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对于平淡的危机化解，对于出轨的危机化解，都是在人到中年、四十不惑的时候往往要学的。尤其是平淡的危机化解，很重要。
今天，人们已经普遍从追求物质以获得幸福感的层面，发展到追求精神自我的层面了。婚姻中的亲密关系，恰恰是幸福的主要来源。积极心理学家塞利格曼先生提出幸福的五个核心元素，分别是积极情绪、投入、人际关系、意义和成就。在良好的人际关系中，亲密关系是很核心的内容，往往先醒悟的人先行。
比如，在做婚姻团体辅导时，我创造了一个技术叫“甜言蜜语”。大家来上课时的就在嘴上抹上蜜，回家时也都抹上，回家以后就要说点好听的话，叫“开口有益”。伸手不打笑脸人。这对于积极婚姻关系的建立是很重要的。
有位网校学员分享了她的故事：
我跟我老公相互之间的责任感很强，一直以来，我们的婚姻也很稳定。但是，因为孩子的问题，我觉得我们的婚姻出现了一些状况。在比较严重的那一年，我俩经常相互指责。尤其是我，总是指责他不学习，说他从来不看教育方面的书。虽然我之前因一些不当的言行伤害了孩子，但是我总是在想办法，总是在找解决的方法。
一直这样互相指责，孩子又这个状态，我们其实有一段时间就都觉得没意思。感觉活着没意思，比较绝望。虽然都没提离婚，但是都觉得不想回家了。
当时我们也做了心理咨询，那些心理咨询本来应该是解决孩子的问题的，却让我明白了自己的问题，所以就没再让孩子去。我虽然知道了道理，但是体验不到，所以问题还是存在。后来，网校开学了，我就天天听课。开始我还抱怨老公说，人家老公都能和老婆一起听网校的课，而我只要一提心理学你就很反感，就从来不愿意听！
但是，随着听课越来越多，我就不再去指责他了。我觉得他有他的方法，可能如果全部按他的教育方法，孩子也会成长得很好。我觉得我应该接纳他，所以就慢慢地不再指责他，而且也不太管家里的事了，就天天安心学习。以前，家里他啥都不管。后来，他也参与了一些事情。再后来，我觉得慢慢地又改善了很多，家里的氛围就好了很多。
接着，我们又安排了一次云南旅游。以前，我总是说他有一大堆的缺点：什么都不管，干什么都不操心，如何如何……结果，那一次我什么都没管，发现人家处理得还可以，天天操心买票，安排去哪儿，所以我也就不停地表扬他。他自己也很得意，说：“你看看我不是做得很好？哪次让你误了火车，误了点？”
我觉得在网校的学习，让我切切实实地发生了改变，也改变了我的家庭。虽然，孩子的问题还存在，但是我也感受到了孩子的变化，我感觉到他有了一些责任感，也和我有了一些情感上的互动。我觉得自己还是要再继续学习下去。我是想说，婚姻危机可能会变成一个机遇，因为我感觉现在跟我老公好像又重新开始了，两个人都重新去认识对方了。