全身训练动作——力量和爆发力练习
*肱桡肌主要位于前臂的上部和外侧,但在肘部屈曲时它也参与其中。 Q+uuE3So5GvkFahH0Wkj3DgbQjj01qnhVG+qzqHeLqFFOA8thu0OcYNJsyFTlnJK