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基因对我们的健康和寿命起着决定性的重要作用。所以我们必须知晓自己的基因组。基因组是所有基因的总和及这些基因的调控DNA。基因是遗传物质的基本单位，携带有遗传信息的DNA或RNA序列，通过复制把遗传信息一代一代地传递下去。同时，基因指导蛋白质的合成来表达所携带的遗传信息，从而控制生物个体的性状表达。
基因检测是通过血液、其他体液或细胞对DNA进行检测的技术。对被检测者细胞的DNA进行扩增后，通过特定设备（DNA测序仪）对被检测者细胞中的DNA分子信息做检测和分析。它所含有的基因类型和基因缺陷及其表达功能是否正常可以用生物信息方法和程序进行分析。从而能使人们了解自己的基因信息，明确病因或预知身体患某种疾病的风险。
基因检测可以诊断疾病，也可以用于疾病风险的预测。疾病诊断是用基因检测技术检测引起遗传性疾病的突变基因。应用最广泛的基因检测是新生儿遗传性疾病的检测、遗传疾病的诊断和某些常见病的辅助诊断。比如癌症就是基因突变引起的，通过基因检测发现基因突变是常规的靶向治疗的手段。
新一代的DNA测序技术直接给消费者带来了新的服务。为个人解读遗传密码也慢慢成为一种时尚。我把它戏称为“科学算命”。现在国内外有不少服务客户端的全基因组测序的公司，其实这些公司的技术都差不多，解读的信息也大同小异，需要挑选的只是服务好坏。我们的遗传物质是祖宗传下来的宝贝，是造就我们个体的蓝图。
为此，这本独属于你自己的生命之书必须有。如果你在意自己的健康，想要青春常驻，想要善始善终，你一定要知道你存在于世的内因，这个内因将解答以下几个重要的问题。
1.你有哪些基因增加了疾病风险？
2.你有哪些基因减少了疾病风险？
3.你有哪些优越基因让你与众不同？
4.你如果有不利于健康的基因，怎么办？
5.你如何通过生活方式优化基因和环境的相互调控？
随着基因检测技术的发展，许多人已体验过基因检测，用实际行动迎接新的技术对生活的改变。除了广为人知的安吉丽娜·朱莉通过基因检测，选择了切除乳腺手术降低患乳腺癌的风险之外，谢尔盖·布林、乔布斯等也做过基因检测。谢尔盖·布林是google（谷歌）的创始人之一，2006年他通过基因检测确认自己的基因携带着与母亲同样的“LRRK2”突变基因，携带这种基因使人患帕金森病的概率被提升到30%~75%，通过对概率差异的了解，结合自身情况，布林将自己可能患上帕金森病的概率锁定为20%~80%。他开始改变自己的生活方式，每天坚持锻炼和饮用绿茶。
布林说：“通过饮食和锻炼，我可以把自己的患病率降低一半，大概只剩25%。”另外，随着研究，配合一些药物治疗和其他可能的治疗方式，布林进一步把他的患病率降到了10%。
当年苹果公司创始人乔布斯患了胰腺癌，花了10万美元把肿瘤样品做了基因检测。医生借助基因突变的信息，设计了最佳的治疗方法。虽然乔布斯最终还是走了，可对胰腺癌患者来说，8年的生存期已经属于罕见。
随着基因科技的进步和普及，基因检测的价格越来越平民化、大众化，如今全基因检测的实验和解读只需2万~3万元。基因检测不仅能够帮助我们准确预测疾病的风险，更能从内因角度实现对疾病的精准治疗，同时通过基因检测，知道了自己的患病风险，更有利于我们通过改变饮食、作息等外部环境，实现更精准、更高效的健康管理。
人类有6000多种疾病，盲目的健康消费，很难精准对付自己体内潜在的疾病风险。但是，一个人如果进行了基因检测，就可以准确掌握自己患某种疾病的风险高低，进行个性化体检，及早干预，甚至化解风险。