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《五福全书》

《五福全书》明崇祯三年序刊本

著者: 龚居中,字应园,又作应圆,号如虚子,江西金溪县(今江西抚州)人,曾任太医院院使。

成书年代: 明代末年。

内容提要: 本书是一部与道家、仙家养生疗养理论有关的医书,《中国中医古籍总目》中未见著录,分五福六卷。卷一为《修真要图》,以图画的形式展现道家养生功法,如无极图、太极涵一图、周天火候图、玄牝图等。卷二为《修真至说》,主要论述修炼功法。卷三为《修真秘诀》,更具体讲述各功法的修炼方式,包括动作、呼吸、冥想等。卷四为《修真金丹》,主要介绍一些修炼所用的丹药方。卷五为《修真种玉》,论述房中术。卷末附有调养医方二十余首。最后为《食物宜忌》两卷,将食物分为水、谷、菜、果、兽、禽、鱼、味八种,论述其养生疗养功效,此外,还附有“妊妇食物所忌”。

龚居中初攻举子业,善病,后转而学习修仙之术,《五福全书》是龚居中将访道寻仙所得搜集整理而成的一部书,书中关于养生的内容可供借鉴。 fE6t+qIRhWX8AxzSGSVRnuNU46DIaPFismb9jj+bs5PpJaJyw5XgP3I+t2B10zOd

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