怎么从心理学角度解释“不要和我说话”

怎么从心理学角度解释“不要和我说话”这句话？这是现代社会生活中常见的行为或心理现象。越来越多的人会说这样的话“请让我静一静，不要和我说话”。为什么我们会拒绝别人和自己说话呢？可以从几个方面去探讨其中的原因。

第一，现在的人受社会中各方面信息的影响越来越大，而我们在面对零碎化的信息时，并没有像想象中那样得心应手。在这个知识充盈、知识爆炸的互联网时代，有很多信息都是无用的，都是浪费读者和观众的时间的，但我们自己可能会觉得很有趣。比如，现在很多应用程序、公众号等会推出各种各样吸引和刺激我们感官的信息，就是眼、耳、身、意等感觉器官，在心理学上叫知觉和感觉。

接收这些信息之后我们会兴奋，就去学习和吸收，进而把这些常识性和科学性的信息记住。有的人关注了很多公众号，然后把这些公众号推送出来的信息和知识点记住，以为自己掌握了很多知识，在之后和别人互动的时候就会有更多的谈资，也能对事物和一些社会现象发表一下自己的看法。

但是通过这样一种积累知识的方式，时间长了，就会发现自己不但没有真正地成长和获益，反而没有了自我。成长的节奏被打乱，情绪变得烦躁，而且自己并没有往追求的目标成功靠近，充其量只是掌握了一些零碎的、常识性的信息。这些并不能够帮到自己，反而让自己失去了方向。

当类似这样的信息铺天盖地后，你可能会失去兴趣，这些传播信息或紧扣社会热点问题的自媒体，会想方设法地刺激你的感官、颠覆你的固有认知以及对你进行广告和产品的认同或者购买规劝。例如，你去吃饭，饭店的厨师一开始就会把味道加重，所谓“一咸三分味”，吃的第一顿，你就会觉得味道不错，然后“一辣到十分”，做的菜越来越辣。其实这是刺激我们的身体和味蕾的，让我们产生非常好吃的体验，然后对这些重口味的饮食产生依赖，其实这样的饮食是不利于身体健康的。

现实中的知识、信息也是这样。那些提供信息的人，提供支持的商家、平台、品牌，他们也像厨师那样想尽办法把这些推文变得更有味道，打造火爆文章，主要的特点是从目前社会上最火的各类事件、明星们的各种新闻等挖出一些比较新颖的点来写文章，然后这些文章就会被广泛转发和传播，公众号的关注度会增长，“粉丝”量也会增加，之后就能更方便地谈各种广告合作、资源互换等业务。这其实是换着方法刺激我们，而我们这些媒体受众也在接受着刺激。当我们越来越沉浸在这些刺激之中的时候，我们发现自己其实就好像成了“一摊烂泥”，然后慢慢地，我们就开始从内心有一种自发性的、本能的对这种颓废状态的抗拒——“我想静一静”，就像连续沉迷于网吧生活很多天之后的空虚和荒芜的那种状态。

第二，现代社会中有另一种文化兴起，这种文化就是“佛系”文化。很多网友都是这种文化的追随者，因为他们要在复杂的信息环境和商业战场中保持理智和清醒，要守住初心。这其实也是一种理性和回归，然而并不是每一个人都能够真正地走上这条向内求索，让自己拥有正念、静心的道路。大多数人就只有兵来将挡，水来土掩，别人跟他说话，他可能会下意识地说“不要跟我说话”。这就是一种社会心理现象的微妙变化。

社会的下一步信息传播可能会涉及很多方面，比如，学习传播学的理论知识，媒体和社交平台等怎么传播，怎样让人们既觉得舒服又能提高关注度，还能真正让人们学到有营养的知识，等等。这些需要自媒体或官方媒体对内容和形式进行严格把控。

历史哲学家汤恩比博士说过：“21世纪是中国人的世纪。”世界如果还是按照这种飞速前进的脚步往前推进，人类将会更加浮躁和荒诞，很多人将会找不到自我，将会产生迷茫。比如，现在欧洲人可能有四成有心理问题或疾病。中华文化中一些兼并包容、和而不同的文化，可以为这些浮躁的人们所领悟并应用于自身内心的调试与成长。

第三，我国本土的禅宗文化中，有一种禅定的思想，也许未来会在人类的精神世界和心灵成长中产生很大的影响。

格式塔心理学派的主要推动者勒温提出过一个心理学的概念，叫“生活空间”。这个概念说的是：人其实是在一个空间里面，行为是人和环境的函数，这里把拓扑心理学的概念应用在了心理的行为和环境中。每个人都有一个心理场，包括内部和外部两方面的刺激，这就是个综合的部分，比如，你感觉饿了，胃、肠等消化器官就会有所反应，这是内部的刺激对身体感官的影响；如果你感觉到温度很低，就可能会产生恐惧感，这是外部刺激对内心状态的影响。

既然行为是个人和环境之间相互作用的一个函数，如果一个人跟你说话，那么这个人的语言或者行为会刺激到你，你对他而言就是他的环境；如果你回应了他，他就变成了你的环境，这就是参照对象不同，两者互为环境的情况。如果两者之间产生了交集，那么双方的生活环境就又多了一个影响因素。所以说我们今天的生活，就是因为社交网络的影响，使得心理环境变大了，进而生活心理空间也变大了，最后自己的内心会慢慢地被侵蚀——自我意志被侵蚀。我们以为掌控了自己的生活，以为很多事情都需要自己做决定，都是自己说了算，其实在无形中，我们即将要做的决定，可能早就被整个环境影响了，也可能早就被别人“忽悠”了，只是我们可能还蒙在鼓里。

有人已经觉醒，他发现找不到自我了，于是他就产生一种自发的自我保护行为，守护自己精神世界中的精神自我。每个人都有自己的一套东西，但这些东西可能经不住推敲，大部分都是概念性、常识性的一些科普知识。部分网友都是跟着舆论走的“乌合之众”，被愚弄的人到一定的程度时，会有一种自发的觉醒：我不想再听你说，你不要给我任何的信息了，我不想要你的那些建议……

“不是经过自己思考的知识，就不是知识”，这句话是某位哲学家说的。我们知道了大量的科普性的知识，但这些知识大多都没有经过我们的思考和筛选，也可能我们没有真正地领悟其中的精髓，所以，越来越多的人开始拒绝接受外部的刺激。不要小看“不要和我说话”这句看似很简单的话，其背后蕴含着社会心理的动力变化，说明人们内在的一种觉醒，未来精神的、心理的发展潮流在变化，这一句话反映了目前整个社会心理生态的走向。 PVmZAofvjLtdY3JPA4WMwclKCainr8767JFhFLDEjrTJfqqfaYyTRcJUp8HPNRRV