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快乐，是个满世界讨人喜欢的甜蜜幽灵，也是让人为之终生苦苦追求的蓝色幽灵，更是让人为之痴迷且癫狂的妖魔幽灵。快乐幽灵并不神秘稀缺，它们成群结队，无时无刻不在人间游荡，犹如雨后的阳光洒满大地。要发现、拥有它们，就要学会把快乐的心态放在口袋里，时刻伴随着你。
一个 62 岁的老太太，带着 83 岁的老母亲去旅游。两个都上了年纪的人，去深圳游览“世界之窗”。
这个在我们看来很普通的老太太，不过是一个退了休的职工，闲时扭扭秧歌、跳跳舞、看看报、读读书。但她从来不把自己当成老人，她和孙子一起唱周杰伦的《双截棍》，她和老伴一起驾车去旅行，看到自己落后了就去学电脑。人家问她的年龄，她总是笑着说：“26 岁。”其实，她是 62 岁。
她说：“为什么不快乐呢？快乐是一种生活的态度。”
重要的是，快乐还是一种资源，她感染着全家人，使他们安详和幸福地生活着，八十多岁的老母亲也跟她学会了跳舞。老母亲说：“我还没有坐过飞机呢。我想去南方看看。”
她听了，二话没说就去订飞机票。在她看来，能让家人和自己开心就是一笔财富，如果一个人不能开开心心地生活，活得再长也是痛苦。
是的，心就是快乐的根，因为快乐不在别处，就在你的心中。幸福不是别人给的，幸福的人生，存在于一颗快乐的心中。在物质匮乏的时代，人们也许辛苦，但心态好的人会说：“我很充实，我感觉快乐且满足。”生活中的困难与挑战在所难免，只有以乐观奋进的态度方可化解一切坎坷。
追求快乐，是人类与生俱来的天性与原始本能。快乐是健康的金钥匙，人处世间，理应追求快乐。懂得快乐、善于让自己快乐是一种智慧、一种气度、一种气魄。快乐不需要理由，快乐是一种感觉，是你心里的一种念头，它不记阴，不记雨，只记晴天。快乐是自己播种的，不是乞求的，不是别人给予的。一个人快乐不快乐，通常不是客观环境的优劣决定的，而是由自己的心态、情绪等因素决定的。同样一件事，有人感到快乐，有人感到苦恼，这完全是心境的不同使然。
很多人身无分文时不快乐，腰缠万贯后也不快乐；被人使唤时不快乐，使唤别人后仍然不快乐；当学生时不快乐，打工挣钱后还是不快乐；在国内不快乐，折腾到国外后同样不快乐。这些人开始迷惑，到底快乐在哪？怎样才能真正地快乐？其实不是你真的太悲惨，太不如意，而是没有把快乐放进口袋，带着快乐生活。
要拥有快乐，就要懂舍得，有舍才有得，那么我们要放弃什么才能得到快乐呢？
（1）放下压力
压力来自自己的心态。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰暗和迷茫。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来，压力也越来越大。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就像人的高血压一样，会使人萎靡不振，头昏脑涨。所以，给压力找一个出口，放下不必要的负担，才能拥有良好的心境，收获快乐的心情。
（2）放下烦恼
快乐其实很简单，学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想，放下一切烦恼。这样，阳光就会流进心里，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有的阴霾，快乐就会来到你的身边。
（3）放下自卑
不是每个人都可以成为伟人，但每个人都可以把自卑从自己的字典里删去。树立自信，有了自信就会自强。强大的内心，能够稀释一切痛苦和哀愁，有效弥补你外在的不足。
（4）放下懒惰
天才来自勤奋，奋斗改变命运。所以要记住，只有勤奋，放下懒惰，才能逐渐成为上进的人，快乐的人。不要一味地羡慕人家完美的生活和事业，其实每个人在一个平台上，都可以通过勤奋工作和辛苦努力，到达自己理想的彼岸，拥有自己想要的一切。
（5）放下消极
如果你想成为一个成功的人，那么最好为自己加油，让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败偏狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你积极进取，完全可以一辈子都做最好的自己。
（6）放下抱怨
人生与其抱怨，不如努力，所有的失败都是在为成功做准备。抱怨和泄气，只能阻碍自己走向成功的未来。放下抱怨，心平气和地接受失败，无疑是智者的姿态。抱怨无法改变现状，拼搏才能带来希望。
（7）放下犹豫
认准了的事情，不要优柔寡断，选准一个方向，就只管上路，不要回头。机遇就像闪电，只有快速果断才能将它捕获。立即行动，成功无限！有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾！
（8）放下狭隘
心底无私天地宽。宽容是一种美德，孔子说过“以德报怨”，宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里才能奏出和谐的生命之歌！
保持快乐的心态是一种习惯，每一次在路上遇到的磨难都能被快乐的心态化解。这是对自己内心的一种维护，也是为自己铸造一座心灵的守护城池，让快乐永远包围着你。积极地保持着快乐的心态，幸福的生活才会离你越来越近。