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链接记忆法

【记忆故事】

赵辉在平时的学习中最怕记忆那些抽象的词,比如说精神、命运、逻辑等,还有一些定理和公式,可这些又不能不记,但勉强自己去死记硬背,效果又不好,这搞得他很头疼。前两天他在参加一次校外交流活动时聊到了这个问题,当时别的学校的一位老师告诉他,遇到这种情况时,最好的办法就是将那些抽象的材料转化为生动直观的形象,这样就比较容易记了。

赵辉听了之后就问有没有什么好方法能完成这种转化,于是那位老师给他介绍了链接记忆法。为了让他更好地理解该方法,老师还给他举了一些例子。当我们在记忆两个看似无关的词时,比如在同时记忆蒸汽机和人时,就可以记成一个人和蒸汽机比谁干得快,结果累得满头大汗;再比如在同时记忆马和面包时,就可以记成有一匹马长得肥,就像是一块大面包。

老师告诉他在将两个词语进行链接时,想象越是夸张、不可思议,就越是容易记住。老师还说关键是找一个点,把那些看起来毫无关系的词语链接起来,而且当链接完成后,还需要我们经常回想,这样记忆会变得更加深刻。

【记忆宝典】

所谓链接记忆法,简单来说就是要找到需要记忆的不同内容之间的链接点,最终形成一根记忆链条,从而更好更快地记住大量的内容。而这样做的根本目的是让我们能够成功地按照一定的顺序记忆任意数量的信息。

下面,我们通过一个例子来了解一下链接记忆法具体是怎样操作的:

现在我们需要记住台灯、纸张、瓶子、床、鱼、电话、窗户、花朵、钉子和打字机这10个词语,那么我们要做的第一步就是将“台灯”的形象深深地印在脑海中。如果我们自己家里恰好有一盏台灯,那我们就将“台灯”想象成家里的那盏台灯,这样更容易记忆。

我们假设台灯是自己已经记住的词汇,下面我们要记忆的新词汇就是第二个词语——纸张。此时,我们可以在脑海中想象一张非常大的纸,纸上面还系着一根细铁丝,我们用手轻轻地拉一下这根细铁丝,那张纸就会像台灯一样发光。此外,我们也可以想象成一盏台灯在一张纸上画画、写字,总之将两个词“链接”在一起的方式应该是夸张的、荒谬的,一定要超出常规想象的范围。

接下来我们要做的是,让已经设计好或是想象好的画面在脑海中清晰地浮现出来,要做到一瞬间就能想起这个画面,还要将这个画面想象成真实发生的情况。

下一个要联系的词汇是瓶子,我们必须在脑海中想象出一个夸张的画面,将纸张和瓶子联系在一起,这时候我们就不需要再考虑台灯的问题了。我们可以这样想象:从一个巨大的瓶子里倒出了一张张纸,或者这个瓶子其实是用纸做成的。最重要的还是要保证我们的大脑在一瞬间就能回想起这个画面。

接下来要联系的词汇是床,这时我们要想办法将瓶子与床联系在一起,可以根据自己的习惯设计出各种夸张的场景,比如床上堆着上万个瓶子,或是我们躺在一万个瓶子做成的床上。因为我们在想象时会将注意力集中在这两个词汇上,因此在尝试连接两个词汇的过程中,我们就已经将它们牢牢地锁定在自己的记忆中了。

下一个要记忆的词汇是鱼,这就需要我们将床和鱼联系在一起。我们可以想象一条鱼躺在床上睡觉,或是我们在河边钓鱼时没有钓到鱼,而是钓到了一张床,甚至是我们看到一张床躺在河边钓鱼。

后边的那些词汇就不再详细说明该如何将它们联系在一起了,我们只要弄明白具体的方法就可以了。下面,我们再来了解一下关于链接记忆法的一些需要注意的具体问题。

首先,我们怎样做才能让自己所想象的画面或是场景变得荒谬、夸张,甚至是不可思议呢?方法如下:

1.想象用一个事物去代替另外一个事物,比如我们可以想象自己每天都是在一条鱼的肚子上睡觉,而不是在一张床上睡觉。

2.要努力让自己所想象的画面动起来。

3.要让自己所想象事物的尺寸变得夸张,不能与真实的尺寸相符。

4.对物体的数量要尽量夸大,比如我们可以想象自己的床底下放着一千万个啤酒瓶。

其次,链接记忆法不是在脑海中想象一个故事,然后将所需要记忆的词语都同时连接起来,而是应该将每一对词语都当作是一个独立的对象来处理然后依次两两相连。此外,当同一个链接中多次出现同一事物或是同样的事物出现在不同的链接里时,也不用担心会造成混淆,因为只要按照本文所说的方法链接不同的对象,就会形成不同的画面,这些画面会提醒我们回忆起正确的信息。

再次,一定要想办法记住链接中的第一个词,如果我们记不住第一个词,那后边的一串词就都会想不起来。所以有必要通过一些夸张、荒谬的想象将第一个词语与自己所熟悉的东西联系起来,这样我们就不容易忘记了。

最后,如果我们通过链接记忆法记住了一些将来不会经常用到的信息,那时间一长,我们就会忘记其中一部分。如果我们不想将其忘记,就需要经常在大脑中复习,例如每三天复习一次,或者每周回顾一次,这样一来这些信息就会牢牢地印刻在我们的脑海中,在需要时就可以随时提取出来了。 EGymDxPKaccEyWrhf7cRjZGan/VHFXJ+1Z/51wn8rHuyCBFoK20kMTakRymOiBuC

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