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对自己与世界所赋予的意义

我们处理问题的态度,和我们对于自己与世界所赋予的意义有关。比如说,你一直对某个人有好感,心想若两个人有独处的机会,一定要跟他说话。就在此时,他正好从对面走过来。当你们正要擦身而过时,你抱着豁出去的心情正打算对他打招呼的时候,对方却把目光移开了。当你看到他移开目光,你心中已经对这个事态产生解释了。若发生这种事,你心里是怎么想的呢?这个问题拿去问许多人,最普遍的回答应该是:他刻意躲避我。但不可能所有人的回答都一样。有人会说,他眼睛跑进灰尘了;甚至有人会回答,他对我有好感,只是害羞所以移开目光;也有人认为一定是对方没看到我,所以他甚至出声叫住对方。

认为对方在刻意躲避的人,表示他对自己的评价很低。假使他对于对方擦身而过、眼神闪避的行为,无法作出善意友好的解读,甚至责怪对方,态度和想法都很消极的话,表示他认为这个世界是一个充满恐惧的地方。

现代的阿德勒心理学对于生活形态的定义如下:

  1. 自我概念
  2. 世界观
  3. 自我理想

自我概念指的是个人对自己赋予的意义。如同上一章谈到自卑感时提到,许多被公认是美女的人反而认为自己长得不好看,或是明明看起来很瘦的人却认为自己很胖。同理,认为对方擦肩而过时眼光闪避是想躲避自己的人,会认为没有人对自己有好感。

世界观指的是自己对于周遭的世界赋予的意义。有人认为这个世界很危险,也有人认为很安全。有人认为身边的人都是同伴,都会帮助自己;也有人认为身边的人都是敌人,说不定还想陷害自己。

自我理想指的是想象自己应该成为怎么样的人。自我理想的种类很多、五花八门,比如说“我应该要成为优秀的人”“我应该受众人喜爱”。

形象产生之后,人就会设定目标,然后开始追求,这就是自我理想。自我理想可以是目标,也可以是为了达成更高一层目标的手段。 upV9He89mnh3QqbFn0tiENDT5gaKE4UixznJQ1JurFw8a6D3KBlzOmjXey5NVcT1

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