出来,就像是刮痧那种感觉和经历一样。我画的画中最大的果子是代表我自己,我用的是我很喜欢的颜色——橘色,而且还带点黄。左边那个小一点的红色的果子,代表我的孩子。右边那个颜色较多的果子,有红有蓝的,代表我的老公。说到我老公的时候,我又爱又恨。红色可能代表我对他的爱,紫色和蓝色代表我有时候对他的不满。生活中我们总有一些分歧的时候。我在右下角画了一些宝葫芦,代表我生命中遇到的贵人。他们总给我支持,有让我学习的地方。我在左下角画了两串葡萄,那是我突然想画上去的,我觉得那代表着我的一种心情。我时常会比较纠结,两件事情要做决定的时候不知道该做这件还是做那件。总得有舍才有得吧,但是我会翻来覆去地想。特别像我在树里面画出来的这些彩色的线条,我觉得不画上会有空洞洞的感觉,画上之后会有种洒满阳光的感觉,色彩缤纷,挺漂亮的,有时候也觉得这些很像我种种的思绪。还有树的左上角,我又画了三个带籽的宝葫芦,代表我去过的很喜欢的地方,北京、长沙、青岛。还有左上角画了几朵花和两只蝴蝶,代表最近我对美丽的向往,希望自己永葆青春,有美丽的外表,但是有时候由于物质所困,有些喜欢的东西不能完全得到。右上角画了几个小果子,代表我逝去的二十多年的青春,让我觉得很怀念。我一边想一边画,还有一些没有画出来,画到这个程度也基本上表达了我的心声了。

韦老师: 谢谢分享,接下来的分享者请注意,只需要对一个果子进行深入分享,全面刮痧自己在课后做就行了,在这里希望可以针对一个果子,把它说透。

分享 2: 我想补充一条,若是最想说的果实,我想说说葡萄。葡萄的颜色用得比较暗,不像其他的颜色那么亮,这代表着我心里的纠结,总觉得我做事情的时候放不下,不知道该如何做选择。比如说,我现在面对给孩子上课的那个老师,让我做一个新的考虑的时候,我不知道该怎么做。生活中也总有让我难以选择、遗憾、后悔,恨不得重做一遍的事情。这是我心里很大的一个痛,非常想要得到解决。

分享者 3:

分享者 3: 在画之前,自己很迷惑,不知道从哪里画起,但是听了韦老师的分析后,觉得这真的是刮痧的过程。我说一下我画这幅画的整个过程。首先我画了这个树,画了树干,当时就想着把树干画得粗壮一些,因为这个代表我自己,树也画得比较大,占了整张纸。画完树之后突然感觉到自己非常孤单,于是我就在树的下边画上了一些草和花,自己就不那么孤单了。画完树之后我又在树上画上了果实,这个果实是大红樱桃,也是我非常喜欢吃的一种水果。

由于时间关系和韦老师的要求,只能选择分享一种果实,真的不知道应该分享哪一样,因为每一样画在上面的果实,对我来说都非常重要。实在要选择,我就选择最近发生在我身上的这个事件吧。就在树上最上边的那个果实,表示我最近最重要的事件:被骗。其实我觉得自己的生活一直都很平静,很平淡,每天都是按部就班地生活。有一天突然接到了一个陌生人的电话,然后利用网络诈骗的方式,骗走了我银行卡里的几千块钱。因为是第一次经历这样的事情,当时我有些接受不了,特别伤心。这个时候我又考虑到家里其他人的一些想法,其实钱的多少不是那么重要,主要是在懊恼为什么当时那么笨呢?而且还想到,因为这个钱不光是我自己的,家里的钱也放在自己的卡里,所以就会想到钱丢了,老公会不会怪我。但是事实与我想的不一样,老公非但没有怪我,反而一个劲儿地安慰我,帮我去解决这个事情,告诉我一步一步该怎么做。虽然最后这些钱也没有找回来,但是我感受到了家庭的温暖,以及有人关心和帮助的欣慰。后来我还把这件事情发到了朋友圈里,很多朋友都为我出谋划策,告诉我怎么做,也都在不断安慰我,也让我感觉到特别温暖。这是我最近发生的最大的一件事情,分享到这里,谢谢大家。

韦老师: 谢谢第三位真诚的分享和第二位的补充。我想大家可以更文艺地来看待他们的分享。比如说,我们看这位分享者,这个被骗的穴位。当有人按到这个穴位的时候,问她是什么感觉,她说是麻的,痒痒的,问她痛不痛,她说现在不痛了,有点痒痒的。为什么她会是这样的一种感觉呢?因为在被骗的开始,是痛的。痛过之后她发现,通过被骗这件事情,丈夫对她的态度并不是她原来想象的那样糟糕。她以为别人会因为这件事情,觉得她比较蠢,朋友们给出的反应却恰恰相反。最后因为这件事情让她获得了爱或者支持,并且让她觉得,自己一开始认为的别人对她的态度,不是真实的,而且是需要调整的。这件事不仅让我们看到了这一点,也让分享者看到了沟通、表达、分享的重要性。

