下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
史华兹论断是美国管理心理学家D.史华兹提出的，其内容是我们遇到的所有的坏事情，只有在我们认为它不好的情况下，才会真正成为不幸的事情。
华罗庚中学毕业后因为家里困难、交不起学费而从上海中华职业学校退学，可是他并没有放弃学习。回到老家后，他一边帮父亲干活，一边继续刻苦自学。可是没过多久他又得了伤寒，差一点儿就失去了生命。那段时间他在床上整整躺了半年，后来虽然病好了，却落下了终身残疾——左腿关节变形，走路一瘸一拐。
那时他才 19 岁，面对这样的打击，他迷茫、困惑，近乎绝望，可是他并没有放弃自己。在那段痛苦的日子里，他想起了失去双腿但仍然创出一番功业的孙膑，心想：“他腿都没了尚且能勇敢面对，我只是腿瘸了，有什么理由不努力呢？”于是他决心用健全的大脑去代替不健全的双腿。
19 岁的他变得更加顽强了，白天时他拖着病腿，强忍着疼痛去帮父亲干活，晚上时他就在煤油灯下自学到深夜。1930 年，他在《科学》杂志上发表了一篇关于数学的论文，引起了清华大学数学系主任熊庆来的注意，后来清华大学聘请他做图书馆馆员。此后，他一边在图书馆工作，一边在数学系旁听，还用 4 年的时间自学了英语、德语、法语，并发表了 10 篇专业论文，25 岁时就已经成了国际有名的青年学者了。
我们在日常生活中总是会遇到这样或那样不好的事情，会遭遇各种挫折。遇到挫折并不可怕，关键是以怎样的态度去面对挫折？是自暴自弃，还是奋起改变？不同的态度会产生不同的结果，决定权其实一直掌握在我们自己手里。按史华兹的说法，如果自暴自弃，面对挫折不做任何努力，挫折对我们来说就是一件坏事；但是如果积极面对，像华罗庚那样采取有效的措施去改变现在的处境，那挫折就不是一件坏事，因为通过努力，我们能得到更多。
下面，我们就来具体了解一下该如何正确地对待挫折。
在我们成长的过程中，挫折是不可避免和逃避的，同时也是不可或缺的。
遭遇挫折会让我们失望、痛苦、不安，但同时还会使我们得到磨炼，让我们变得更加坚强和成熟，下次再遇到问题时我们就能更加灵活地应对。
人在遭遇挫折时会产生一些不良情绪，而这些不良情绪又会对人体造成伤害，令我们身心俱疲，非常不利于问题的解决。所以，这时我们就非常有必要对不良情绪进行适当的宣泄，这样才能在健康的状态下积极地应对问题、解决问题。
当我们发现面对的一些困难或问题已经超出自身能力范围时，要学会向朋友寻求帮助。这样不仅能使我们更容易战胜挫折，同时也能接近我们与朋友之间的关系，千万不要因为担心被拒绝而放弃求助。
遭遇挫折后，要认真想想自己究竟哪里做错了，是什么原因导致了失败。只有找到失败的原因，才能更好地战胜它。找到原因后还要积极寻找解决方法，不能逃避，因为逃避不仅解决不了问题，还有可能让问题变得更严重。
我们只有充满自信，才不会因为一时的挫折而惊慌失措，更不会一蹶不振，才会相信自己，从而做出正确的选择。此外，我们还要及时对目标进行调整，让它与实际情况相符，那些不切实际的目标不仅不会实现，还会让我们饱受挫折。所以，我们既要保持自信，又不能盲目地自信。
我们在面对任何挫折时，都要给伤痛加上一个期限，告诉自己在这个期限内可以允许自己低落、消沉，一旦超过这个期限就一定要振作起来，就算伤口还在，它也不能妨碍我们前行。我们也不必担心有伤口，因为时间会在不知不觉中将其治愈。而且这种治愈并不是简单地忘记，而是在不断积累生活阅历的过程中让我们变得更加豁达。
要学会对自己进行比较全面、客观的认知，摆正自己的位置，正视自己的优点和缺点，接受自我，欣赏自我，并且还要在此基础上发展自我，不断地对自我进行完善。