序言

你好，正打开这本书的朋友，很高兴以这样的形式与你进行一次交流。我是清华大学计算机科学与技术系的郑林楷，也有人叫我“脑王”，但我今天不比赛，想要跟大家聊一聊这一路以来的感悟与心得。在“最强大脑”的比赛中，我认识了很多有趣的参赛队员、博学的导师，在交流中，我也发现，不管在什么学习阶段，都会有同学存在着各种误区。其中一个就是认为学习时长和成绩好坏成正比，投入的时间越多，成绩就越高。虽说“一分耕耘，一分收获”，但是如果十分耕耘才换来一分收获，那就要思考一下学习效率的问题了。

就好比数学中的一个基础问题——路程等于时间乘速度，同样的一千米，有的人用两小时走完，有的人只用10分钟，还有的人骑自行车“分分钟”赶超。学习成绩与时间、智商没有绝对的关系，智商再高的同学如果不投入时间学习，一样会停止不前。随着课业难度的增长，学习时间也越来越紧张，很多同学以及家长的第一反应都是压缩学生的课余休息时间。鲁迅先生说：“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”我认为这句话的意思是节约点滴时间，而不是把所有的时间都“榨干”，把一切学习以外的时间都压缩到极致。尤其是被动学习的同学，一边为学习成绩焦虑，一边为有限的时间苦恼。课后，除了做作业，根本没时间自己学习，就像一个越滚越大的雪球，形成恶性循环。

要想从源头解决成绩问题，单靠挤时间基本上是没用的，必须重视学习效率，学习如何规划时间、提高学习效率，提升自己的学习能力。在我看来，学会取舍是规划时间的第一步。面对很多本要看的书、要做的作业，先看哪一本、做哪一本？我的答案是先选择最重要的那本，把其他要看的大致排序，一本一本地完成。每次认真读完一本书所获得的，远远多于随意浏览十几本所获得的。当你看完最重要的那一本书时，第二本就成为最重要的那一本。有序地按计划进行阅读，确保自己一直在做最重要的事情，这有助于保证自己的时间一直是被高效利用的。这种重要程度排序法对于课外其他活动也同样适用，虽然不是所有事情都完成了，但做过的事情的完成度一定都是高的。

第二步，正确评估自己的优势与短板，在有限的时间里做自己能力范围内的事。我多次参加奥数比赛，没有哪次一上来就挑战压轴题，而是在大致浏览完所有题目后，先从擅长的类型入手。经过交流，我发现绝大多数选手也是这样做的。现在市面上的教辅材料非常多，难易程度参差不齐。有的同学看到难度极高的题目，总忍不住想去挑战一下，证明自己的能力。但在考试中，这是非常不可取的。你在做完试卷前面的基础题目之后，如果还有充足的时间，再向难题发起“冲刺”，这时它是拉开差距的加分项。但是，如果你连前面的题目做起来都很困难，就没有必要挑战难题，否则不仅没有得分，还会得不偿失，浪费用于检查前面题目的时间。我们在制定目标的时候，不要制定超出自身能力范围过多的目标。我们要根据自己的优势与短板做一些与自己水平相适应的题目，在巩固了基础以后，才有继续提高的可能性。

第三步就是落实。列好目标计划，每天开始学习时就问一问自己今天的目标是什么；结束时再对照目标看一看是否完成。不断地督促自己，持之以恒，管理自己的时间，不做学习的“奴隶”。当你踏出学习的第一步时便注定风雨兼程，自由的前提是自律，自律的顶端就是自由。我相信打开这本书的你一定想要提高自己，我更相信看完这本书的你能够战胜过去的自己，做一个自律又自由的人，不要因为一时的普通而否定了自己成功的可能性。

生活里我们每个人都是普通的，厉害的人只占少数；每个人又是不普通的，人人身上的闪光点各不相同。成长的道路上，有那么多良师益友，他们陪伴我们一起学习、一起进步。

由清华学子和北大学子共同组建的教育团队打造的“学霸说清北学霸高分学习法”初中系列丛书汇聚了数十位清北学子的共同智慧，内容贴近课程标准、遵循考纲题型、立足教材，包括学习习惯篇、学习方法篇、备考攻略篇、初高衔接秘诀篇4个部分。学子们倾情分享各学科的学习方法，帮助更多处在初中学习阶段的同学快速找到适合自己的各学科高效学习法；通过分享初中学习阶段可能遇到的问题与解决办法，给备受同样问题困扰的学生指引方向；通过总结考试题型、特点与答题要领，传授学生考场制胜的绝招儿。本书编著者闻道清北团队不仅具有丰富的教育和研学经历，并且一直致力于帮助中小学生培养良好的学习习惯和学习方法，立志做有关爱、有温度的教育图书。

“良师之课似春怡，讲至妙处万物迷。清风不辞远道来，窗边旁听不知疲。”大家或许都畅想过走进清北校园，去看北大博雅塔、未名湖、振兴中华碑，去看清华园的荷塘月色、闻一多像等。大家或许更想听清北名师讲课，与校园里的学子交流学习心得，感受名校的深厚文化内涵、学术氛围。这套“学霸说清北学霸高分学习法”初中系列丛书不仅是学习方法的分享，更是一次与清北学子心灵上的深入交流。当你读到书中的某一篇文章，或许能从字里行间看到自己彷徨不前的影子。不要担心，不要慌张，你面临的问题我们曾经都遇到过——学习目标的思考、学科短板的限制、学习技巧的误区、成绩平台期的调整……我们都有话想说，也都有方法去改进。

荣誉只代表过去，奋斗成就未来。我从未想到第一次参加笔试、面试就能登上“最强大脑”的舞台，也从没想过会捧起“脑王”的奖杯。经历过晋级、淘汰、复活的起起落落，我认识了台前、幕后的小伙伴，最终回归日常生活，我还是那个为了期中、期末考试而紧张的大学生。而现在的你离中考还有一段距离，正是培养学习习惯、掌握学习方法的黄金时期，我相信书中内容给你的每一点儿触动，都会给你带来一点儿影响，让你有所收获，使你继续前进！

不要因为一时的普通，而否定了自己成功的可能性。

二〇二一年一月