通过这样的事情我们同时又看到了,事情发生之后,我们会习惯性地想:为什么我们容易被骗呢?是因为我们相信别人。为什么相信呢?因为我们善良。当我们因为善良而被骗之后,我们还可以把它转换成积极的因素。这种把消极因素转化为积极因素的行为,可以称为“塞翁失马,焉知非福”的意义转换,这就是我们中国人的积极转换观。我说了一番别有风味的点评,比较具有文学风格的解读。我们再来分析第二位补充者的分享,她补充的是什么?补充了两串葡萄,它在中国传统意义中代表的是“多”,即多子多孙。而这位分享者说的是不敢选择,因此也会在犹豫之中耽误了很多事情。事情在发展,我还没做选择,等到事情结束之后,就后悔了,后悔当初不做出好的选择,不做出快的选择。不做选择,她被选择冲突所折磨,误事之后又追悔莫及。而做了选择之后,她有可能被惩罚和遭受更不好的结果。但是,实际上,一定就只能在两种选择中做决定吗?其实还有第三条路走。所以对于第二位分享者来说,未来的智慧,就在于要去考虑。即当我们面对困难的时候,会问自己是向东还是向西?其实不是只有这两种选择而已,站在原地也是一种选择。

人是可以用智慧来面对任何一个事件的。智慧与聪明不同,智慧的“智”是知识的积累,所谓见多识广就是“智”。“慧”是一种开悟,是一种天生的本心,当我们静下心来,认真地静观这个世界的时候,就会生“慧”,所以说“定能生静,静能生慧”。智是可以学习的,而慧往往是修来的或者是传来的,也可以是天生就拥有的东西。当我们带领来访者做这样的绘画技术时,其实就是在开启来访者的智慧。把他的痧刮走,还他一个清清静静的身体,一个清清静静的心灵。这也是心理学的伟大之处和魅力所在,也是我们如此热衷于做心理学的根本原因。

分享者 4 的作品:

分享者 4: 感谢老师,也特别感恩有这次分享的机会。开始画树的时候,我还不怎么清楚该怎么画。本来计划画一棵苹果树,然后我想到了很多的事、人和去过的地方,都让我特别感恩,所以我选择了画我们家的枣树。根据韦老师的要求,只分享一个果实,我想分享我在单位服务的这个果实,因为在那家机构服务认识了一位老师,通过她有了这次学习的机会,又认识了另一位老师,并且在服务学员的过程中让我收获了更多。我去过了很多地方,也接触了很多人,得到了许多学习的机会。这些都是我在那个机构得到的,所以特别想分享这个果实。我画这棵果树,它首先让我想到了一些事,因为我是一个天主教的修女,所以我首先想到了怎么样离开我的教,在我的身上发生了什么事情,在我的生活和我的工作中遇到的所有的贵人,是这些贵人曾经帮助了我,给我勇气,给予我力量,让我能走到今天。因为在那个机构我服务的是智障人士,他们大都二三十岁,但是思想和心智都特别单纯,所以我跟他们相处的时候要容易得多。因为跟很多人相处的时候,需要去观察或者看别人的脸色,猜测他说的这句话到底想表达什么。只有跟我的学员在一起的时候,我会觉得特别开心。因为在他们眼里是就是,非就是非,没有太多多余的想法,跟他们相处的时候特别轻松。虽说是在服务学员,但其实是我在学员身上学到了很多。做一个人最起码的是单纯,是一种善良,一种感恩,无论学员做错什么事情,我们去指正的时候,他们都会虚心接受。这一点在我自己来看,就很难做到。我自己做事情的时候,别人说我两句,我都会去反驳或为自己辩解。而我们的学员就不会这样,他们会点头会接受。所以他们的这一点,就很值得我去学习。由于时间关系,我不多说了,再次感谢老师和所有学员。

韦老师: 谢谢。在她的分享中,我们听到出现了几个词语比较多,第一个是感恩,从这个词里面我看到了她的渴望,渴望自己是一个被别人需要的人,渴望自己能成为一个帮助别人的人,渴望自己是一个能够给别人带来快乐的人。理由是别人给她带来了这些,她因此获益了,所以也想成为这样的人。第二点是她的一些体会,有好的也有不好的,不好的体验是当我们给别人爱的时候,没有被理解和接纳;好的体验就是当给别人爱的时候被理解和接纳了。这位分享者的理由是,那些孩子们都愿意听她的话,也愿意相信,他们是尊重她的,所以很快乐。这里面存在一个问题,是我们打着爱的旗号,让他们给我们带来了快乐,同时也是我们让他们打着被爱的旗号给我们爱。

所以,心理学到底是谁在帮助谁?谁在爱谁?其实,这都不重要,重要的是,你有颗感恩的心。发生了任何事情都不可怕,可怕的是,我们放弃了自由,放弃了可以自由选择的态度,失去了选择的自由。我们可以身处牢笼,可以四处流浪,可以经历挫折风雨,但是依然可以选择面对这个事件的态度,这是我自己可以决定的。所以,态度是我们的,心理刮痧绘画技术就是转换和转变当事人的态度,让我们的人生更美好。 /qeFwShzMcduk2gIKGlFVdQ69GIF05XoTWeHRO+taTuzImR+18csjhRbilqQi0dQ

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×

打开