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设置边界,有助提升爱的能力

像小雨这样的人向你倾诉时,确实没有界限,会乱闯你所有的“禁地”。对于这样的人,不是不可以帮,但如果真的要帮,我们要明白一个事实,这些人往往在成长过程中,和自己的父母之间没有建立起早期的亲密关系,没有获得足够的爱,所以他们没有这种爱的能力,不懂得尊重他人,不会替他人考虑。

我们可以帮助这些人,给他们安慰,给他们支持,但是,我们需要有一个前提条件和设置。我们可以说:“我这会儿不方便,我这一个星期都很忙,你在下星期什么时间给我打电话。”到约定的时间,他们如果打电话来,我们就可以去接,并且很明确地说:“我只能跟你说半个小时。”时间到了,就结束通话。每一次,我们的态度都很准确、很明确,这些人就会慢慢地形成一种有理智的方式来跟我们相处,这样就可以帮到他们。

自虐型的人在做咨询的时候,咨询师就是这样对待他们的。咨询师可能会说:“我们今天的时间到了。你在下一次见我之前,中间这段时间,你是打不了我的电话的,你没有什么急事不要找我。”他们就要忍着,要节制,慢慢地就形成了界限设置。他们有自知之明了,慢慢地就形成了对他人的尊重。在这之后,他们其实就已经开始考虑,不是自己想怎么样就可以怎么样的,就会开始考虑他人了。考虑他人,就是爱的能力的提升。因为,他们能看见别人了,能互动了,不是只顾自己了。 cnlapmC3XqS73vfVqcyPLcKVqmaMrhFwy6iX0heGKbI/eteRuacwJpOHB8VTZwmH

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