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阴雨连绵的天气终于放晴了，王先生按捺不住，早早就外出跑步锻炼。平时1小时左右就能回家的王先生今天迟迟没有回家，家人左等右等等来了急救中心的电话，被告知王先生正在被送往医院治疗。原来，2个月前王先生感到胸闷、胸痛，到医院检查后冠状动脉植入了2个支架，出院时医生嘱咐他要按时服药、适当运动、定期复查，并对他进行了运动方式方法的指导，建议他最好到医院门诊进行心脏康复治疗。
但王先生认为自己运动就可以了。上周王先生的运动因为下雨中断，今天天气好就想把前几天的补起来，谁知跑着跑着又胸闷了，被路人发现送到医院急诊科就医。这到底怎么回事呢？
据《中国心血管健康与疾病报告 2021》中的数据，专家推算我国心血管病患者人数为 3.3 亿，其中冠心病患病人数达1 139 万。大家都知道得了冠心病需要运动，高质量的运动能改善心肌供血，提高心脏功能，降低死亡率及再发率，但不知道该如何运动，运动量不够没有作用，运动量大了就会像王先生一样得不偿失。冠心病患者到底该怎样运动呢？什么样的运动才是高质量运动？