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“一八”，即8岁，《黄帝内经》中讲：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。”即男孩到了8岁的时候，肾气开始充实，头发茂盛，牙齿更换。男子肾气充足的一个表现就是头发乌黑粗壮，8岁后男孩子的头发生长较快，这是精血充盈的表现。另外，乳牙开始脱落，换成新牙。
“二八”，即16岁，《黄帝内经》中讲：“二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。”天癸是一种主宰男子生殖能力的基本物质。男子16岁时，肾气充盛，精子已经发育成熟，骨骼也在不断发育，饭量增加，此时是身体生长发育的高峰。
“三八”，即24岁，《黄帝内经》中讲：“三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。”从16岁到24岁，男人的肾气除了支撑生育功能外，剩余的部分则分布到全身的各个部位，此时人长得很快，且非常有劲，皮肤、筋和肌腱都很有弹性，会长智齿。
“四八”，即32岁，《黄帝内经》中讲：“四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。”男性到32岁，不再长高，但剩下的精气会充实到身体的各个部位。在这个阶段男性身体会变宽、变厚，体重也稍微会有所增加，使生理发育达到另外一个高峰。
“五八”，即40岁，《黄帝内经》中讲：“五八，肾气衰，发堕齿槁。”男子到了40岁，开始由盛转衰，肾气逐渐衰退，头发开始脱落，牙齿也变得更为枯槁。
“六八”，即48岁，《黄帝内经》中讲：“六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。”男子到了48岁，由于阳气衰退，无法充分到达头部和面部，所以面容开始憔悴，头发及双鬓也变得斑白。
“七八”，即56岁，《黄帝内经》中讲：“七八，肝气衰，筋下能动。”男子到了56岁，肝气开始衰退，筋变得僵硬，不能随意运动，动作也显得比较笨拙。
“八八”，即64岁，《黄帝内经》中讲：“八八，天癸竭，精少，肾藏衰，形体皆极，则齿发去。”男子到了64岁，天癸逐渐枯竭，精力极少，肾脏衰弱，身体各个部分也开始逐渐老化，牙齿和头发也纷纷脱落。
“八八”之后，即64岁以后，男性全面步入老年期，《黄帝内经》中讲：“今五藏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣，故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。”男子到了64岁以后，五脏的气都在衰退，筋骨惰性更盛，动作更迟缓，精气血亏，发鬓斑白，身体负担感很重，走路会有些歪，耳朵也不灵光了。