1.记忆数字
下面所列出的3行数字,每两个数字组成一组,每行共12组。你可以从中任意选择一行进行记忆,在1分钟时间内读完,也就是每组数字读5秒,然后再将自己所记住的数字写出来,可以不按照原来的顺序写。
75 48 64 83 41 27 62 29 38 93 74 96
56 27 32 47 94 86 14 67 75 28 49 34
16 43 73 29 87 28 43 62 75 59 93 68
测试结果与分析:
如果你能将12组数字都正确地记下来,那你的短时记忆能力可以说是非常惊人的。
如果你能记住8~9组数字,那你的短时记忆能力可以称得上优秀。
如果你只能记住4~7组数字,那你的短时记忆能力只能说是一般水平。
如果你连4组数字都没能记下来,那你的短时记忆能力就太不理想了,这个时候你需要认真查找一下原因,并且要进行有针对性的锻炼。
2.词语组测试
请用150秒的时间记忆下面20个词语,记住一个词语得1分。你在规定时间内能记住几个词语,就能得多少分。
3.扑克牌记忆
用3分钟的时间记忆下面的扑克牌,记住一张扑克牌得1分,3分钟的时间内能记住几张牌就能得多少分。
红桃6方片3红桃9红桃K 黑桃A
梅花7红桃5红桃8梅花K 梅花3
黑桃2梅花10黑桃6梅花4方片2
黑桃7方片9方片J 黑桃5红桃10
红桃Q 方片Q 红桃4梅花8梅花9