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吉格勒定理是由美国行为学家J.吉格勒提出的，是指设定了一个高目标就等于已经实现了目标的一部分。
一位心理学家做过这样一个实验：
研究人员对哈佛大学即将毕业的一批毕业生进行了人生目标跟踪调查，在调查中研究人员发现，这些毕业生中有 3%的人曾设立过远大的目标；10%的人有着明确短期目标；60%的人对目标并没有清晰的概念，只想过好眼前的生活；27%的人抱着随遇而安的生活态度，并没有设立目标。
20 年后，研究人员发现，当初那些树立远大目标的人，已经顺利完成了既定目标，并且成为社会上最成功的人；有着明确短期目标的人虽然并没有取得优秀的成绩，但也成了社会上层人士；只想过好眼前生活的人虽然没有进入上层社会，但是在中下层也算是过着比较稳定的生活；而那剩下的完全没有目标、随遇而安的人则一直处于社会底层，生活条件很差。
当今社会很多人之所以没能成功，并不是因为他们没有智慧，也不是因为他们运气不好，最根本的原因是他们缺少排除困难、走向成功的动力，不敢为自己设立一个远大的奋斗目标，没有目标自然就没有努力的方向和动力，也就不会获得成功。所以，我们要想成功就必须先设定一个高目标，设定高目标这就已经向成功迈出了重要的一步。
汽车大王亨利·福特 12 岁和父亲一起坐马车去城里时，偶然看到了一辆用蒸汽做动力的车子。他觉得非常新奇，而且他觉得既然汽车可以用蒸汽做动力，那么也应该能用汽油做动力，于是他下决心一定要试试。
虽然这个梦想对当时的他来说有点儿太过遥远，但是那时他就制定了“10 年内造出一辆以汽油做动力的车子”的目标。当时他对父亲说自己不想留在农场做一辈子的农民，他要做发明家。
后来他离开老家到底特律闯荡，他的第一份工作是机械学徒，这份工作让他对机械有了深入的认知。在繁忙的工作之余，他一刻都没忘记最初的梦想。每天下班后，他仍然会精神百倍地投入研发工作。
在 29 岁那一年，他终于成功了，在试车大会上，有一个记者问他：“你成功的要诀是什么？”他想了一下，回答说：“因为我有远大的目标。”
美国伯利恒钢铁公司的创始人齐瓦勃出生在美国的一个小乡村，他小时候没读过什么书。尽管这样，他不但一点儿都不悲观，反而非常积极地寻找机遇，他坚信自己是做大事的人。
18 岁那一年，他来到一个建筑工地打工，从他到建筑工地的第一天起，他就下定决心要做同事中最出色的那个。因此当其他同事都在抱怨工资低、工作又很辛苦时，他却在默默地积累着工作经验，并且还自学了很多建筑方面的知识。
有一天晚上，同事们都在闲聊时，只有他在旁边静静地看书。这时到工地做检查的公司经理看到他在看书，便了解了一下他的情况。第二天经理就把他叫到了办公室，问他：“你学那些东西做什么？”他回答说：“我觉得公司缺少的并不是在工地做工的人，缺的是既有工作经验又掌握专业技术的技术人员或管理人员，您说对吗？”经理很认可他的话。没过多久，他就被升为技师。这时有人讽刺挖苦他，他就说：“我来这里工作并不只是为了赚钱，所以我并不只是为老板工作，我是在为梦想和前途工作。我要让自己创造的价值远远超过自己所得到的工资，只有这样我才能得到重用，才能距离梦想更近一步。”
就这样，在梦想的激励下，他一步步升到了总公司的职位，并在 25岁那一年做了这家建筑公司的总经理，后来创建了伯利恒钢铁公司。
从亨利·福特和齐瓦勃的经历可以看出，一个高目标对成功的重要性。如果我们一开始就制定一个高目标，那就表示一开始我们就很清楚自己要走一条怎样的路，很清楚目的地究竟在哪里。这样我们就不会走弯路，就不会做无用功，每前进一步就离成功更近了一步。
一开始心里就有一个高目标，会让我们逐渐养成良好的工作习惯，并且能让我们对所遇到的事都能做出理性的判断。与此同时，我们的眼界也会与众不同。
相反，如果一个人没有一个远大的目标，就没有努力的方向，就会不思进取，成功更无从谈起。所以，成功的秘诀就是树立一个高目标，然后努力朝着目标前进。