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饮品。孩子的机体成长需要水分，因此要不断补充水分。最好的，甚至是唯一一种完全推荐的饮品是纯净的矿泉水。有条件的家庭可以让孩子喝些淡碱性的矿泉水，再加上糖浆，如黑樱桃糖浆。
众所周知，所有发酵饮料和那些刺激神经系统的饮料都对儿童有害；因此，所有含酒精和咖啡的饮料都绝对要从儿童饮食中剔除。我们绝对不能让孩子喝酒，不仅是白酒，还有葡萄酒和啤酒。孩子也不能喝咖啡和茶。
在此我们要再次强调一下酒精对儿童的害处，因为这个问题实在太重要了。酒精对儿童的机体成长会造成致命影响。它不仅阻碍了儿童的全面发育（幼稚症、弱智），而且易使儿童患神经疾病（癫痫、脑膜炎）、消化器官疾病和新陈代谢疾病（肝硬化、消化不良、贫血）。
如果“儿童之家”能够让人们认识到这些道理，那么就为下一代的健康做出了杰出的贡献。
孩子们可以吃一点炒麦芽，尤其是巧克力，巧克力是一种极好的儿童食品，可以代替咖啡跟牛奶混在一起喝。