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嗜睡症:对身体产生危害的“睡美人”

杨恺从事销售行业已经好几年了,由于每天的工作都有指标和任务,如果完不成绩效就会受到影响,而绩效则与自己的工资挂钩,所以他不得不拼命去做,一天下来他总感到筋疲力尽,有时候甚至连饭都不想吃。不仅如此,由于工作任务量比较重,杨恺每天都要加班到很晚,有时候工作忙不完,还要带回家处理,每天都要到凌晨一两点才睡。久而久之,他长期晚睡早起。

慢慢地,杨恺变得非常嗜睡,而且这种睡意很难抵挡,有时候他白天正在工作时竟然就趴在桌子上睡着了,有时候则是在吃饭时就睡过去了,而且一睡就能睡好几个小时。起初他没有在意,以为是最近没有休息好的原因。但后来,这种无法抗拒的睡眠情况越来越多,有时候他竟然能够在白天睡上七八个小时,而且睡完之后并没有感到精神有所恢复,而是感到神志不清、全身非常疲惫等。

不仅如此,杨恺发现自己的记忆力也在不断地下降,总是忘东忘西,在与同事开会时,明明前一秒还想着要说什么事,后一秒却怎么也想不起来;他到外地出差时,同事让他帮忙带一些当地的特产,虽然他口头上答应一定带到,但回去时却忘得一干二净。

在学习新事物的能力上,他也没有以前那么顺手了,总是显得非常笨拙。当领导有新的任务交给杨恺时,原来很快就能上手的他却怎么也理不出头绪,不知如何下手。这让杨恺感到非常苦恼和痛苦,不知道自己到底是怎么了。

有一次,杨恺在家中醒来后发现自己的身体似乎不能动弹似的,他想要去拿身边的眼镜也没有力气,在持续几分钟后,他的手才有了知觉。这让他感到害怕,急忙去医院进行检查。经医生仔细检查发现,杨恺是患上了嗜睡症。

何谓嗜睡症呢?嗜睡症是指白天过度睡眠,但这并不是由于不足的睡眠量导致的,或是在醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间比较长的一种症状。嗜睡症的发作过程是每天都会出现睡眠紊乱,持续时间超过三个月,或是反复发作,从而对患者造成痛苦或是其他负面影响。嗜睡症是一种神经功能疾病,这种疾病的发病率是万分之六,在每个年龄层都有可能发生,而且男性患病概率要高于女性。

在医学上,专家将嗜睡的症状划分为以下几种:

1.白天会产生过多的睡意。 这种症状是最为明显的,而且始终都存在。

2.猝倒。 这种症状的发生是因为肌肉功能突然或是暂时性消失,从而引起头部或是身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪,会持续几秒钟或是几分钟。一般来说,轻微的症状表现为口吃或是说话含糊不清、手指无力,拿不起东西等,严重的话则会出现膝盖弯折,让人产生虚脱之感。通常在兴奋、生气等激烈情绪下也会引发猝倒。

3.睡眠瘫痪。 是指当患者醒来时暂时不能运动,往往会持续几分钟,这与猝倒的症状类似。

4.催眠性幻觉。 这种症状常常发生在入睡时或是发生睡眠瘫痪之前,脑海中出现如同梦境般的影像,内容通常非常恐怖。

那么,什么情况容易引发嗜睡症呢?现代医学中关于嗜睡症的病因并没有完全明确,据国外一项调查显示,长期睡眠不规律会引发嗜睡症。有 85%的患者嗜睡症病发前会有一些诱发因子,比如,严重的睡眠不足、长期昼夜轮班工作、头部受到伤害(头部外伤、脑瘤)等。另外,嗜睡症还与基因、环境因素以及中枢神经疾病有关。

因此,治疗嗜睡症必须进行正确诊断,搞清楚其病因再加以治疗,从而有效改善患者的嗜睡症状。那么,具体的治疗方法有哪些呢?对此,有专家提出以下几种方法:

1.药物治疗。 医学专家建议,嗜睡症患者可服用兴奋剂来改善白天嗜睡的情况。另外,在白天时要有规律地小睡一段时间;如果患者出现猝倒和睡眠瘫痪的症状,则可以用抗抑郁剂进行治疗,以消除这些症状。

不过,不管服用何种药物,都必须在医生的指导下使用,因为有的药物具有副作用。

2.心理治疗。 心理学家表示,心理调节对嗜睡症患者的自尊、感情支持可以起到非常重要的作用。有些嗜睡症患者由于不能发挥自己的潜能而被其他人或是亲朋好友嘲笑懒惰,这种情况更应该采用心理治疗,消除与发病有关的不良心理因素,避免精神受到刺激,帮助他们建立正常的生活规律。

另外,在进行心理治疗的同时,也可以采用药物治疗,使用小剂量的精神兴奋药物。

3.多参加一些有益身心的活动。 专家建议,嗜睡症患者要多参加一些有益身心的活动。比如,每天不少于一小时的体育运动,以让自己的身心变得兴奋起来;多参加一些歌唱比赛等集体娱乐活动,让自己变得更爱社交;多培养自己的兴趣爱好,让自己的生活态度更加积极。 TOxq1GXBJtkzjgrbR5WKNJxCc3doMN2KuYN8kU7FMHqfxE2rgXqaPP2D0KCgaIQ0

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