下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
主要有以下五个程序。
（1）医学评估：完整的评估有助于康复治疗小组评定患者的身体能力、医学情况、是否患有其他疾病，以及明晰患者的心理需求。康复小组根据这些资料为患者制订合适的个体化康复方案，使之安全有效。
（2）生活方式教育：就像其他的危险因素一样，患者的生活方式同样会影响患者的健康，尤其是患者有心脏病时，不良的生活方式将使患者处于更糟糕的状况。均衡饮食和改正不良的习惯，可以促进患者的全面健康，减少心脏病发作，并降低其他心血管并发症如中风的危险。
健康饮食是改善生活方式的第一步，对于冠心病患者来说，每日摄入的食盐量应在 5 克以内，并应限制含高饱和脂肪酸和高胆固醇的食物。
除了饮食以外，体重也很重要。医生通常利用体质指数（BMI）来评价患者的体重是否合适。BMI=体重（千克）/身高（米） 2 （kg/m 2 ），世界卫生组织推荐标准体重的指标为BMI为 18.5 ～24.9 kg/m 2 。超过了这个范围，就应该开始减轻体重了。
心脏康复还可以帮助患者改掉不良的生活习惯，比如吸烟。继续吸烟将大大增加患者再次心脏病发作甚至死亡的危险。相反，适度饮酒是被允许的，即每日摄入酒精量男性控制在 30 克（30°白酒 100 克），女性控制在 15 克以内（30°白酒 50 克）。
作为心脏病患者，血压至少需下降至＜ 140/90 mmHg，如果能降为 130/80 mmHg以下，则将获得更多的益处。对于已经患有冠心病和/或合并糖尿病的患者，血脂水平则需要比正常人控制得更加严格。
（3）监护下运动：数十年前，患了严重心脏病的患者被要求持续数周的卧床休息，后来医生开始建议患者做数分钟的运动。现在的研究认为，运动对心脏有好处，即使是受损的心脏也一样。
运动有许多益处。它可以增加心脏的血流量，增强心肌收缩力。它能帮助患者降低并维持健康的体重，控制糖尿病、高血压和高血脂。它还有助于患者减轻压力，增强活力和舒缓疼痛。
开始新的心脏康复程序时，运动应该是循序渐进的，并需要医学监护心率和血压。当患者的体力得到进步时，运动程序可以逐渐推进、用力稍大和时间延长。保持持续的运动非常重要，因为停止运动后，运动带来的获益也会停止。对于大多数患者来说，适度运动的长期目标应该是每周 3～5 天，每次 30～40 分钟，有些人可以每天运动 60 分钟。在科学运动的情况下，运动引起的风险很少见，康复小组可以为患者制订安全的运动方案。
（4）心理支持：严重的疾病或健康问题往往需要一段时间的适应和调整。患者可能会出现抑郁或焦虑，使社会适应能力减弱并不得不暂停工作一段时间，家庭也同样因此受到影响。通过心脏康复程序的系统健康教育与咨询，患者将恢复对生活和工作的信心，重新获得积极的生活态度，并尽快回归社会。
（5）监督随访：患者出院后定期到医院接受规律的康复指导很重要，它将有利于医生对患者的健康状况进行重新评估，并根据进展与变化做出新的健康指导。