合理的饮食,可以使人身体强健,益寿延年,而饮食不当则是导致疾病和早衰的重要原因之一。因此,中老年人应重视合理膳食,调整饮食习惯,为健康提供保障。 U5v+gIt8Xds0CkEO/RSIHc2yGNDXT+es//+jQFL4ymOY+aewn7y5JUxoTLD5Ik/K