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4.想想那些不如你的人

林肯曾说:“大部分的人在决心要变得幸福的时候,就会有那种幸福的感觉。”这个世界上能让我们感到幸福的东西太多了,但是很多人总是在抱怨。如果我们能多想想那些不如自己的人,学会比较,了解到自己比上不足、比下有余,就会时常感到幸福。

梅大姐所在的公司一直不景气,最近为了节省开支,就把一批职员解雇了,梅大姐也在其中。因为一直找不到合适的工作,梅大姐变得越来越失意。女儿为了让妈妈不那么难过,就介绍妈妈到自己的公司做一名文员。梅大姐听了非常生气,她说,自己以前怎么也是一个主管,怎么能去做小职员呢?

从那以后,梅大姐越来越消沉了,她觉得自己再也不是以前那个自信的人了。从前爱漂亮的她现在每天穿着拖鞋和睡衣就出去买菜。以前总喜欢和邻居聊天,现在却总是闷在屋子里看电视。

一天,她来到菜市场,发现这里多了一家卖饼的小摊。老板娘把自己收拾得整整洁洁的,甚至还特别把自己打扮得漂亮一些。老板娘是个能聊的人,就和梅大姐攀谈起来。

了解了梅大姐的事以后,老板娘说:“其实有什么呢?你看我,我以前就是一个工厂的主任,但是工厂倒闭了,我不得不卖起了烧饼。”

“你不觉得自己很惨吗?”梅大姐问道。老板娘哈哈大笑起来,说:“有什么惨的?很多人饭都吃不饱,我现在这样算是好的了。”

梅大姐忽然觉得老板娘说得对,自己并不是最惨的,并且有了一种重新上班的冲动。她马上回家,找出最漂亮的衣服,到女儿的公司应聘了。

其实,在我们身边不如我们幸福的人到处都是,我们并不是这个世界上最不幸的人。就像老板娘一样,失意的时候就想想“我现在这样已经很不错了,还有很多不如我的人,我该知足了”。这个世界不能满足我们所有的需求,所以只要尽力就好,力不能及的就由它去吧!如果对生活充满了抱怨,那是因为我们不知道更坏的情况是什么样子的。

幸福的人不会拿自己没有的东西去和别人拥有的东西比较。恰恰相反,他们往往懂得满足。不如意的时候想想:当人们谈恋爱埋怨对方长相不好的时候,有的人却在失恋;当人们因生活太平淡而对富人十分羡慕的时候,有些人却因为没有食物而饿死;当人们觉得自己收入没有别人高的时候,有些人却在为失业而奔波;当人们赤脚没鞋穿的时候,是否看到双足伤残的人的出路?

其实,人们的艰辛在别人眼里已是幸福。每次抱怨生活的时候就问问自己:“世界上也许有一半以上的人都是不如意的,但是大家还是照常地生活,为什么我不能呢?”学会了正确地比较,才能在比较中找到自己的幸福。

比较让人感受到幸福,但是不恰当的比较也会让自己徒生悲伤。所以,正确地把幸福拿出来比较是很重要的。

(1)看问题要全面

当你只看到别人取得成功而生出嫉妒心理的时候,是不是应该想想别人在成功之前付出了多少,有多少苦难和艰辛让他们流泪?当你看到成功的全过程时,你也许就不会心理不平衡了。

(2)永远不要拿自己的不幸和别人的幸福比较

每个人都有属于自己的个性和魅力,如果一味地羡慕别人的幸福,而忽略自己的优势,在你眼里你永远都是一个残疾人,总是有某些缺陷会让你一直介怀,一直不快乐。

(3)换个角度看世界

世界上的人不都是幸福的,有很多人并不富有,甚至遭受疾病的困扰,但是他们还是认为自己是幸福的,因为他们身边或许有不离不弃的亲人,他们或许有知足常乐的心态。站在阴影下自然看不到阳光。

【情绪调节】

人总是在得到一的时候想着二,得到二的时候想着三,需求总是无休无止地增加。如果我们学会多想想那些不如我们的人,用自己幸福的地方去和别人不幸福的地方比较,而不是总用别人的幸福来衬托自己的不幸,那么幸福就已经来到你的身边了。 KX56AQXLNivtu2rfCPRWd74KayuNzUey/UX6hWlLScJoXNlPoTJUBie1HPLr4249

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