本书讲述的所有故事都是真实的。我们有幸见证了数千人通过管理大脑中的“压力警钟”来重新掌控自己的生活,还向其中一部分人提供了帮助。为保护当事人的隐私,我们修改了所述案例中的部分细节。如有雷同,纯属巧合,请勿将其误解为对特定人物的描述。我们希望,在阅读本书时,你能在书中人物身上找到自己的影子,因为你们都面临着现代生活的终极挑战:不再将压力视为焦虑和绝望的来源,而是把握压力这一机遇,令我们所居住的世界变得更美好。 WN0qVYjOU/MbzW48PcLJCvc9oPQPfEuY2lRmwYhveL6ZOjoQZdfNmj7ac9qDWfeY