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如何委婉地拒绝别人的表白？这是一个很有意思的问题，在男女亲密关系中，是一种常见的现象。虽然看起来是个小问题，可如果处理不当，也会影响自己或者困扰他人。
当别人对自己表白，我们的婉拒既要不得罪别人，不给别人难堪，又不难为自己，这是一种能力。
我们不能骗别人，就得告诉别人，这需要勇气。因为这涉及告诉别人之后，别人怎么看自己。这包含突破自我的成分。
看似简单的小问题、小现象，其实背后反映了我们各方面的能力和素质。
歌手张行唱过一首歌叫《迟到》，歌词是：“你到我身边，带着微笑，带来了我的烦恼，我的心中早已有个她，哦，她比你先到。她温柔又可爱，她美丽又大方，直到有一天，你心中有个他，你会了解我的感觉，爱要真诚，不能分享，哦，对你说声抱歉！”这首歌很好地诠释了如何委婉地拒绝别人的表白。
这个方式很符合今天的积极心理学，既保留了别人的面子，也保留了自我，边界非常清晰。所以我们要注意的就是，明明白白白地告诉别人，而不要遮遮掩掩或含含糊糊。
遮遮掩掩或含含糊糊就是下面要讲的暧昧。
如果你真的不喜欢对方，那人家向你表达喜欢或者想要跟你相处交往，或者是向你求爱的时候，你一定不能暧昧。
你暧昧，实际上也给别人带来了困扰。别人都不知道你是什么意思，今天你说可以，答应了别人，明天又不愿意了，这就很麻烦。反映了你在人格上、心理上不那么完善，患得患失和矛盾犹豫，这些都是性格的弱点。
另一个就是要真诚。要真实地说出自己的感受和观点，一定要说出来。
歌曲《迟到》的歌词就是明明白白、真诚地表达了自己想说的话，这就是真诚。
真诚是既尊重自己，也尊重别人，尊重别人反过来就是尊重自己。
心理咨询中经常有这样的案例，尤其是亲密关系方面的案例。有些人抱怨别人总是侵犯他的意志。他不想干的事情，别人总想让他干，总是强迫他的观念，以一个受害者的姿态来倾诉。
苍蝇不叮无缝的蛋，为什么别人会去欺负他们，会去侵犯他们的意志，会强迫他们的观念呢？
可能就是他们给了别人这样的机会。
其实在一开始的时候没有真诚，他们首先对自己没有真诚，没有尊重自己的内心向别人去表达，然后也没有给到别人真诚，他们的边界不清，处理不严谨，别人才会有机会下手。
有些人总是有受害者心理，在情感关系里面总是处于弱势，总是被人欺负，被人伤害，其实从某种意义上来讲就是个性层面有不完善的地方。
不要小看这样一个委婉的拒绝，不是只要拒绝他就可以了。其实拒绝别人时不要让别人尴尬，也不要为难自己，这就真的需要一定的心理素质和心理技巧了，在这个过程中也是你人品及各方面能力的体现。
在此祝愿所有的人都有更多的追求者，也能在这些追求者中明明白白地表达自我，划清自己的界限，做一个真诚的人。一个真诚的人才能拥有美好的爱情。