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我们应该如何看待户外体操和游戏呢？它们都是消耗过剩的能量（也就是尚未消耗的能量）的一种方式。儿童在日常工作还没有消耗完的力量，就应该自由地加以利用。这与仅仅把体操和游戏本身看作体育锻炼或一种应对惰性的活动是完全不同的。
今天，很多人在谈论体育运动的德育优势，不仅因为它消耗了被压抑的能量，而这些能量会危害儿童应始终保持的平衡，更是因为有组织的游戏要求儿童精确地使用物体、集中注意力、控制动作，这才是最重要的。而且，游戏会带来一种竞争感，并激发参与者的竞争意识。与漫无目的的玩耍相比，这代表了道德的进步。
但是，现实的需要同样具有优势。例如，精确地使用物体，集中注意力，以及通过运动达到的最终完美。然而，道德目标是不同的，因为这些练习不是由竞争感或成就感引起的，而是出于儿童对环境的热爱。儿童通过工作实践，发展出一种真正的“社会性”，因为他们的工作是在生活的社区中进行的，不必考虑是为了自身利益还是为了集体利益。事实上，他们以同样的热情纠正错误，不论是他们自己犯错还是他人犯错，而不是停下来去寻找犯错的人并要求其改正。
我们所有人，不仅是儿童，都应该通过工作来锻炼肌肉，并选择将这种活动作为消耗精力的最主要和最自然的方式。工作使人成为独立的个体，建立人与社会的联结，而社会又是由人的劳动联系在一起的。迄今为止，任何人都无法夸口说他在体育运动中的获益与辛辛纳图斯在田间劳作中的获益是一样的；任何一个年轻的运动员也都无法说他在活动中获得的道德上的益处，与一个年轻的修道士在初期的以获得内心平和的日常劳动中获得的道德上的益处是一样的。