购买
下载掌阅APP,畅读海量书库
立即打开
畅读海量书库
扫码下载掌阅APP

贪食症:吃到吐才会停下来

郑慧与男友相恋三年了,在外人的眼中,他们两个人的感情非常好,即使身处异地,每天都会打视频电话,一打就是三四个小时。可没想到,没过多长时间,郑慧与男友的通话时间变得越来越短。

男友向她解释,最近工作太忙了,每天都要加班,有时候回到家里没有洗澡换衣服就睡着了。郑慧听了非常心疼男友,就对他说:“以后少打电话吧,你多休息一下。”可不承想,之后男友的电话变成了一星期一次,有时候甚至一个月一次。

起初,郑慧并没有在意,但身边的朋友却提醒她:“你还是长点心吧,再忙的工作也不会连打电话的时间都没有。这两天正好放假,你可以去看看对方,看看到底是怎么回事儿。”郑慧听了朋友的提醒,内心也不由得有所触动。于是,她没有与男友打招呼,就去他工作的城市了。

谁知,当郑慧意外出现在男友面前时,她并没有看到任何惊喜和开心的表情,也没有半句慰问和关心,而是满脸的不耐烦。正在他们说话时,一个女生跑了过来,直接挽着男友的胳膊说:“今晚我们去看电影吧!咦?这是你朋友吗?”此时,郑慧才明白了一切,原来男友早已变了心。她故作镇定地说:“其实,我这次来的目的就是提分手的,祝你幸福。”然后假装很潇洒地转身离开了。

到了车站,郑慧的眼泪止不住地往下流,内心相当痛苦,一路上她都沉浸在悲伤中,要不是他人提醒,她差点坐过了站。回到住处已经晚上了,可她一点也没有饥饿感。此时,她才想起来自己已经一天没有吃东西了,但郑慧丝毫不感到饥饿,内心被悲伤和痛苦紧紧地包裹着。

第二天早上起床后,郑慧才突然感到非常饿,而且肚子“咕咕”作响。于是,她穿上衣服到楼下的超市买了一大包零食:方便面、火腿肠、面包等。回到家后,她开始不停地吃。但此时的肚子就像个无底洞,怎么也填不满。即使一大包零食吃完了,郑慧还是有些饿,于是她又下楼买了很多零食。

慢慢地,郑慧变得非常爱吃,虽然她明知道自己这样做不对,却控制不了自己的行为。有时候她也会担心自己这么吃会成为胖子,所以在吃后,她会用手抠自己的喉咙,拼命地将东西吐出来。但没多久,她就会忍不住再去吃,如果她不吃东西,就变得异常焦虑,唯有吃东西,才能让她的内心稍微平静些。

其实,郑慧的行为就属于贪食症,也可以称之为贪食癖,但这并不是一种普通的贪吃,而是一种进食行为的异常改变。一般来说,患有贪食症的人的进食欲望和行为会呈现发作性,一旦产生进食欲望便难以控制,而且每次进食量都比较大;患者会担心自己发胖,所以经常在进食后自行催吐或是服用催吐药物,抑或是通过运动来消除暴食后引起的发胖。这些现象会每星期发作两次以上,而且至少会持续出现三个月以上,患者还经常担心自己的体形和体重。

据调查发现,贪食症常常发生于青少年或是成年早期,以女性居多,而男性患者仅为女性患者的 1/10 左右。

英国的戴安娜王妃也曾患有贪食症。在 1977 年,英国王子查尔斯追求戴安娜的姐姐莎拉,可莎拉当时深受贪食症的困扰,于是,她便将 16 岁的妹妹戴安娜介绍给了查尔斯。可是,当媒体曝光这段恋情时,戴安娜感到压力相当大,因为时刻要面对皇室、媒体、公众,所以她要永远保持完美、高贵的形象,这常常会让她感到无所适从,而且时常默默地哭泣。

后来,她逐渐有了贪食症的表现。有时候一顿饭会吃掉一整块牛排、一大碗奶油冻、一磅糖果。但在吃完之后,她就会将其吐出去。

在她与查尔斯王子举行婚礼前夕,戴安娜发现王子竟然与卡米拉关系非常暧昧,而且她还在查尔斯的日记中发现了卡米拉的照片。从此之后,她的贪食症越来越厉害,每天都要吐三四次。当戴安娜与查尔斯在度蜜月时,因为查尔斯的一句“亲爱的,你有点胖”,导致她的蜜月都是在呕吐的气味中度过的。

心理学家分析,贪食症之所以会发生,往往存在一定的诱发因素,比如人际关系比较差或是感情受困,情绪长期处于压抑的状态中,抑或是对自己偏胖的体形感到不满,从而会采取过分的措施来逃避现实问题,但在饥饿难耐时又会不加控制地转为暴食。有时候,患者在暴食后往往能够暂时缓解内心的烦躁、抑郁等。可一旦出现焦虑、压抑的情绪,他们又会再次暴食,以排遣不良情绪。

很多贪食症患者起初会对自己的暴食行为感到害羞,所以,在暴饮暴食时会背着他人,在公众场合也会尽量克制。可到了后期,他们往往无法控制自己的行为。催吐则是他们控制体重最为常用的方法,即在暴食后立即用手或是其他物品刺激咽喉,以吐出胃中的食物。

心理学专家表示,如果长期采用一些不当的消食手段,会导致胃中的酸液和食物逆流到食道、口腔,从而会对胃、食道、牙齿造成很大的损害,最终会引发慢性胃炎、胃出血、烂牙等情况。另外,催吐还会让颅内压骤然上升,有的人会因此引发脑溢血,甚至会脑血管爆裂,这是相当危险的。

心理学家认为,贪食症不仅是一种不良的生活习惯,也是一种心理疾病,它往往是个人无法控制的,所以贪食症患者必须接受专业人士的帮助和治疗。那么,具体的治疗方法有哪些?对此,有专家为我们提出以下几种方法:

1.养成良好的饮食习惯,不受体重的影响。 专家建议,饮食时要做到营养均衡,避免在吃饭前吃零食以及一些高脂、高糖的食物。可以多吃一些高纤维的食物,以让消化系统更好地吸收,从而减缓对药物的依赖。另外,不要受到体重的影响,更不要以明星的瘦削身材为目标,与他人一起愉快地进食,这样才能避免患上贪食症。

2.找出不良情绪的来源。 如果是不良情绪而导致的暴食,应积极地寻求心理专业人士的帮助,找出不良情绪的来源,及时调整饮食习惯。比如,案例中的郑慧因为感情经历而让她内心极为压抑和痛苦,后来朋友带她去看专业的心理医生。经过专业人士的帮助,找到了不良情绪的来源,她的贪食症也渐渐有所好转。

3.认知疗法。 这种疗法是指通过对合理行为进行奖励或是模拟来教育患者,从而改变他们扭曲和僵化的思维模式。如果厌食症的情况比较严重,则需要在医生的建议下服用一定的药物,比如,抗抑郁药或者抗强迫药物。

4.亲朋好友的关心和鼓励。 对于贪食症患者的亲朋好友来说,当发现患者出现饮食紊乱的情况后,要及时地关心和鼓励他们,而不能妄议患者的身材、相貌。就像上文中的查尔斯王子,当戴安娜王妃出现厌食症状时,他不仅没有进一步的关心,还说“亲爱的,你有点胖”,导致戴安娜的贪食症更加严重。 jjSS89TjvWTtaxK0EkHQ4ZWxPQwbBRgVLWTAJ5m4qo7ZKJJfPIjB7fmYA44yeDeK

点击中间区域
呼出菜单
上一章
目录
下一章
×

打开